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这什么玩意冻死我了，体格不好的别尝试啊#同城精选 #青岛 #超低温冷疗 #运动康复 #专业动作请在指导下进行
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崴脚后如何康复？ #运动康复 #崴脚 #崴脚康复
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如何解决胫骨骨膜炎？ #运动康复#胫骨#骨膜炎
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蹲起的时候膝盖弹响？来跟我这样练。 #运动康复 #膝盖弹响#好健康骨胶原
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涛博士运动康复·任友金
跑步小腿“迎面骨痛”，给我抠它‼️ #运动康复#小腿迎面骨疼是什么原因 #来个雪碧辣
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骨盆不正导致的肚子偏大、大腿前侧粗、腰痛。跟我这样练 #运动康复 #骨盆前倾
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膝盖内扣有哪些危害？如何改善？ #运动康复 #体能训练 #运动表现 #膝盖内扣
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涛博士运动康复·任友金
急性期崴脚，快速恢复小妙招✅ #运动康复 #崴脚#今日宜养生
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涛博士运动康复 陈康
#腰痛 #腰骶部酸痛 #骶髂关节 #骶髂关节疼痛 #竖脊肌
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手腕疼痛，TFCC损伤#运动康复 #手腕疼 #腱鞘炎 #涛博士运动康复
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涛博士运动康复·任友金
想要解决髌骨弹响，关节对位是关键！ #运动康复 #膝盖疼痛 #髌骨弹响
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涛博士运动康复 陈康
跑步后小腿前面疼痛怎么办 松解这块肌肉：胫骨前肌#运动康复 #一起来锻炼 #居家锻炼 #小腿
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涛博士运动康复·任友金
膝盖内侧痛常见的3️⃣个问题🧐 #运动康复 #膝盖内侧痛#膝盖疼痛
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涛博士运动康复·任友金
崴脚后脚踝总不好？长时间站立行走脚踝总是酸胀难受？你有考虑过腓骨下移吗🧐 #运动康复 #脚踝扭伤 #腓骨下移
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涛博士运动康复 陈康
卧推后肩膀前面疼痛怎么办，去松解这两块肌肉#肩前疼痛 #肱二头肌长头肌腱炎 #肩膀疼 #运动康复
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涛博士运动康复 陈康
扁平足矫正首先得了解是哪种类型#扁平足 #一起来锻炼 #运动康复 #纠正腿型 #运动
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涛博士运动康复 陈康
#网球 #手腕疼 #腕关节 #一起来锻炼 #运动康复
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涛博士运动康复·任友金
运动后跟腱不舒服？看看我的办法✅ #运动康复 #vlog日常 #跟腱炎
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涛博士运动康复 陈康
扭伤后常出现的外踝弹响，要注意这两块肌腱#脚踝 #运动康复 #一起来锻炼
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运动后带来的膝盖跟脚踝不适怎样缓解？ #运动康复 #膝盖 #脚踝
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两个动作缓解肩膀疼痛，赶快练起来吧。 #运动康复 #运动表现
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涛博士运动康复·任友金
腰部不舒服，不知道哪里难受？腰部“疼痛地图”它来了！#运动康复 #腰痛 #腰椎
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崴脚之后一直好不了怎么办？ #运动康复 #崴脚 #崴脚康复
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两个动作缓解肱二头肌肌腱炎 #运动康复 #功能训练 #肌腱炎 @舟子杰
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涛博士运动康复·任友金
足底筋膜言脚后跟不舒服的试试我的方法👍 #运动康复 #足底筋膜炎 #脚后跟痛
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涛博士运动康复·任友金
肩膀疼痛不知道？对着地图自己找🗺️！ 肩膀不舒服，抓紧看地图 #运动康复#肩膀疼 #健康乘风计划
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涛博士运动康复 陈康
#运动康复#居家训练 #腿痛脚麻 #一起来锻炼
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崴脚之后一直好不了？应该怎样去解决？ #运动康复 #脚踝 #崴脚 #功能训练
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涛博士运动康复·任友金
崴脚后脚踝内侧不适？跟着练的都好啦✅ #运动康复 #脚踝扭伤 #脚踝内侧疼
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小腿粗？跟我这样练 #运动康复 #小腿粗
