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独步
人到中年才懂：职场拼的从不是派系，而是沉下心的专注、弯下腰的务实、抬着头的风骨，把平凡做到极致，就是最大的底气。#中年大叔 #坚持跑步🏃 #爱运动爱生活爱家人爱自己 #自律的顶端就是享受孤独 #跑步治愈一切矫情 加油加油加油✊🏻✊🏻✊🏻
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栋察真谛
真正的转运，从不是等贵人、求锦鲤，而是把向外追逐的目光收回，专注自己的节奏：少刷无用信息，多沉下心做一件事；放下无效社交，多留时间和自己对话；停止内耗焦虑，把注意力放在能掌控的事上。 #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感
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八零後大叔
真正的转运，从不是等贵人、求锦鲤，而是把向外追逐的目光收回，专注自己的节奏，少刷无用信息，多沉下心做一。件事，放下无效社交，多留时间和自己对话。停止内耗焦虑，把注意力放在能掌控的事情上。#人物肖像 #情绪管理
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大孟初醒
“沉下心来，专注当下”每日一练，第三天#人生感悟 #口播 #自我成长
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乐嘉老师讲性格色彩
沉下心来，专注自我#沉下心来#专注自我#人生感悟#认知提升 #成长智慧#性格色彩@乐嘉
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坦白说
Day7跟着人民日报学表达:沉下心来，专注当下。#每日文摘 #人民日报金句盘点 #学习使我快乐
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徐徐-前途得到
无效社交 能沉下心专注于自身目标学习、做事，不被孤独感或浮躁心态干扰，守住节奏并持续行动的状态，主动选择把精力从无效社交、情绪内耗转向更有价值的事#认知##商业思维 #能沉下心专注 #财富思维
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普人普语
《专注当下》 沉下心，专注当下 #知识分享 #正能量#人民日报金句盘点 #每日分享
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德得（自我成长版）
#专注 #宝妈创业 很喜欢的一段话：当你现在所做的事情暂时看不到成果，要给自己时间，也不要放弃，当你的能力驾驭不了你的梦想时，要沉下心来去沉淀去历练。因为你不是在成长，你是在扎根，所有的从容淡定，都是世事磨砺，所有的游刃有余，都是千锤百炼，所有的出口成章，都是厚积薄发。日日行不怕千万里，时时做不惧千万事。没有人能把你变得越来越好，能支撑你变好的，是你坚强的意志和修养，还有不断的反思，没有所谓的运气，只有持续的努力。#女性创业
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绒宝宝编织
晚读时光：沉下心来 专注当下#励志
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黄河一粒沙
#沉下心来，专注当下，那种全身心投入去做一件事的过程，会让你获得内在的力量。心无旁骛，坚定向前，你就会离你的梦想越来越#每日分享 近。
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悟心励志
【每日励志】：总迷茫没动力？专注自律帮你活成想要的样子。 没人能轻易活成理想中的样子，却能在努力里慢慢靠近。一个人沉下心努力，不为赶超谁，只为让自己配得上心里的想法，顺便活成更坚韧的模样。#励志#个人成长#自我提升#职场加油 #悟心励志 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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听风
#创作灵感工具 #热点知多少 #抖音看世界 不要心浮气躁，试着把心沉下来，心无旁骛
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道禹灵阁
这里没有过多的社交和纷扰，适合清修、品茶、冥想，让人能沉下心来与自己相处，或是专注于某件事，比如练字、修行、研究学问等。 #道系青年 #修身养性 #传统文化
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李少康的每日一句
#中考倒计时 #初三加油 沉下心来，专注当下。@李少康
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培训师李壮
