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一漫超人
鬼灭之刃：各大呼吸法，你最喜欢哪个大招？ #二次元 #动漫 #鬼灭之刃 #呼吸法#热点
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乔罗北
答应你们的呼吸法跟练视频，通过整体思想和功能回归正常，打破体态疼痛商业模式复购率#创作灵感 #翼状肩胛#肋骨外翻#肱骨前移#胸椎曲度变直
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小海星的动漫馆
鬼灭之刃呼吸法合集#鬼灭之刃 #高燃混剪
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绛县医疗集团人民医院
“478”缩唇腹式呼吸法 #医学科普 #科普一下
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瑜伽冥想者【喻妍】
每天5分钟瑜伽科学🧘‍♀️日月呼吸法，🔥【呼吸即脑控开关】 激活迷走神经“蛙”｜解压又健脑 呼吸对了情绪都稳了！#呼吸法 #瑜伽呼吸 #建立正确的呼吸模式 #瑜伽日常
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keep running
跑步时三种呼吸方式，最后一种练会了跑步会更轻松 #跑步 #跑步呼吸
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澄心呼吸
4-7-8呼吸法（每日跟练）／放松减压，缓解焦虑，适合睡前练习。闭口用鼻子缓慢吸气4秒，停止吸气，保持气息7秒，张口缓慢呼气8秒，发出“呼”声，建议每次练习5个循环。#呼吸练习#放松减压#缓解焦虑#快速入睡
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范范-腰腹呼吸塑形
腹式呼吸教程（基础课），超详细教学视频讲解，包含了: 原理分析，作用，吸气，吐气细节。让你轻松收获小蛮腰。#腹横肌训练 #腹式呼吸法 #腹式呼吸瘦肚子 #产后肚子大 #如何呼吸让肚子收紧
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云健身分享
你要知道膈式呼吸不是一味单纯的进行腹式呼吸！ 这应当包括胸廓的扩张同时伴随着腹部的运动，试试这个训练帮你更好的强化膈肌的呼吸功能#运动健身 #呼吸 #腹式呼吸 #健身干货 #体态
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洢翎酱
每天轻松练呼吸，期待你的神奇改变，越练越年轻！ #健康知识 #每天学习一点点 #呼吸 #科普
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佳梵运动
八段锦+呼吸法，1~8式完整版 #养生健康 #健身气功 #八段锦
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兔爷的羊助理
学会跑步作弊呼吸法！韵律呼吸法！提高配速.远离伤病！#跑步🏃 #韵律呼吸 #跑步呼吸 #跑步呼吸的正确方法 #跑步
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六月花2013
吐纳呼吸法 吐纳呼吸法-引导词带音乐版，30分钟放松身心，释放内心压力，给身体充能#修行 #辟谷 #吐纳呼吸 #养生
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关爱心理
4，2，6呼吸法
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Coach Zhao
3秒激活膈肌！苏炳添的冠军呼吸法，躺着练出沙漏腰！ #见人不如健身 #呼吸 #运动 #正确的呼吸方式 #收紧核心
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影像科孙静医生
每天练腹式呼吸，帮你的肺“年轻”起来#健康科普 #健康乘风计划 #肺结节 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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炭治郎
水之呼吸招式大全，最温柔的呼吸的魅力你get到了没? #鬼灭之刃#动漫杂谈#鬼灭上映我不请自来#动漫编年史#鬼灭研学社
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老年呼吸杨佳医生
慢阻肺老人必学的呼吸法！练好腹式呼吸，大大提高肺功能 免费的长寿秘方：老年科医生示范腹式呼吸2步骤，快来一起每天打卡把！#老年 #呼吸科 #慢阻肺 #中医养生
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呼吸科医生肖旭
不花一分钱，在家就能锻炼你的肺功能！ 今天教大家几个呼吸锻炼法，帮助改善肺功能~#抖出健康知识宝藏 #抖音创作者大会 #医学科普 #涨知识 #呼吸科医生肖旭
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澄心呼吸
4-7-8呼吸法（每日跟练）／放松减压，缓解焦虑，适合睡前练习。闭口用鼻子缓慢吸气4秒，停止吸气，保持气息7秒，张口缓慢呼气8秒，发出“呼”声，建议每次练习5个循环。#呼吸练习#放松减压#缓解焦虑#快速入睡#正念冥想
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澄心呼吸
4-7-8呼吸法（每日跟练）／放松减压，缓解焦虑，适合睡前练习。闭口用鼻子缓慢吸气4秒，停止吸气，保持气息7秒，张口缓慢呼气8秒，发出“呼”声，建议每次练习5个循环。#呼吸练习 #减压放松 #缓解焦虑 #快速入睡 #正念冥想
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澄心呼吸
