朝阳公园小怪兽跑道攻略

来北京跑步，必须要跑一个网红打卡的地点，那就是长隆公园，他不仅环境优美，还有专业的跑道，而且他还能跑出一个小怪兽的轨迹。今天跟着我的镜头，我们一起来探一下路。 天气特别好，还有足球场，还有篮球场，哇，真是一个运动的特别好的圣地。 四点五八公里打卡小怪兽结束之后，还可以来到我们小怪兽加油站，免费的存包洗澡，还有我们跑者需要的装备，特别不错，欢迎大家来打卡。

现在准备去朝阳公园跑步打卡，大怪兽三二一 go 开始户外跑！朝阳公园应该是北京除二深以外对跑的比较友好的公园呢，树荫比较多，跑起来比较凉快，不然我也不会三十多度的天来这里跑步， 即使这样也要记得多补水。朝阳公园有一圈差不多五公里的塑料跑道，和奥森一样，能遇到各种配速的跑友，而且还有很多的外国友人，如果你是射牛的话，可以去找他们练习口语了。 跑到每隔几百米都有一个自动贩卖机，可以随时随地的补充能量，卫生间也特别特别的多，水喝多的话也不怕找不到地方。最重要的是公园里边有很多的储物柜，下了班的话把书包往里边一放，就可以开始跑步了。大怪兽已经跑完了，一共是十点三二公里， 配速五零幺。

我要 bb 的身体要出来。

your ice cream eating baby can make my lolli lock rock。

朝阳公园应该是在北京数一数二的，对跑者特别友好的一个公园，公园里一直有塑料的这个跑道，基本上跑步都在树林里跑，比较凉快， 而且有很多的卫生间，还有免费的橱柜，还有随时随地的自助生活柜，会随时补充能量和饮料， 还有几个比较大的停车场，门票也免费，所以是北京真的是数一数二，除了奥斯林大概就是这里了，对跑步的特别友好一个地方，特别适合跑步。 北川公园一年四季景色都是真的漂亮，这个季节正是荷花盛开的时候。 刚才把这个著名的场控员的小怪兽跑了一圈，最后是七公里 完以后，其实还有一个腰带可以跑，现在又来把腰带给跑全，一会给大家看图啊。腰带跑了 比较全的一个小小的小怪兽，因为长官还可以跑，跑一个大的小怪兽，那距离比那个还差，但是那个路况没有这么好啊，这个小怪兽整体上全都有跑道，就跑起来比较舒服。 今天十公里结束，感谢您的观看，欢迎点赞、评论和关注， 咱们下期再见！

黄昏之后的朝阳公园，迎来了我们又一次跑步。起伏曲折的红色跑道，用极尽曲折的怪兽造型绘制了不一样的篇章。在他的眼里，三分配和八分配并没有什么不一样， 但是跑球必须用内卷，队友的每一次变速都会给节奏带来又一轮的拉扯。说佛系跑只是一时的，竞速才是主旋律，很少有人能一直领跑。不过与队友实力悬殊，这次我又可以嚣张。我爱跑步，但就场地地形而言，我或许不那么爱跑朝阳公园。

这小怪兽真可爱，跑完了跑完了，在雨天终于成功的解锁朝阳公园小怪兽。感谢我的朋友海绵带我跑耶！

在北京，在朝阳公园。朝阳公园小怪兽路线一起跑吗？跑上来， 小怪兽跑完了，一共五米六十二十一分五二四的配置。哈哈哈，六六六被你拉到了。

let go let go 不要再看我啊。

我现在呢来到了北京的朝阳公园，那么在东边啊，朝阳公园应该说也是一个跑步氛围特别特别好的地方。在这里呢，重围也是给推大家推荐，欢迎 大家来到朝阳公园来跑步。因为朝阳公园从今年开始已经全面的对外免费开放了，所以感兴趣的朋友大家不妨利用这个春天的这个时节去跑一跑，转一转。那么另外呢，我今天在这里给大家推荐啊，北京朝阳公园的一个特别特别有意思的路线，就是 是朝阳公园的玫瑰花路线，大家可以在这里呢啊，通过这个跑步的记录软件，可以搜索这样一个路线，跑完之后呢，他会在地图上呈现一个非常漂亮的玫瑰花。那走，我们一起来打卡。朝阳公园玫瑰花路线走。朝阳公园可是附近老百姓最爱 望的地方，自然也吸引了大批的跑步爱好者到这里锻炼。除了重围给您介绍的玫瑰花路线，小怪兽路线则是常年在朝阳公园里跑步的人们发现的秘密。 当你沿着规定的跑道跑到六公里的时候，就会发现整个跑步路径形成了一个若隐若现的小怪兽状态。所以这段跑成也被跑友们称为刷怪跑。因为家住离这不远嘛，就没 没事。冬天其实跑的少啊，现在不是开春了，然后春天夏天的时候会经常过来跑。这一圈是大概五六公里，平时可能跑两圈。

来北京跑公园啦！今天早上跑的朝阳公园，小怪兽出现，开心！谢谢马路男陪我。咦？他在后面，他来啦， 拜拜！我们跑了五公里，用时二十七分，配速五二四，开心！北京的天气真的好好呀，特别凉快！ 回去洗澡上班啦！准备回广州接受大广州的暴晒洗礼！

一般来到一个陌生的地方跑步，我都会拿上这件跑扎球带，这样子在路上碰到大神跟跑，被拉爆了也不会觉得丢人啊。这里就是鼎鼎有名的朝阳公园。今天的跑步训练就放在这里， 跟着我的视角一起去体验一下吧。有树有水，有桥，这小环境真不错。在这闹市中，能有这么一块地方跑步锻炼真心不容易。隔着河就能看到对面的高楼大厦，别有一番风味。美中不足的是，这个路线有点乱，弯道比较多，不太适合马拉松跑者训练，适合慢跑。 欧了，结束了五十分钟慢跑，舒服。走吧，涮肉去吧！一口快乐肥宅水结束美好的上午， nice！