专注是刻意练习的关键，每一次微小的坚持都在雕刻更好的自己。别让浮躁偷走你的节奏，沉下心来，把时间花在真正重要的事上。这不只是努力，更是对自我成长的尊重。#即兴表达 #认知觉醒#认知成长 #刻意练习 #认知分享
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千里旅游
#大学生 #大学新生
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亚鹏很神经💃
职高的学习环境或许不如普高，但这并非决定你未来的唯一因素。只要你能保持自律，沉下心来好好学习，专注于知识积累，通过职教高考考上本科完全有可能。别被周围环境干扰，明确目标并坚持努力，你的自律会成为逆袭的钥匙，让你在职教赛道上同样能奔赴理想的大学。#职高生 #虚构演绎仅供娱乐 #亚鹏很神经
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十八画书生
顽强毅力可以征服世界一切高峰。无论外界如何，都应沉下心专注于该做的事，避免焦虑消耗热情与定力。当你安静下来克服了焦虑与烦躁，你的气场就会由内而外的散发出来，因为气场是装不出来的，一个人所散发的气场，是由过往读过的书、经历的事，以及日常思考所塑造。小气、市井气等各种不良气质，即便刻意掩饰，也会从你的气质中泄露，被他人轻易感知，气场它就是一种能量，是过往一切经历和接触的沉淀，包括过去意识形态的所思…#强者思维 #商业思维 #国学智慧 #人性 #人物故事
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医者父母心
美文诵读：任何时候，都不要忘记深耕自己，沉下心来，专注于做 #人生感悟 #美文诵读
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杨杨在宜宾做装修
成长的本质就是沉下心来；提升自己的认知和水平 ，努力，深耕，专注，利他，我们无法成为别人 ，但可以遇见更好的自己！#宜宾室内装修设计#宜宾装修杨杨#日常工作记录#女性创业正能量
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五月和臭哥
沉下心来，专注当下#孩子教育 #励志#自驱力#教育孩子 #五月和臭哥
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陈泫羽
人越放松，往往越容易得到好结果。人生就是如此奇妙，当你能沉下心放松，不急于求成，转而专注于提升自己，反而更容易迎来好结局。人只有在快乐的状态里，运气才会向上走，你越快乐，一切美好自然会水到渠成。#正能量#人生感悟
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彩波儿
在任何一个行业里，做到 ：努力，深耕，专注，利他！你就会得到两个字：靠谱，你的付出和坚持终将美好。 成长的本质就是沉下心来；提升自己的认知和水平 ，我们无法成为别人 ，但可以遇见更好的自己！#梦想还是要有的 #内容太过真实 #你想要的我都有
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@霖
沉住气沉淀自己，时间会给你所有答案。#专注自身 #沉淀自己 #行稳致远 #成长感悟 #人生是场持久战
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晚霞泛轻舟
沉下心来专注当下#正能量#情感 #治愈系 @抖音小助手
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SuSu苏苏
专注眼前，不是一句空谈，而是一种能力。真正的成长，是学会在此时此刻安顿好自己。你越能沉下心来，生活就越清晰有力。#焦虑 #当下 #人间清醒 #认知 #个人成长
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衡记烧烤（盛豪状元府店）
不忘初心，沉下心来，专注一件事情！#餐饮创业 #抖音美食推荐官 #衡记烧烤
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春春成长记
练习题目：沉下心来，专注当下 #表达训练 #练习表达#人民日报文章
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甜啦啦-李雷
#甜啦啦#创业日记 别羡慕别人的“横空出世”，那背后少不了默默的积累。没有无缘无故的好运，更多的是厚积薄发的实力和底气。沉下心，专注于自己的领域，持续耕耘，当时机来临时，你也能自信登场，相信自己！
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任英英💗
茶道的真谛，从来不是精致的器具， 而是那份沉下心来的专注。 宅家的日子，因这一杯茶而有了仪式感， 愿你也能在平凡的生活里， 寻得属于自己的茶味时光。
