华为手表和苹果手表健康监测功能对比

兄弟们， apple watch 是 国际认证的二类医疗器械啊，唯一的他这个手表呢，从一千多到五六千，功能都是一样的，都有这个功能，唯一的区别就是这种大一点的， 续航能力长一点，功能多一点。但这个普通的心电图啊，心率检测啊这些都有，有条件都可以买一个，可以实时监测你的身体健康啊，他可以给你一个参考。

二零二六年三月十五日，智能手表成为人人必备的数码配件，监测健康、接打电话、支付、导航、运动记录功能越来越全面，但市面上智能手表品牌更多，华为、苹果、小米、荣耀，到底谁更实用？谁是智商税很多人？ 今天我们结合真实的一线健康监测体系，续航、功能、性价比全面测评四大品牌。全球智能手表到底哪款最适合买？ 首先说苹果， apple watch， 苹果用户的最佳选择，生态智能和 iphone 连接稳定，功能丰富，接打电话、信息回复、支付、 行程、信用监测都很正常。健康监测功能全面，心率、血氧、睡眠、心电图等检测数据准确，能及时提醒。健。 运动模式丰富，跑步、游泳、健身、骑行都能精准记录，适合运动爱好者。屏幕数据清晰，流畅度高，外观时尚，商务、运动日常佩戴都可以支持快充，日常使用方便。缺点是续航短，一天一充， 一天两充，经常忘记充电，容易关机。价格偏高，性价比一般，安卓手机用户使用功能受限，体验大打折扣。适合人群， iphone 用户，是全球生态体验，关注健康运动爱好者、商业。接下来是华为智能手表，安卓用户手表，尤其是华为手机 鸿蒙生态体验出色，体航优秀，健康监测精准，功能挺弱。华为手表续航是一大优势，标准版七到十年长，续航版可达三十年，不用天天充电方便。对于不想频繁充电的用户来 说，健康监测功能全面，心率、血氧、睡眠、血压、体温、压力监测数据精准，支持健康提醒预警， 适合中老年人。关注健康的运动，运动记录准确，是跑步、游泳、登山、健身等多种模式最精准，随时接打电话、支付导航、 nfc 门禁，日常使用完全不拥堵。外观商务大气，做工精致， 适合职场人士、中老年人佩戴。价格区间广，从四百到九千人都有。适合人群，华为安卓手机用户，不想出门充电，中老年人关注健康商务人士。然后是小米智能手表，性价比之王，价格亲民功能， 小米手表价格大多在两百到五百元，功能该有的都有，心率、缺氧、睡眠、运动支付、 nfc 接打电话，日常使用完全够用。续航三到七天，不用频繁充电也很不错。系统流畅，操作简单，老人小孩都能轻松畅。 外观简约时尚，轻便舒适，长时间佩戴无压力。屏幕素质不错，阳光下清晰可见。缺点是高端公民在场，健康监测局部不如华为，做工和质感稍逊一筹。适合人群，预算有限，学生党入门用户，老人小孩都近。 最后，荣耀旗舰手表，精准体验，性价比高，和华为手机十分优秀，续航出色，荣耀手表续航五到七千，健康尺寸精准，功能实用，外观设计时尚，防磕碰，价格适中，比华为便宜。 高端精准端盘，系统流畅，操作简单， nfc 支付，运动健康，功能齐全，日常使用足够。适合荣耀。华为安卓手机用户，适合人群，追求均衡体验，预算适中，安卓用户年轻群。 总结一下四大品牌核心区别，苹果生态无敌，功能强，续航短，价格高见苹果华为续航长见超准，商务鸿蒙生态，安卓首选小米，性价比高，便宜基础功能， 荣耀，均衡耐用，续航好，性价比高，全新用户首选三、幺五期间智能手表投诉最多的问题，续航图标健康、数据不准，表带质量差，售后困难，易打折，选购必争。要点 优先，和手机同步，生态节能省电，连接本地功能版本。二、续航很重要，尽量选三天以上的充电，天天充电很麻烦。三、健康监测，选华为、苹果，数据更准确、更靠谱。四、 预算有限，选小米、荣耀入门款，功能够用，性价比高。五、一、开杂牌手表质量差，检测不准，售后无保障。日常使用中，智能手表最大的作用是先放手机，不用频繁掏手机、接电话、看信息、 刷门禁都能一键完成。健康监测能随时关注身体状况，并且运动和睡眠，养成良好的习惯。对于上班族，智能手表能提高效率，错过重要信息。对于运动爱好者，能精准识别运动群体。对于中老年人，能监测健康，随时随 地佩戴。二零二六年，智能手表已经成数码配件，变成生活必需品。选择一款适合自己的手表， 高端款、基础款能够很好使用，根据手机品牌预算需求选择，就能买到实用、靠谱、好用的智能手表。

