最下饭的菜,也不过如此了😍😍 今天把我的老伙计拿出来了,苏泊尔气压锅 来个巨下饭的西红柿炖牛腩+土豆胡萝卜,气压锅,无油无水版本 配菜:一斤左右牛腩,半个洋葱,2-3个西红柿,一个胡萝卜,两个土豆,葱,姜,小米辣 灵魂汁子配料: 一勺老抽,三勺酱油/生抽,一勺蚝油,一勺番茄酱,一勺郫县红油豆瓣酱,少许花椒粉+糖 【注意事项】 1️⃣牛腩冷水下锅,放入一点葱,姜,料酒,去肉腥味,大火开了煮5分钟,捞去血沫子,即可捞出牛腩沥干 2️⃣西红柿切十字,放入热水浸泡十几分钟后,去皮,切块 3️⃣半个洋葱,两个土豆,一个胡萝卜,也对应一起切块 4️⃣气压锅中,按顺序放入,西红柿-洋葱-葱-姜-小米辣-牛腩-灵魂汁子 5️⃣气压锅选择"牛羊肉"显示45分钟,其实我们等到还剩15分钟的时候,就可以断电,手动放气,放气的时候,肉香已经弥漫整个房间,然后放入土豆胡萝卜,选择"开盖煮"大火收汁15分钟(也可以放牛腩的时候,同时放入土豆胡萝卜,最后在一起开盖收汁,因人而异)开盖时,怕粘锅,也可以自主倒入一小碗水 6️⃣出锅撒不撒葱花都可以,拌米饭/面条,都很下饭,很浓郁的肉香🥩+番茄香🍅 【大家还有其他下饭菜么?可以分享给我哟】#下饭菜 #西红柿炖牛腩 #美味下饭菜 #大厨养成记
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怎样炒出有锅气 锅气,是指食材在高温爆炒时,运用猛烈的火力,在锅中快速翻炒,食材的温度瞬间飙高,水分蒸发,和锅体接触后引发出的焦香。 锅气有什么科学依据? 锅气的产生是一种化学反应,由油脂、酱汁、食物的水分经过铁锅高温而蒸发出气体,在半圆弧的环境中,经过气压形成气流,食物在炒制时吸收附带出来。锅的厚度越厚,热力越大,深弧度越大,产生的气流则越大越快,锅气就越香。 使用同样的食材、调料、烹制方法,为何有些专业厨师炒的菜香气四溢,锅气十足,有些却不然?现在一起来掌握5大关键点核心,避免常犯的误区,让你的菜肴锅气满满,热度充足,色、香、味、口感皆赞。 锅气的5大关键核心 首先,我们必须了解构成锅气的5个关键:温度、速度、质感、香味、持久度。 温度:充足的火力 火力不够菜不香,太过又会让食材瞬间变老。单纯靠增加热力,延长炒菜时间,就能出锅气这种做法是不可取的, 热锅下油 明炉猛火 引火入锅 经验丰富的大厨都清楚“足够高的温度和快速抛锅的配合,是获得锅气的关键。 速度:有快有慢 菜要炒得香,必须严格减少无谓的翻动,利于保持菜的原汁原味,避免过多的水分及香气流失。随意的快速翻炒和均匀翻动都是错误的。要想获得足够的锅气,需在香和焦的临界状态下,才能起勺翻动, 接近起锅阶段得继续翻炒。 质感:干爽不油腻 有些厨师炒菜时喜欢多下油,因为高温的油可以让食材更快速地被炒熟,但是下油太多,会让口感油腻,也不利于健康,所以油量要适中,根据食材本身质地来决定。干是指炒菜上桌时必须做到有汁不见汁、有芡不见芡、有油不见油,入口后要有干香的味道。无论是油还是芡汁都是紧紧贴在食材上,让盘底看起来不油,也无多余芡汁,调料的精华全都被食材所吸收,是最佳状态。 香味:菜香馥郁而不焦 菜肴本身的香味要浓郁,甚至是可以有轻微的焦香味,但又不焦黑,最为考验功力。这不仅仅是对火候的控制,还是大厨对每种食材特性的掌握,才能达到的境界。 持久度:上桌后锅气不散 好的餐厅,从配菜到成菜再送到餐桌,前后只花3分钟,食客品尝食物依然保持充分的锅气。入口时,菜的热度与口腔的温差转换出的干香,可在唇齿间回味,那才是热菜的灵魂。
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