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紫御理想城-王珍
成长的本质就是沉下心来；提升自己的认知和水平 ，努力，深耕，专注，利他，我们无法成为别人 ，但可以遇见更好的自己
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江西文哥
沉下心来，专心当下#每日练嘴 #每天进步一点点 #口才训练 #提升自我 #记录美
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kelly
成长的本质就是沉下心来；提升自己的认知和水平 ，我们无法成为别人 ，但可以遇见更好的自己，在任何一个行业里，做到 ：努力，深耕，专注，利他！你就会得到两个字：靠谱，你的付出和坚持终将美好。#智慧生活 #每日分享 #拒绝内耗 #深耕自己 @抖音小助手 @抖音正能量 @热门小助手
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张琦读书
沉下心来，专注当下。 沉下心来，慢慢变好。沉的住气，专注当下。#每日分享 #沉下心来 #每日推文 #每天进步一点点
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字缝里的留声机
希望我们都看透执念，别再让期待的结果左右情绪，沉下心来专注于当下的每一步#强烈推荐 #口播 #结果 #创作者中心 #创作灵感
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kiss
早起读书打卡第17天：
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建怡
沉下心来关注自己，生活的每一个当下都会善待我们自己。#人生智慧#修行修心#建怡
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我是我不管
越急越乱，越松越顺，这人生规律太戳心-别整紧绷追结果， 沉下心做好自己，降低期待少纠结，人开心，好用自然来#治愈自己#心态很重要 #生活感悟 #个人成长#拒绝内耗
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盛天泰(嘉桦店 )林萌
在水里只能专注呼吸和动作，隔绝外界干扰，长期坚持能提升专注力，工作学习时更能沉下心，效率翻倍～#泳将游泳俱乐部 #游泳培训 #恒温泳池 #学游泳
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佳佳～
成长的本质就是沉下心来，提升自己的认知和水平 ，我们无法成为别人 ，但可以遇见更好的自己在任何一个行业里，做到 ：努力，深耕，专注，利他！你就会得到两个字：靠谱，你的付出和坚持终将美好♥️#秘制酱料
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逆风的港湾
#生活服务热点中心 #自我成长感悟 人最有魅力的时刻，从来都是不迎合、不在乎的样子。人生最好的状态，莫过于适时沉下心，悄悄扎根做事，少凑热闹、少掺闲话。你会发现，有人扎堆的地方，聊来聊去无非三件事：拐弯抹角炫富、添油加醋贬人、偷偷摸摸窥探隐私。与其耗在无效社交里内耗，不如主动屏蔽杂音、沉下心沉淀自己，专注做好喜欢的事，安静蓄力的日子，反而最踏实有力量。
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思维兔
沉住气，静待属于你的耀眼！ 希望大家能沉下心，专注自己。销声匿迹不是逃避，而是为了更耀眼的绽放！ #提升自己 #情绪管理 #内心强大 #成长智慧 #努力成为更好的自己
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荔枝里官方号
人民日报说沉下心来，专注做一件事，会遇见很多美好！
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白老师435教育圈
独来独往不是孤僻，是清醒的“自我专注”。 #家庭教育 #育儿 #升学 #升学规划 #教育
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风与沙
#创作灵感 沉下心来，专注当下，人生在世，每个人都会面临或大或小的难题和挑战。有时候我们无法做好一件事情，是因为把时间都用在了焦虑和烦躁上:焦虑他人会怎么看待自己，烦躁于负面情绪难以排解。#创作人计划 #原创视频 #上热搜 @DOU+小助手 #今日文案
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周彭谦
#自律即自由 沉下心来，专注提升自己，努力赚钱#努力成为更好的自己 #生活不会辜负每一个努力的人 #余生很贵努力活成自己想要的样子 #人生不容易只有靠自己才能得到你想要的东西