4-7-8呼吸法（每日跟练）／放松减压，缓解焦虑，适合睡前练习。闭口用鼻子缓慢吸气4秒，停止吸气，保持气息7秒，张口缓慢呼气8秒，发出“呼”声，建议每次练习5个循环。#呼吸练习 #减压放松 #正念冥想 #缓解焦虑 #快速入睡
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画梅静心冥想馆
#杨博士共修#谐振式呼吸法练习#呼吸法 #静心冥想#回到自已稳定的频率 这是吸气和吐气等长的版本： 一分钟 6次：一次呼吸10秒，吸气5秒，吐气5秒· 一分钟5次：一次呼吸12秒，吸气6秒，吐气6秒· 一分钟4次：一次呼吸15秒，吸气7.5秒，吐气7.5秒 带着轻松，好玩，快乐又有趣的心情去做练习[爱心] 时间长短或者做对还是错并不重要❗️ 让你的心带着你走下去就好[爱心]
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澄心呼吸
4-7-8呼吸法（每日跟练）／放松减压，缓解焦虑，适合睡前练习。闭口用鼻子缓慢吸气4秒，停止吸气，保持气息7秒，张口缓慢呼气8秒，发出“呼”声，建议每次练习5个循环。#呼吸练习 #减压放松 #缓解焦虑 #快速入睡
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爱运动的康复师
古人的智慧真伟大，现在才发现#气沉丹田 #睡不着的时候试试478呼吸法 #康复训练 #腹式呼吸
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呼吸小分队
轻松呼吸，健康生活，“肺”常重要#呼吸科健康呼吸操 #缩唇腹式呼吸
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张其成讲传统文化
6.4秒长寿呼吸法，详解。教你调神、调息、调神的方法！#张其成 #中医养生 #中医传承
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Daily Breathing呼吸生理学
5-7-8呼吸法，呼吸刺激深度放松身心～ #呼吸#放松
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神经内科朱旭贞
干货小课堂！掌握 478 呼吸法，一招改善焦虑。#每天跟我涨知识 #478呼吸法 #改善焦虑
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澄心呼吸
6-6呼吸法（每日跟练）／用鼻子吸气6秒钟，用嘴巴呼气6秒钟。缓缓吸气和呼气，不要猛吸猛呼。该呼吸法有助于促进身心放松，缓解压力，清晰头脑。每天坚持练习，每次跟练2分钟即可体验到内心的平静。#呼吸练习#冥想#正念冥想#减压放松
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澄心呼吸
4-7-8呼吸法（每日跟练）/放松减压，适合睡前练习，帮助入睡，每次建议练习2分钟左右。 #呼吸练习 #放松减压 #缓解焦虑 #快速入睡
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鞍山健身康复倪倪
#健身干货 #呼吸训练法 #健身先健脑 健身无效的隐形杀手！3个呼吸错误让你白练半年！
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先锋动漫
盘点鬼灭之刃各个呼吸法的最强招式！哪一招最帅呢 #鬼灭之刃 #鬼灭上映我不请自来 #充能计划#动漫编年史 #鬼灭研学社
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4-7-8呼吸法（每日跟练）#减压放松 #缓解焦虑 #快速入睡 适合睡前练习。用鼻子缓慢吸气4秒，屏住呼吸7秒，再用嘴巴缓慢呼气8秒，并发出“呼”的声音。每次练习3到5分钟左右。
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澄心呼吸
6-6呼吸法（每日跟练）／用鼻子吸气6秒钟，用嘴巴呼气6秒钟。缓缓吸气和呼气，不要猛吸猛呼。该呼吸法有助于促进身心放松，缓解压力，清晰头脑。每天坚持练习，每次跟练2分钟即可体验到内心的平静。#呼吸练习 #正念冥想 #减压放松 #缓解焦虑
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大千的健康生活
六字诀呼吸法，全身排毒 #养生 #调理身体 #道家文化 #养生功法 #国学文化
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骨小护小科普🌼🍀🍁
别让慢阻肺“偷走”你的呼吸！2个呼吸训练法让肺“轻松喘气”！！！
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真气运行实践法
李少波真气运行五步呼吸法，瞬间激发生命活力 #李少波真气运行 #真气运行 #真气运行法
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云健身分享
不要只是一味的去做腹式呼吸了！这并不是真正的膈式呼吸 这听起来让一些人可能会觉得很疯狂，但请听康纳的解释，帮你拥有真正更好的呼吸策略模式#运动健身 #呼吸 #腹式呼吸 #核心力量 #体态纠正
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神内睡眠中心梅俊华
教你来放松～腹式呼吸#放松训练#武汉市第一医院睡眠医学中心 #腹式呼吸
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4-7-8呼吸法（每日跟练）／放松减压，缓解焦虑，适合睡前练习。闭口用鼻子缓慢吸气4秒，停止吸气，保持气息7秒，张口缓慢呼气8秒，发出“呼”声，建议每次练习5个循环。#呼吸练习 #减压放松 #缓解焦虑 #快速入睡
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