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涛博士运动康复 陈康
大腿外侧髂胫束紧张，一招就解决#运动康复 #髂胫束 #髂胫束综合征 #膝盖疼痛 #你学会了算我输
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髌骨摩擦“沙沙响”，两步纠正✅ #运动康复#髌骨磨损 #髌骨弹响
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腰椎间盘突出不要怕，教你个不花钱的方法 #腰疼#腰椎间盘突出
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脚踝不稳定经常崴脚？跟我这样练！ #运动康复 #脚踝 #崴脚
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涛博士运动康复 陈康
如果出现崴脚后勾脚受限的情况，极大原因是出现距骨往前移位造成#运动康复 #崴脚后的康复训练 #运动损伤 #康复训练
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膝盖外侧不适，三个动作帮你鉴别✅ #运动康复 #膝盖疼痛 #膝盖外侧疼
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脚踝前侧卡压不适，来跟我一起做✅ #脚踝#运动康复#脚踝扭伤
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#肩膀疼 #冈上肌#网球#羽毛球#运动康复
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脊柱侧弯的危害，你中了几条？ #脊柱侧弯
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涛博士运动康复 陈康
肱骨外上髁疼痛，试试松解这一块肌肉#运动康复 #网球 #羽毛球 #康复运动 #网球肘
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这样的助理应该没有老板不喜欢吧。#因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐 #我的观影报告 #我在抖音追剧
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🏃别让髂胫束疼痛毁掉你的跑步热情！ 跑步党注意⚠️！膝盖外侧刺痛、下坡痛、蹲下就难受？ 你可能被「髂胫束综合征」盯上了！ （附自测方法+急救处理+康复动作，建议收藏🌟） #运动康复#跑步伤痛#髂径束综合征#膝盖保护 #跑步训练
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涛博士运动康复 陈康
小腿外侧跟脚背容易发麻无力，主要考虑这个原因#运动康复 #你学会了算我输 #小腿 #神经 #康复训练
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星河之门
反转再反转！杨景媛“博士录取”乌龙背后港校研究助理身份曝光 #热点 #社会 #新闻 #武汉大学 #杨景媛
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如何科学运动避免受伤？ #运动康复#跑步#运动#骑行
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崴脚后足背屈受限应该怎样处理？ #运动康复 #崴脚康复 #足背屈功能受限
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膝盖打软？ #运动康复 #膝盖 #好健康骨胶原
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梨状肌综合症？都跟我这样练 #运动康复 #梨状肌综合症
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圆肩、驼背？跟我一起这样练 #运动康复#圆肩#驼背#圆肩驼背
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前叉术后一个月，恢复效果不错，预计半年左右回归正常训练强度#运动康复 #前叉康复 #体育生 #前交叉韧带重建 #膝盖
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#运动康复 #专业动作请在指导下进行
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半月板1～2度损傷不知道怎么恢复的，看过来👌 #运动康复 #半月板撕裂 #膝盖康复训练
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骨盆前倾怎么办一个动作教给你#运动康复 #骨盆前倾 #一起练起来吧
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网球肘应该怎么处理？ #网球#网球肘
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肩膀弹响，都跟我这样练 #运动康复 #肩膀疼 #肩膀弹响
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崴脚后怎样快速恢复？ #运动康复 #运动训练 #崴脚康复 #涛博士运动康复
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肩关节稳定训练动作之一 #运动康复
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接上一期视频 膝盖力线纠正#膝关节 #运动康复 #一起来锻炼 #膝盖 #拉伸
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涛博士运动康复 陈康
#网球肘 #肱骨外上髁炎 #旋后肌 #肱桡肌
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想要学会用腰走路这三个核心训练你一定要学会🤩 #运动康复 #用腰走路 #体态矫正 #功能训练
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