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易安养生堂
沉下心来，专注当下，那种全身心投入去做一件事的过程，会让你获得内在的力量。心无旁骛，坚定向前，你就会离你的梦想越来越近。#口才#每天学习一点点#每天进步一点点
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点点典典只之
不疾不徐，坚定自在～ 专注学习时， 便沉下心深耕不辍📖， 一笔一画积累底气； 享受快乐时， 就放开怀抱尽情尽兴🎉， 一言一行释放热爱。 人生海海，能解锁N种新鲜与心动，却始终守得住一份执着——那些过往日复一日的坚守、刻在心底的目标，从来不愿有半分松劲。 生活本该如此：既要脚踏实地在热爱里深耕，慢慢沉淀成长；也要抬头捕捉日常里的小欢喜，用快乐治愈琐碎。不慌不忙，在努力与享受间找到平衡。 翻到旧库存💫，依然偏爱这份踏实又松弛的节奏，既有坚定前行的勇气，也有拥抱当下的从容，自在又安心～ #日常更新 #剪辑原创 #库存是个好东西 #大学生日常 #今天也要开心鸭
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牛牛妈养生
每早站桩练八段锦的时候，让自己的心沉下来再静下来，只专注于自己的呼吸，很珍惜每早的时光～ 念头的力量是非常强大的，保持正念沉下心来，恢复专注力，活在当下，工作的时候好好工作，吃饭的时候好好吃饭，睡觉的时候好好睡觉，积极的正能量才能转变磁场，你会发现，念头的转换会控制事情的结果即境由心转。#养生 #站桩 #国学 #运动 #正能量
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身所形体·景县品牌店·景康小区院内
世界很吵，但这里很静。📖 听，这是幸福种子破土而出的前奏——专注与思考的声音。 一群同频的人，一起沉下心来，向内探索。 这份安静的专注，就是我们今天播种的方式。 #播种幸福 #景县晶晶形体 #心灵沙龙 #女性成长#读书沙龙会
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80后朗朗
人生低谷时，要学会潜藏自己，修炼自己！ #国学智慧#人生感悟#提升自己#情感共鸣#老子的人生哲学
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朱小满聊传统文化
你越专注自己，别人就越影响不到你。你越是自觉金贵，就自然金贵。无论做什么事情，你都必须要坚定的相信自己。#传统文化 #国学文化 #国学智慧 #今日分享
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🐰点点点点💭
喜欢练拉花时可以沉下心来专注于当下的状态🧘🏻‍♀️ 在这个浮躁的社会，可以让浮躁的自己安静、沉淀下来的东西都是珍贵的✨ 其实对于我来说，练拉花的时候，也不止是在练拉花🌷 最终能成为什么样的咖啡师，也并不重要，重要的是，可以成为想成为的那个自己☺️ 可以踏踏实实地“站在地上”❤️ #vlog日常 #咖啡拉花 #咖啡师日常
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尾巷烧肉酒场
#这个就叫专业 #做自己就好 #烤肉 在流量喧嚣的时代 我们选择沉下心，专注一事 坚守烧肉的传统工艺 执着于每一份食材的严选 拒绝标准化，拒绝同质化 尾巷炭火烧肉酒场，一直做自己 用本味，回应所有偏爱
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姜文
沉心#正能量
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原创风格店发型师Cici
成长的本质就是沉下心来；提升自己的认知和水平 ，努力，深耕，专注，利他，我们无法成为别人 ，但可以遇见更好的自己 #淄博女发型师cici #淄博发型师Cici #淄博烫发 #淄博染发
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井陉房(芳)子
这个世界确实充满挑战，但与其焦虑纷纷扰扰，不如沉下心来，把自己的一亩三分地种好。每一份用心的付出都不会被辜负，专注当下，做好手头的事，时间会给你答案#房产人的一天#加油
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华哥自媒体
心慌难择路，欲速则不达！比起一年做十件事的浮躁，更佩服十年磨一剑的专注～ 3年入行、5年懂行、10年称王，成功从不是豪言壮语，而是日复一日的脚踏实地！愿我们都能沉下心，深耕自己，静待花开🌱#人生感悟 #自我成长 #正能量 #坚持的力量 #深耕自己 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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