我们的华为 gt 六一定要打开这四个健康监测功能，今天罐头一条视频，手把手教你设置第一跌倒检测。我们拿到手表第一时间就要打开它的跌倒检测功能。华为手表关注的跌倒场景是发生严重跌倒并且伴有失能风险，需要呼叫紧急联系人才会触发 sos 状态。 原理是腕部受到特别大力度撞击后产生加速度且人陷入失能状态近二十秒，然后手表就会及时联系紧急联系人，为我们的安全保驾护航。操作步骤，手表按表罐找到设置下滑点 sos 紧急求助，打开跌倒检测开关，这里有个紧急联系人，点击就可以添加了。二、情绪检测 手表比对象更懂你的情绪变化，有什么变化他都能及时察觉。基于原来的愉悦、平静、不愉悦三种情绪状态以及压力水平，形成十二种情绪表达。每种情绪对应不同颜色和花蕊，还可以设置情绪表盘，通过颜色及时查看自己的情绪变化。 当我们压力过大的时候，还可以点进情绪检测，右滑做呼吸训练，跟着可爱的萌宠规律的深呼吸两分钟，瞬间心情就被治愈了。 步骤，点进情绪监测并打开，就能自动监测我们的情绪变化了。但是一开始手表监测情绪可能会误判，比如把我们快乐的情绪识别成了低落， 那么就像刚认识新朋友，我们需要相互了解一样，我们可以手动去修改情绪状态，佩戴初期多改几次，我们的手表就会记下我们当下各项生理指标属于哪种情绪了，之后判断就更加准确了。 三、睡眠监测每天查看睡眠评分就知道昨天休息怎么样了。我们的手表就像一个贴心的管家一样，自动识别我们的清醒睡眠状态，不仅能记录睡眠时长、深睡浅睡时长，还能记录当晚清醒次数，佩戴五天以上还能生成平均心率、平均 h r v 和平均呼吸率等。 手表综合各项数据指标，生成睡眠评分和详细的睡眠报告解读，还有提升睡眠质量，建议休息不好跟着他的建议去做就好了。手表识别睡眠清醒状态和午间的菱形小睡都是自动的，不需要额外操作。但是我们可以把睡眠呼吸暂停监测和心率异常提醒打开， 这样手表就能在识别到我们打鼾引起短暂呼吸暂停或者噩梦、心率过高的时候，轻震提醒及时引起我们的重视。具体步骤，点击华运动健康 app， 点击右下角设备下滑点呼吸暂停监测并打开 返回，点击连续测量心率并打开，把实时勾选上下滑，找到心率过高提醒和心率过低提醒。我选的是一百和五十，大家可以根据自己的情况去设置。 四、激活所有健康研究在华为运动健康 app 里找到华为创新健康研究，把里面的心脏健康研究、女性健康研究、血管健康研究等都给它激活，这些功能都需要手动激活才能用。总的来说，华为 g t 六是一款贴心的健康护卫， 时刻关心我们的身心健康。跟着我的步骤设置好这几个健康监测，功能强大又实用，学会了点点关注，后头教你更多实用功能！

如果你也有苹果手表，现在赶紧看一下健康核对清单，这些关乎我们生命健康的功能，你都打开了吗？第一个首先是心脏健康问题，在 watch app 上点击心脏，把有氧适能通知和心率不齐打开，在下拉打开高心率和低心率的通知， 当心率为非正常值的时候，手表就会给你发提醒。我们都知道手表可以测心率，其实还可以测心电图，在手表里找到这个软件，把右手手指放在表罐上，倒计时三十秒开始检测，当你感觉不舒服的时候就可以来检测一下， 三十秒后就会出结果。逗性心率是正常的，显示防颤迹象就是有异常检测的心电图可以在手机健康里查看，同时也可以导出 pdf， 之后需要就医，这些也可以作为记录参考。然后就是手表里的紧急联络功能，把这些按钮都打开，在我们遇到危险的时候就可以更快的呼叫紧急服务，我们还可以设置几个紧急联系人，对方就会及时接到通 知。根据资料显示，熬夜也会增加心源性猝死风险，我们可以用手表提醒睡眠，并且记录睡眠结果。然后可以打开生命体征，在健康 app 里点击生命体征异常值通知，睡觉时也会更有安全感。 最后我们在设置 app 里点击紧急联络，这些可以根据自己的使用情况打开，如果还是觉得不太清楚，可以打开健康核对清单，一个一个去设置。最后希望大家都健健康康的。

