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中国食品观察
流感期怎么吃？这份饮食建议收好了#流感 #中国食品观察
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急诊科魏兵
今年的流感跟去年不太一样，大家一定要做好这三件事 #流感 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #甲流 #家庭常备药
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张文杰-嵩山正骨
流感来势汹汹害怕“中招”，记住这四个饮食关键词 #流感 #流感来袭 #健康科普 #饮食健康 #登封同城
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包头市第四医院
流感来袭，孩子感冒如何饮食？ #甲型H3N2流感病毒 #儿童健康 #健康科普 #健康科普 #科普健康知识 @DOU+上热门 @今日热点 @健康日报 @健康中国 @抖音健康
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新密市妇幼保健院
流感高发，患病期间孩子该怎么吃？ #新密妇幼 #流感 #饮食 #科普 #原创 @新密市妇幼保健院
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新绛妇幼
流感饮食顺口溜 吃对食物加速恢复元气
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儿科张璐医生
这段时间流感高发，孩子生病后该如何安排饮食呢？ #育儿经验分享 #流感 #宝宝饮食
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中医汤晓龙
感冒流感饮食上该注意哪些 #感冒流感 #健康知识科普 #抖出健康知识宝藏
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南阳市中医院张松成
最近流感比较多，家长在家给娃们煮这个茶多喝喝 #中医 #流感 #孩子 #南阳 #彦胖
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妇科董哥
流感又来了，记好两碗汤，全家老小都能用#流感 #感冒 #健康科普 #新冠 #关爱女性健康
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拓荒牛
流感预防#科普健康知识 #医学知识科普
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顺心健康养生
如何吃出免疫力，抵抗流感，学到更要做到！#流感来袭 #流感 #免疫力 #健康 #健康科普
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养生达人郑姐
甲流饮食核心原则 1. 补充大量水分：发烧会使身体流失大量水分，优先选择温开水、柠檬水、电解质水、清淡的汤羹。 2. 选择易消化的食物：身体能量都用于对抗病毒，消化系统功能较弱。粥、烂面条、蒸蛋羹等是首选。 3. 保证优质蛋白质：蛋白质是免疫细胞的物质基础。选择鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等，烹饪方式以蒸、煮为主。 4. 摄入充足的维生素和矿物质： · 维生素C：有助于增强免疫力。来源：橙子、猕猴桃、草莓、西兰花。 · 锌：对免疫系统功能至关重要。来源：瘦肉、牡蛎、坚果（可磨成粉加入粥中）。 5. 避免刺激性食物：避免油腻、辛辣、过甜的食物，这些会加重喉咙不适和消化负担#甲流 #甲流感来袭 #甲流不是普通感冒 #养生 #养生就是养健康
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人民健康
感冒、流感时居家护理应该注意哪些方面？ #流感 #感冒
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耳鼻喉阮岩主任
流感高峰期，这3件事必须做好，尤其孩子和老人！ #流感 #鼻炎 #感冒 #发烧 #过敏性鼻炎
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程心医语
流感来袭，四种方法帮助你提高免疫力 #流感防护季 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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莉姐～【专注养生塑形】
#每日分享 午饭时间跟大家分享一下 最近流感高发，医院就诊压力大，若症状不重，不妨先给身体一个安静的修复期。记住这几点： ✅ 多休息多睡觉，让免疫力集中发力 ✅ 温水一杯接一杯，帮助身体代谢排毒 ✅ 饮食清淡好消化，不强迫进食，肠胃也需要减负 ✅ 趁阳光正好时晒晒太阳，补钙又提振元气 愿正在恢复的大朋友小朋友早日活力满满，还没中招的朋友们继续稳住健康防线！ 🌿 自然疗愈力+细心呵护=最好的处方💪
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中医科李红英
流感又来了，喝一碗萝卜汤预防 #流感 #甲流 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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糖爸早餐不重样
流感高发提高抵抗力，甘蔗茅根马蹄煮水，中医食疗妙方，清热降火，润肺止咳，味道甜甜的很好喝。#食疗小妙招 #健康饮食 #甘蔗煮水
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中医杜仲平医生
流感来了别慌，记好一碗萝卜汤，别来医院人挤人 #医学科普 #中医 #甲流 #中医养生 #萝卜
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中医冯华主任
流感病毒又来了，全家常喝一杯水 #中医 #医学科普 #流感防护季 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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潘老师的营养笔记
流感期间孩子怎么吃？#流感 #孩子感冒 #孩子生病
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尉氏融媒体
流感高发 咳嗽高烧 孩子接连中招“中医教你流盛后的注意事项”饮食清淡、不要泡澡、多喝大米汤#育儿 #流感
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周周健康
得了流感，一定要会吃，才能更快的恢复健康#流感#健康#饮食
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王健中医
甲流又来了，记好一杯白萝卜水，大人小孩都能喝#抖出健康知识宝藏#健康科普#甲流#流感 #预防
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药你知道
甲流患者服用玛巴洛沙韦片都有哪些注意事项 #玛巴洛沙韦 #流感来袭
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中医内科温教授
甲流又来了，一杯水全家都能喝 #流感 #甲流 #感冒 #抖出健康知识宝藏
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儿科老教授宋铁玎
