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哇,你看,我现在打开手表,进入减脂塑形,就有一个热量缺口,动的比吃的多了,这个热量缺口是幺幺六八,如果我吃的比动的多了,热量缺口就是负数了,那就再去运动消耗掉就行了。我现在点击左侧橙色的 运动图标,你看,这里有一个禁运动热量和禁吸热量。以前我减脂都只看运动热量,好不容易运动完,消耗了两百大卡,后来发现吃个红薯就抵消了。有了这块表才知道,其实不止运动消耗热量,平时办公躺着也消耗禁吸热量。 很多手表、软手机的软件就只能告诉我们运动热量,而现在戴上 g 七四的表,就能同时看见运动热量和近吸热量,这样搭配饮食才是健康减脂。 现在我打开右侧的绿色啊,右侧的绿色饮食图标,然后点击去用手机录入, 然后拿出看一下。嗯,减脂少不了饮食,控制饮食。您看冬枣没多大吧,有时候饿了我就吃两,以为热量肯定没多少。后来我用饮食 日记记录记了一下,四颗枣就是一碗大米饭的热量,这才明白,吃少吃不行,得会吃。咱这手机能直接进入饮食,觉得麻烦了,还能直接拍照,直接点击拍照,然后手表就会自动缝布,可太方便了。

大家好,今天我来教大家怎么用苹果手机连接华为 g t 系列的手表,拿到手表之后第一件事呢给它恢复出厂设置,在设置里面 找到我们的一个系统和更新,找到恢复上设置。 咱们手机呢要在我们的应用市场去搜索华为运动健康,如果搜索不到的话,咱们要去百度搜索安装, 安装好了之后呢,咱们要注册一个华为的账户登录进来, 登录之后呢找到咱们的设备,下面有这四个点的话呢,是用来 扫我们的一个手表的二维码,进行一个绑定的手表,点击扫一扫 此时出现的任何弹窗,只需要点击确认就可以了, 等待配对中 点击下一步。好,这样就配对成功了,是不是非常简单呢?