大家好，我是来杯茶。现在大家越来越重视健康，除了定期的体检，很多人也会选择一块智能手表，通过监测心率、睡眠、血压、血氧这些关键指标， 随时随地掌握身体状态，把健康真正握在自己手里。那么目前市面上智能手表的品类非常丰富，各家手机厂商也推出了自己的各种款式的手表的价格差异也比较大，到底具体该怎么选呢？ 那我以我自己用的三款华为手表为例来跟大家聊一下。首先是我用的时间最久的 watch t 二，然后是 watch 五 以及 watch gt 六，那稍后我在录视频讲解的时候，我会把它当做 gt 六 pro 来进行讲解，这样的话这三款手表在价位上相当于是匹配的好。那首先的话我们是从这个 它的基础参数先简单的聊一下。首先是 watch gt 六 pro， 这款手表的话，它的前盖是钛合金的，表盘是蓝宝石玻璃，后面是纳米微晶陶瓷。 这块手表的重量是五十四点七克，不含表带的，这个是三款手表里面目前重量最重的一款，然后它这个是一点四七英寸的屏幕， 这款手表的电池的话是八百六十七毫安时，也是三款手表里面电池最大的，它的正常的使用时间差不多能用二十一天左右，也就说用三周左右。第二个是这个 watch 五系列数字系列，这一款的话是支持一次门卡通话的， 可以独立通话。 watch 五系列，它的前盖是三幺六不锈钢，它的表径是蓝宝石玻璃表径，然后它的后面是高性能纤维增强复合材料，那么这一款表的 表盘是一点三八英寸，它的重量是四十八克，它的电池是五百四十毫安时。好，接下来是我们的 watch 第二 握持，第二这款手表的话，它的材质是铝合金边框，它的屏幕是一点八二英寸，这是在三款表里面也是最大的一块屏幕， 它的重量是四十克左右，这个重量都是不含表带的，那么它的电池容量大概是五百二十四毫安时，常规使用大概是在六天左右，握持五次只有三天左右的一个续航时间，这是三款手表的一个基础参数。 那么再来聊一下三款手表的一些基本性的功能，如果从运动角度来说的话， gt 六系列的运动功能丰富度是最多的，其次是 watch 五系列，最后就是这个 watch 第二系列。 gt 六和 watch 五大概有支持一百种运动，第二系列的话支持八十种运动左右，比如在运动里面， watch 五 g t 六 pro 都是支持这种自由潜水的，那么 watch 第二是不支持的， watch 第二比较怕水，在平时使用中 一定要保持这款手表的干燥，这些都是一些基础性的运动功能。那么接下来我们来聊一下今天的重点就是关于三款手表的一些健康检测方面的功能，来帮您来区分到底该怎么选。首先是一个叫一键微体检，就是你可以通过 这个测量来了解一些身体上的一些简单的基础信息，基础健康情况。那么一键微体检功能的话， gt 六 pro 系列是不支持的，只有这个 d 二和 watch 五系列是支持，那么心率监测这三款手表也都是支持的。 ecg 心电分析这个三款手表也是支持的，斜阳检测 以及体温检测，还有睡眠监测，这三个都支持。那么血压监测的话，这个就需要注意了，如果你需要了解到详细的血压 毫米汞柱值或者多少千帕，就像我这上面的高压低压，目前华为系列只有 watch d 二这一款手表支持， 所以 watch 第二实际上是叫血压监测仪，这是关于血压方面的 watch 五系列它其实也支持血压，但是它支持的是叫血压风险评估，就是 是否有高风险或低风险，就是它只是一个血压评估。然后关于一个血糖监测，也是有很多朋友问我说有没有监测血糖的这种手表， 那么我想说的是血糖监测目前比较准确的一种做法就是侵入式血糖检测，但是手表并不支持这一种 手表的话，只支持这种血糖的风险评估，你通过佩戴它来通过监测这个血液来进行判断是否有 这个写糖的风险，比如说低风险、中风险、高风险这一个的话，它是需要配合到华为的创新研究 app， 在 这个里面来进行一个评估， 它这里有一个叫写糖风险评估，点击之后它会告诉你哪些设备支持，比如说目前呢？