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画画了泠子
和易烊千玺一起画蒙眼自画像！原来千玺是这样缓解焦虑的🧶 方法🌟 把眼睛闭上，左手摸脸，右手绘画。 “蒙眼自画像” 是一场内心的绘画探索仪式。 它是你对自己存在的感知。你的焦虑、自信、迷茫或坚定，都可能透过那些不确定的线条流露出来。 当你看到这幅“不完美”的画作时，你也在学习接纳那个剥离了社会目光的、本真的自我。它教会我们，完美并非真实，真实自有万钧之力。 艺术的根本或许不在于再现眼睛所见，而在于表达心灵所感。#泠子的画画日记 #易烊千玺 #蒙眼自画像 #绘画 #艺术在抖音
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阿妙植物屋
跟易烊千玺学缓解焦虑的方法。 — 闭眼摸脸自画像。🫣 #创作灵感 #抖音生活观察计划 #蒙眼画画挑战 #易烊千玺 #缓解压力
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婉拒了哈i🩵🩷
（本人不长这样） 真的能缓解压力，因为睁开眼睛给自己丑没招了。#蒙眼自画像 #缓解压力
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毒舌娱乐
你别说画完之后，自己先笑了半个小时 （示例图cr.橙橙）#易烊千玺 #蒙眼自画像 #缓解焦虑
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芽芽｜婚礼画师YaYa🌱
刚学到的一个非常简单的缓解焦虑的方法！把眼睛闭上，左手摸脸，右手绘画，通过除了视觉外的感受重新认识自己依赖触感、记忆以及内心感受，过程中会因为不确定性产生紧张的情绪，张开眼上色时这些情绪逐渐消失画完后内心异常轻快！还可以训练自己的专注力，闭上眼后所有的注意力都在两只手上，会反复思考如何落笔、这个部位什么形状…… 我是闺蜜版，双人玩也挺好玩的，一个人就更平静一些～#创作灵感 #易烊千玺 #vlog日常 #毕加索 #易烊千玺金鸡奖影帝
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热心市民小龚
这幅画就卖三千万吧，千万要健康，千万要幸福，千万要快乐#蒙眼自画像 #缓解焦虑
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169斤的大洋
蒙眼自画像挑战#蒙眼自画像 #易烊千玺 #缓解焦虑
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心愿六号线
2025年11月20日 现在很开心嘻嘻 #易烊千玺自画像 #缓解焦虑 #日常分享 #蒙眼自画像#易烊千玺
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遛一只蚂蚁
不焦虑了 画完看笑了#蒙眼自画像
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赵福球
行 真给自己逗笑了#蒙眼自画像
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八点二十一
真的好有意思#蒙眼自画像
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Bella
像小人国路边卖烧饼的商人#蒙眼画画
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确实缓解焦虑 一睁眼笑都笑鼠了
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戚十七
确实没那么焦虑了～被自己丑笑了 #灵魂画手 #简笔画 #内容过于真实
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Healer_yu（南京乐园版）
我们吞咽了太多意义，其实生命只需要呼吸。 #我 #自己 #乱七八糟
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简介:

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