流感又来了，教你一杯水，全家都能喝。 #儿科教授宋铁玎 #流感 #咳嗽 #医学科普 #父母必看系列
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王林医生
流感常见的几个治疗误区！ 流感可以吃消炎药吗？流感需要捂一捂出汗？得流感可以吃一些辛辣刺激的食物兴奋味觉吗？ #流感来袭 #甲流不是普通感冒 #麻醉医生 #甲流恢复期要注意什么 #H3N2
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朵拉食养带娃
孩子流感不要慌 每一次都是我们积累的经验 米汤当水喝别洗澡别出去玩 尖叫脉动备上冲那个小水水 #科学育儿 #育儿分享 #养娃 #宝宝发烧 #甲流
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肿瘤科张鹏
流感又来了，这次一定记好这碗汤。 #流感 #中医 #健康科普 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏
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中医邢建月
甲流咳嗽别慌，中医教你一碗萝卜水 #甲流 #中医 #咳嗽 #流感
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儿科主任林冰
流感导致的咳嗽，可试试这一碗水！#健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #中医 #咳嗽 #儿科
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辛院长的幸福生活
#日常分享 #孩子感冒吃什么 #孩子的流感如何预防#鄂尔多斯家长必看育儿小知识@张张LG @辛院长的幸福生活
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疼痛科刘大夫
​流感又来了，记好一杯水，全家老小都能喝。 #H3N2#甲流#流感 #中医 #抖出健康知识宝藏
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康复治疗王辉
新一轮流感来袭！教你1碗汤，全家都能喝 #医学科普 #中医养生 #流感 #中医 #抖出健康知识宝藏
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关琦主任医生
感冒了应该选择哪些食物#感冒 #发热 #关主任讲传染病
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消化科赵医生
流感提前来了 大家在家喝好一杯水 #中医 #健康 #养生
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李医生讲中医
流感又来了，教你一杯水，全家都能喝 #中医 #健康科普 #流感防护季 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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做一个强者凡56Y211
#每日分享 #每天跟我涨知识 #科普健康知识 #健康饮食 流感期间食疗方法请收藏
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力克斯图
#提高免疫力的食物 现在流感挺严重的，今天降温了，运动后不要贪凉，注意保暖#流感来袭
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李欢育儿录
明天就小雪了，不是所有的时候的小雪都适合进补，吃饭也要顺应大环境#小雪节气 #小雪吃什么 #中式育儿 #中式食养 #流感来袭
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李医生讲中医
#中医 #流感 #流感防护季 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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邓医生说健康
流感又来了，教你一杯水，全家都能喝 #流感 #咳嗽 #甲流 #咳痰 #抖出健康知识宝藏
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李霁医生说长高
#甲流 #中医 #儿科 #健康科普在抖音 #流感
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中医李聚林
#流感 #流感防护季 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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懂你的人
#流感高发#食疗#
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陈博士讲中医
新一轮甲流又来了，中医教你一杯水，全家老小都能喝。#甲流 #流感 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
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韩韩医生🧑‍⚕️
流感又来了，记好一碗水，全家老小都能喝 #中医 #健康科普 #甲流 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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风湿免疫专家李小峰
流感来势汹汹，健康饮食提高免疫力是有效的预防 #医学科普 #风湿免疫李小峰 #流感 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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太阳
#上热门 流感又爆发了，白萝卜煮一碗水全家都能喝#甲流 #抖出健康知识宝藏 #中医健康科普 #养生
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聪聪医生
流感高发期 3招吃出免疫力 流感重症频发，免疫力才是最好的防护盾！3个饮食重点，教你吃出强大免疫力！#健康生活 #营养搭配 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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中医温大夫
流感高发？两种草煮水缓解 #感冒 #中医 #抖出健康知识宝藏 #流感 #健康科普不基础
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中医耳鼻喉科李洵
最近流感高发，提高免疫力，日常这3点要注意#流感 #免疫力 #医学科普
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Ansonxcq
#ai创作浪潮计划 #健康养生 #甲流预防 #营养食谱 #甲流来袭！医生急劝：这3道“免疫力食谱”非常管用！免疫力直接拉满
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急诊科里的小行哥
流感服用奥司他韦一定要注意这几点 #流感 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医房国华
流感又来了，记好一杯水 #流感 #中医 #咳嗽 #感冒 #抖出健康知识宝藏
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