我手上这个是 watch 第二系列支持以及 watch 五系列支持， 那么你选择连接了之后，他这里会提示让你通过佩戴，大概是佩戴两天左右，比如说我来连接这一款 watch， 第二，我选择启动新能佩戴这个地方，从今天开始，那么他就会有一个监测的一个时间，那么点击这个小感叹号，他就会告诉你他的这个测量方式是怎么样的。点开测量说明，他会告诉你 通常需要三到十四天左右的一个检测时间，超过十四天就会自动结束评估， 评估期内至少需要累计十二小时的白天有效数据以及十二小时的夜间有效数据。这个是建议每天佩戴，有助于快速完成检测，那么他在检测完了之后就会来告诉你你的检测结果。 注意，这个就是相当于它只能评估有没有风险，它不能作为血糖检测仪来去测量自己的血糖情况， 这个大家一定要注意，关于血糖这一块，只有 watch d 二和 watch 五系列是能做风险评估的。然后关于一个跌倒检测求助这个功能，在三款手表里面，目前只有 g t 六系列和 watch 五系列是支持这种摔倒检测的， watch 第二系列是没有这个功能的，这个功能就看以后的 watch 第三会不会有健康监测，这三款手表基本上都支持，比如说这个心率监测、 ecg 心电分析，血氧监测、体温监测，睡眠监测、心脏健康研究，还有血管健康研究和呼吸健康研究，高原健康研究，女性生理周期管理，这三款手表全部都是支持的。也就是说三款手表 主要的区别就在于一个叫血糖监测，摔倒检测以及血压检测， 还有 watch 系列独有的 eason 卡功能。三款手表的健康管理功能已经说完了，那么我再来给大家总结一下，到底该怎么选这三款手表，以及它可能适合哪一种人群。 如果说您对运动需求比较高，运动种类比较丰富，在健健康监测，比如说血压、血糖这一块，健康监测没有太高需求，或者说您有其他的检测方式的话， 那么我推荐您选的 watch gt 六系列。 watch gt 六系列它的运动丰富度是最多的， 但是它不支持一键微体检、血压测量以及这个 epson 卡独立通话功能。 它的通话功能是以蓝牙的形式与手表连接来实现通话的，比如说电话来了，手上拎着东西不方便拿手机，可能你举起手表来进行接听，它只适合这种。如果说您自身对血压有这种要求，比如说可能有轻微的 高血压之类情况，或者有高血压需要随时监测注意，那么 watch 第二这一款的话就是一个比较不错的选择。 它的健康监测是三款手表里面最丰富的。首先它的续航时间也是三款手表里面中规中矩，大概是能用六天到一周左右。 然后血压检测，血糖评估，一键微体检，这些都有，但是同样的，它是没有 e sim 卡独立通话功能， 并且这款手表是不支持摔倒检测的。如果说您能接受两天充一次电，并且可能有这种独立通话的需求，有时候跑步锻炼不喜欢带手机的情况下，这一款手表 就是一个不错的选择。它既有这种 eason 卡通话，又有摔倒检测、一键微体检以及血糖血压的风险评估，这种的话就是一个比较合适的选择了。它的功能非常全，它的缺点就是需要两天充一次电，续航比较短。最后的最后总结就是， watch gt 六系列是属于运动方面的，功能非常强，健康监测方面功能在三款里面会弱一点。 watch 第二系列是健康监测方面的，功能 非常全，在运动方面会弱一点。 watch 五系列就是各项功能都支持，丰富度也比较多，还有自己的一技之长就是一次性卡通话， 但是它的续航注意点，这就是这三款手表的一个基本情况，那么您就可以根据您的个人需求 来看到底选哪一款手表比较合适。如果还有其他我没有讲到的地方，那么大家可以在评论区留言，我看到了会及时的回复，那本期视频如果对大家有帮助，希望能帮我点个赞转发，谢谢！

hello， 大家好，今天是一个关于我对于 apple watch s 十一的一个使用体验，包括这个日常佩戴的这个便携性，然后健康检测以及运动的这个反馈。啊，我之前也是有带过这个手环的手表的，就是那个华为手环九， 然后然后我发现它跟苹果的联动性不是特别好，然后再加上它给我运动反馈，体验也不是特别高，就比如我跑的一个长距离，它突然给我停了，我当时特别生气，于是我果断下单了这个 apple watch s 十一，然后我上周买的，然后我买回来它就降了二百三，我也不知道怎么回事啊。然后呢？我的这个呢，它是一个就是 深空灰，然后是 s 十一深空灰，然后这个表盘是四十二毫米，表带是 sm 码的，然后呢，我的手腕是十五厘米的，然后这么戴上就已经很大了，看已经很大了，然后我建议十七厘米以下的就买这个吧，外面十七厘米以下就买这个码的吧，它质感也很好啊，然后带着也不重。然后我也是这个皮肤比较敏感，我还有这荨麻疹啥的，但是我戴上 也没有过敏什么的，我觉得也还是那种特别敏感的，我就不知道了，但是我戴上它是没有过敏的，可以啊，它可以接受和发送消息，你可以打字，也可以发语音，还可以看视频，然后可以使用 siri， 然后你可以听音乐啊，听音乐就是只能说是用这个 apple music， 你 可以在这个表上听，什么第三方应用都是不可以的啊，就比如网易啦、 qq 啦，你只能通过手表来控制手机，但是它是不能自己在这个表上播放的， 然后我不知道大家会不会啊？大家如果有会的话可以说一下，它是防水的啊，吸收啥的不用担心。然后有有有，有的话你有那个入水锁定，你可以开一下， 然后呢充电的话我是一天半一充，然后他每次我大概耗在三十到四十点的时候充一个多小时，把它充满了，你要是开什么免打扰了睡眠模式了，然后他的那个掉电的比较慢，比如晚上开的睡眠模式，可能一个晚上六个小时也就掉十几个电吧。 我我买它一是用来测这个什么呢？来测我就是关注我这个健康吗？比如心率了，血氧了，心电图了，然后呼吸频率了什么的，然后一般表他都可以测，一般的那种手表他都可以测，然后他可以测体温呢，但是这个体温他不可以单独测啊，你只能带 五天以上，然后晚上睡觉的时候他才会测，因为他这个体温呢，你受环境影响比较大。然后呢他要是说一直测一直测，我觉得他耗电还是比较大，所以他设置成晚上他才可以测的那种。 二呢，就是我喜欢运动跑步，然后我今天去带他跑了几圈，然后体验下来就是，嗯，他的这个定位不是特别准，每次跑完之后呢都少那么三十到四十米。然后他的这个心率呢？相较于之前的那个手环来说呢，他的心率偏高，配速偏高，然后我跟一个刚认识的人一起跑了个八百，他的那个是专业运动手表，反正就是我俩的，但是我比他少的那么十几二十米， 然后我跑完之后发现呢，他暂停的需要两千一千他才可以暂停运动，你可以设置那个自动暂停，然后如果你是要跑那个法特来客跑的话，我觉得就不建议了，万一他就自己给你停了呢？然后关于这个电量呢，就说出去跑步的这个电量就是，嗯，我跑出去的时候是充满电的，然后当时天气是零上一度，嗯， 我跑了一个五公里，跑了一个一千米，跑了一个八百米，然后在外面待了三到四个小时，回家的时候掉了二十二格电，我觉得还可以吧，我觉得要是跑一个特别长距离的也可以，这个手表也是完全可以的。 总体来说呢，他这个性价比中等吧，我买了并没有觉得他是美丽的废物，我也没有想要退掉他，然后尤其是我很注重心率，他跟我这个在医院测的心率也大差不差。然后主要是你看他买来你是用来是 健康检测的还是运动啥？要是不追求这个呃，手表与这个手机的联动性的话，我建议你运动的话，你还是就买运动手表吧，它定位也比较准，测的也比较准。 然后如果你要啥都想要的话，个个都想要的话，这个手表就可以啊，这个手表就可前提你的手机得是苹果，然后你的那个手机的系统是在 ios 二十六以上，然后才可以激活。好了，这就是我的一周的体验，然后大家有什么质疑或者问题就在评论区留言吧。

大家好，我是宁哥，今天我用华为手表 gt 六教你一分钟搞定心脏健康及相关健康设置。第一部分，手表端先弄手表， 按右键右侧键打开所有健康管理项目，再进入设置，单独打开 sos 求助和心率广播，这样实时监测就稳了。 第二部分，手机端，再弄好手机，打开运动健康 app 首页首选项健康所有的项目全部打开，然后进入设备，往下拖动，全部打开。 这里特别提醒，一定要进入设备详情页，把所有健康功能全打开，同时再去右下角我的设置里面，把运动健康里面涉及到的健康设置的所有的通知权限全部打开。 第三部分，硬核功能，重点开启脉搏波心律失常分析加华为创新研究，这里心脏筛查、情绪管理、呼吸等各项功能全部打开。 最终强调，最后必须说一句，他不能代替医疗，但做日常健康管理，提前预警，非常棒！我是宁哥，分享数码干货，点赞、关注、收藏不迷路，谢谢大家！

如果在健康运动监测方向上，苹果的 apple watch 一定排名到了横，它自带的十七项，这些健康辅助监测功能真的能时刻守护我们的身体。今天就给大家整理了一份超全的健康核对清单，赶紧对照检查一下你是否开启了。 首先最核心的就是心脏健康，这可是重中之重。打开手机上的健康 app， 点进心脏板块，这里的高血压通知需要额外开启。先把有氧适能通知心率不齐提醒打开，再往下滑，把高低心率通知也开启。 这样一来，只要手表检测到你心率不在正常范围之内，就会立马提醒你发出通知。我之前去试过两次的高心率提醒，就是在喝了八加一之后，在没有运动的时候心跳加快，千万别忽略了这个小提示。 此外， apple watch 还能测心电图，直接在手表上找到心电图 app， 将手指轻轻的放到表冠上，等待三十秒的过程就能完成检测。平时觉得心慌胸闷的时候随时都能测，测完看结果 斗心心率就是正常的，要是显示房颤迹象，那就要格外留意了。检测的记录也会同步到手机的健康 app， 还能导出 pdf 文件之后给医生看，这些数据都是很实用的参考依据。然后是紧急联络功能，这个一定要设置好， 在遇到危险或者突发不适，以及突然车祸或者运动中出现意外，手表就能快速的呼叫紧急服务，提前添加好紧急联系人，一旦出发紧急呼叫，对方就能第一时间收到通知，不会耽误救援时刻。独居的朋友可以把这个功能安排上。最后就是一天中的睡眠监测以及呼吸暂停也被忽视。 现在熬夜的人很多，长期熬夜会增加心脏风险。打开手表的睡眠提醒，它会自动记录你的睡眠时长以及质量，再去健康 app 把生命体征异常通知打开，晚上睡觉的时候 有异常情况也能及时提醒，睡觉也会更加安心。其实苹果手表的这些健康功能看似不起眼，却都是实打实的健康守护，建议大家都把该开的功能都全部打开，好好利用起来，毕竟身体健康才是第一位。希望戴苹果手表的朋友们都能好好照顾自己啊！我是季风，我们下个视频见。

最近张学峰老师的事情真的挺让人感慨的，我真心建议大家给自己配一块，就是能够监测健康的智能手表，我自己是深有体会的，去年流感后啊，妈的差点把我送走， 在家躺了一个礼拜，心脏呢一直很不舒服，胸口疼，然后医生呢，怀疑是心肌炎，让我多留意一下身体，然后 那我买一个手表自己多观察一下，本来是让我建议我住院观察的话，但是我觉得没什么事我就没住现在其实手表选择也挺多，苹果华为小米都有啊，我自己买的是华为的 watch。 第二 啊，它能够测血压，然后它这个血压呢，我觉得比较好，它有个小气囊，就这个，它这个里面有个小气囊啊， 然后他高的他会提醒啊，日常可以看趋势，心里比较有数吧，有异常他也会提醒，还有就是他有个心电图的这个功能，有一个心电图的一个记录，心慌心跳啊，不规律啊，他都会给你记录下来， 也可以去医院的时候呢，作为给医生做一个参考吧。还有就是他能够看血氧就能看血氧，数值低了啊，会提醒。还有就是睡眠监测啊，睡得好不好， 熬不熬夜啊，都能够帮你了解你的作息，包括你睡觉的过程中会不会缺氧啊，能够帮你更好的了解自己的作息。不是推荐大家买什么哈，就是觉得用起来呢感觉挺好，就是你有个东西，你可以时时盯着自己的身体啊，自己心里就会很踏实啊，他会有数据给你做一个参考。

这两天刷到张老师的消息，真的是感触良多。我刚才看到一个博主，他其中就提到了这个手表。现在智能手表有很多嘛？我买的这个是苹果的 s 九，我觉得它除了 这个电池的问题之外，其他没有任何缺点，我平常上班的话是每天都要戴的。它这个不仅可以监测心率，监测斜阳， 然后还可以做心电图。主要它还有什么防跌倒呀？如果检测到你摔倒的话，它是可以帮你拨打电话的。觉得生活中真的很需要一块这种智能手表，你们都会给自己买吗？

华为 watch gt。 六这三个心脏健康监测功能设置好，真的能救命！首先打开华为运动健康 app， 在 设备中找到我们已经连接的手表，往下滑找到脉搏波心率市场分析， 把它激活，把心率市场自动检测和心率市场提醒全都打开。打开之后呢，当手表在监测到心率市场的时候，就会在设备上提醒我们。 第二步，点击心率，找到连续测量心率。然后呢，最好把心率测量方式改成实时的，虽然耗电，但是能够二十四小时实时监测我们的心率情况。下一步就是心率提醒，比如说我们可以把心率过高提醒设置为一百二十次， 心率过低提醒设置为四十次每分钟，这个呢，根据个人情况设置就可以了。最后呢，就是到手表上设置房产户口风险评估研究。先在手表上找到华为创新研究，点击心脏健康研究， 加入研究之后，点击开始检测就可以了，也可以在华为运动健康 app 里面找到华为创新研究， 点击心脏健康研究。咱们再点击上面四个点隐私管理， 把房产复合分析给他打开就可以了，这样我们的手表就会在我们安静的时候，智能的评估我们的房产复合情况，并且同步到我们的手机上，有这方面需求的朋友赶紧去把这三个设置打开吧。

宝宝们露手脖的季节又到了啊，必须搭配一个智能手表！苹果、华为还有三星，大品牌全覆盖， 从入门款的到旗舰款的咱都有。苹果的 watch 系列的，从 se 到 out 系列的都有，从 s 八到 s 十一系列的也都有。 华为沃十五到 gt 系列的九九新的二手机型都有，鸿蒙系统，丝滑流畅，所有机器经过严格的质检，功能全好，无拆无修。外观九五到九九新部分带原装盒子到手，直接用二手的价格入手，旗舰的体验比全新的省一半。学生党、通勤党闭眼睛入就完事了。

接下来一定卖爆的东西，苹果的 apple watch， 看一下心率监测，心眼监测，防颤监测 这些呢，像我现在这样子都是必备的，而且呢，现在入手呢，也是非常适合的季节，三四月份夏天都是代表的好时候， 这个呢还带健康功能，现在呢， s 九 s 十， s 十一呢，都是一千一千多， out 呢也是一千多，非常适合入手。

哈喽，小伙伴们，花花今天给大家全程实拍华为 g t r n 二手表的界面，不带一点废话，把核心功能给讲透，尤其是跑者超爱的马拉松模式，买智能手表的一定要看完。手表的操作是非常简易的，上面是一个 home 键，下面是一个确认键，点击呢也能够进入一个运动界面， 它的心率检测模块是在这个手表的背后，定位模块是在这个表盘侧周围上，它的作用的话是能够提高运动精度，后面会给大家详细介绍一下这个功能， 我们然后点击下 home 键，再点击下这个运动按钮，确认能够看到我们是有三十多种的运动模式，我们点开看一下，有户外跑步，室内跑步，马拉松模式，还有操场跑步，另外在户外的话可以进行步行、骑行的记录，还有游泳、潜水、高尔夫、跳绳、登山， 户外的一些徒步跑、越野跑、滑雪啊等等等等，都是可以进行记录的，他的记录功能是很全面的，这里我们给大家重点看一下他这个马拉松模式，这个马拉松模式呢其实跟高持手表的领跑员模式是一样的，就是一个领跑的测试，我们点击看一下， 可以选择一个半程马拉松前往比赛，这里是可以自定义的时间的，比如说我们现在定义的两小时左右的进行完赛，我们点击开始开始运动，这样的话它会上面可以看到一个进的配速时间，还有个当前用时跟预估完赛的时间，你可以实时进行调整， 能够看到你当前每公里是落后多少，平均飞速多少，需要我们呃提高多少配速能够进行，赶上是一个给你一个实时提醒，这样的话对于你比赛或者是你平常的测试赛都是很有帮助的。 作为一名严肃跑者，我们平常经常用到的基本都是这个户外跑步功能，我们进入看一下，跟其他手表一样，需要进行定位和检测心率，之后我们就可以进行奔跑了。 这里边有几个独特功能，比如说机械训练，可以进行设置乳酸玉的测量，你可以通过一段测试，然后检测你的乳酸玉，方便以后你安排你下面的运动计划。 往左滑呢就是一个返回，另外一个用到的就是操场跑步，我们在操场跑步的时候，为了让数据更加准确，通常呢需要在四百米跑道上把这个你今天要在哪道训练进行定好，定好之后再开始的话就不会出现我们平常所公里的送距离问题。 其他几个比如说我们室内跑步定位不了就要开启这个功能，基本上我们严肃跑者用到的几个功能就是这几样， 能够帮助我们更好的进行跑步的训练。其他的几个骑行功能还有游泳、越野跑的功能就不给大家详细介绍了，这个大家有需求的话可以进行使用。 华为手表做的最好的一部分就是它的健康监测，我们看一下它有你的训练状态的记录，能够给你的跑力指数啊，训练负荷，训练指数，恢复程度，还有你的最大适氧量以及你的成绩预测。另外还有一个活动记录的功能，我们看一下 它会记录你每天的锻炼时长，热量、活动的小时数来给你一个整体的监测，减脂塑形啊，会记录到你每天的锻炼时长、热量、活动的小时数来给你一个判定。 另外还有一些健康粘药啊，情绪健康，心率心电图，这些都是比较全新的功能，还有的脉搏心律失常分析，血压饱和度都是可以进行监测的。还有你的体温，你的睡眠情况， 睡眠检测，呼吸训练，这些都是可以结合你的 app 或者是直接在这个手表上进行查看的，对于你的健康监测是非常全面的。我们常用的微信啊，都是可以通过手表直接进行使用的， 还有电话联系人信息都是可以通过手表直接编辑的，只需要你看你的手机按压进行连接就可以了。音乐啊都是可以进行外放的，这个它是不同于高清配色三的，你用手表直接可以进行听音乐， 还可以进行遥控拍照啊，日常的天气，包括你的支付功能都是可以通过手表直接进行的，日历、闹钟、计时器，秒表、手电筒这些很正常的功能都是具备的。简单看一下这个设置里面都有什么， 包括我们的蓝牙连接表盘桌面都是可以进行设置的，包括我们的声音和震动，这个震动有个好功能，就是你游泳之后这些小孔会进行些水，你开启震动之后就可以把那些水给震动出来了。 包括我们手表可以设成密码，你戴在手腕上是不需要密码的，一旦你摘下来之后，别人想用你的表，但需要一些进行输入密码才能够解锁，安全性是很够的， 其他几个功能都是很常见的，这个紧急求助功能在目前来看是非常有用的，比如说你突然跌倒了，他会自动把你的消息发送到给你的紧急联系人，能够第一时间进行帮助。 华为 gtr 二是搭配的一点三二英寸的高清屏幕，我们在户外的强光也能够清晰的看到他的数据，蓝牙通话、 nfc、 门禁、公交卡功能也都很齐全，是使用起来是非常的方便的。 总的来说，华为 watch gt 二这款运动手表主打专业运动，马拉松模式，专注度拉满，健康监测、长续航双双在线，特别适合跑步爱好者、马拉松备赛党进行使用，目前两千价位，性价比超高，想要专业又实用的运动手表，选它准没错。

全球前五专业运动手表， number five， apple watch， 智能运动手表标杆 siri 系列和 ultra 在 生态系统、健康应用和精准传感上处于顶级水平。 number four santos， 宋拓，芬兰老牌儿潜水电脑起家的硬核玩家，从一九三六年走到今天，每一块表都要经过极限测试，户外圈的信仰不需要广告。 number three， 高池，中国力量的专业逆袭。 apex 系列，从嘉明玩里抢走越野跑半壁江山，没有花哨功能，所有算力都给运动数据。跑者圈子里，他是跑步机上的那个。 number two， polar， 心率监测的鼻祖，薄能的算法沉淀快五十年，乳酸菌值恢复测试，它是制定标准的人铁三选手的终极选择。 number one， 佳明，专业运动手表的代名词， fenix 八、太阳能充电干到四十八天续航越野跑，铁三潜水全覆盖 健身部门 q 四，收入暴涨。四十二，严肃跑者最后都会买它。