脚汗多脚臭,教你一个除臭小妙招!不管你是单纯脚部出汗多引起的脚臭,还是真菌感染导致的脚气脚臭,都可以用到。如果你平时出汗多,室内脱鞋,整个空间都是臭味,回家脱鞋得避开家人,去朋友家里也不敢脱鞋,非常的尴尬。 有时候即便是穿鞋了,还会散发一阵阵的臭味,还伴随着脚痒、脚趾、脚背长小水泡的情况,多半是真菌感染导致的, 不要瞎尝试偏方,可以记好这个富方马脖散除了可以吸湿止汗,减少脚部潮湿异味,还能帮助杀菌止痒。单纯出汗脚臭,可以用它泡脚四十分钟,伴随脚气,其他症状可以泡够一个小时,每天一包, 连续泡四天,除臭又杀菌。另外,脚汗多的朋友,平时可以选纯棉的袜子,鞋袜也要勤洗勤换,同步灭菌。
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有些新闻啊,真的很难评。脚臭的人洗脚时建议加点盐,盐不仅有清热的作用,还能解毒杀虫和止痒止汗,连杀虫都出来!谁脚臭是因为脚上长虫啊?脚臭是因为你脚上有屎!谁的屎?细菌和真菌的他们怎么来的?被你的巨量脚汗养肥的盐水泡脚有什么用呢?只能暂时抑制细菌, 你擦干了,他们又活了。而对于真菌感染导致的脚气和脚臭,盐水更是完全没用,甚至还会刺激皮肤,破坏角质层屏障,导致烂脚。 除脚臭,首先要每天洗脚,保持干燥,勤换鞋袜。如果同时伴有瘙痒、水泡和脱皮,就可能是真菌感染。应该用正规抗真菌药,比如连苯苯唑溶液穿过的鞋袜,也要一起喷一喷,才能杀掉残留真菌。要是没有新闻可以别播,天天宣传这些破偏方有意思吗?

哪有什么脚气,只不过是你湿气太重了。中医认为啊,脚气大多是湿热下注导致的,体内湿邪排不出去,愈久化热,顺着经络跑到了足部, 引发了脚部的发臭、瘙痒、渗液、弥漫等问题。很多朋友得了脚气就用热水烫,有用吗?第二天还是痒,症状可能还会被加重了。今天啊,分享给大家一个土方法,只需三味药。 方法非常简单,取苦参十五克,黄柏十克,加水煮三十分钟,过滤出药汤后,加入白凡五克溶解,降温到四十度左右,泡脚二十到三十分钟就可以了。这个方子呢,可以清热燥湿, 杀虫止痒,收涩脸疮。针对湿热型脚气特别对称,有脚气的朋友,今天晚上可以试试哦!

妈,真不臭了,我要不要告诉他,这样的臭脚丫其实很好解决,本质上就是脚上滋生的异味菌群在捣乱,你要是不管他,他只会越来越严重。要彻底清除其实很简单,我们都知道碘伏针对性强,可以有效的杀灭有害菌,但你可千万别用日常用的碘伏,那种刺激性太强, 你就试试这种杀菌率五个九的医用碘伏消毒液,它是可以直接接触皮肤的络合点,每次睡前泡一泡,味在上头也不怕,十分钟就可以深层杀灭异味菌群。就算你运动一天回来把鼻孔凑到脚趾缝里闻,也只能闻到淡淡的。

其实啊,脚气,脚气又叫脚湿气,最重要原因就是湿,所以为什么我们现在这个季节脚气特别多,就是因为自然环境里面大量的这个湿气,我们真菌喜欢什么样的环境?潮湿温暖,大量的湿气,再加上四十度 以内的这个温度,就是真菌特别喜欢的一个温床,所以在这个季节呢,我们首先的鞋子一定要通风透气,另外呢保持脚部的干爽。 还有呢就是推荐给大家一个很好用的一个泡脚方,就是用乌梅十五克加明矾十克煮水直接泡脚,泡完之后呢,记得把我们的脚晾干,甚至用吹风筒把它吹干,只要保持干燥,没有了真菌的环境,真菌很容易就好了。

学医后才知道,去脚臭真的很简单。学医前脚臭,脚汗多到一踩一个脚印,拖鞋穿几天就一股酸臭味,味道直冲天灵盖。用花椒泡脚,用白醋泡脚,还是臭到怀疑人生。 学医后脚臭很简单,每晚用稀释后的高锰酸钾溶液泡脚十分钟,杀灭脚部的细菌,坚持一段时间,这样从根源上改善脚臭,再也不用担心脱鞋的尴尬了。

泡脚要别只泡热水,加几样东西养生更到位?很多人天天泡脚,却不知道里边藏着这么多的养生门道。泡脚时呢,抓一把花椒,能够帮助温通祛湿, 适合平时湿气重、身体发沉的人。加上几片生姜一起泡,可以驱散体内的寒气。手脚冰凉怕冷的朋友,可以多用加点艾叶,能够温经暖身,滋养肾气,尤其适合体质偏寒、容易乏力的人。 加一点桂皮,有助于温通经络,让身体从头到脚更暖和舒展。少放一点红花,能够帮助气血运行更顺畅,久坐不动、气血不畅的人特别适合。 这些呢,都是日常很温和的调理方法,坚持泡一泡,身体暖和,睡眠踏实,整个人的状态都会慢慢变好。您学会了吗?

家人们脚汗多脚臭,穿鞋闷得慌的,看过来,把萝卜切成片。老辈人传的方子,白萝卜切片煮水超简单,锅煮开以后再小火煮个两三分钟。

你是不是也经常觉得脚痒的专心?那种痒像是从骨头缝里钻出来的,越抓越痒,越痒越抓,直到抓破了皮,流了水才觉得痛快。或者你哪怕每天洗澡,那双脚还是像腌入味的咸鱼, 脱了鞋能把一屋子人熏,跑去朋友家做客,根本不敢换拖鞋,尴尬的恨不得找个地缝钻进去。 如果你有舌苔厚腻,舌边有齿痕,早上起床觉得头重脚轻,像裹了一块湿毛巾,那我劝你立刻停下手里的动作,认真听我接下来要讲的话。 我怕接下来说的祛湿排毒真相,太简单又太颠覆,你不敢相信,但这却是你身体正在发出的求救信号。大家好,我是李海尚。很多人一提到脚气脚臭,第一反应就是去药店买那种药膏,涂一涂,抹一抹,觉得把那个真菌杀死了,这事就结了。 我告诉诸位,这种想法简直是大错特错,你那是治标不治本,甚至是在害你自己。为什么这么说?你那个药膏是把表面的真菌杀死,可你有没有想过,为什么别人的脚不长真菌,偏偏你的脚长? 为什么你治好了这一波,过两天他又卷土重来,甚至比以前更严重。这就好比你家里的墙角长了蘑菇,你把蘑菇割了,过两天他肯定还得长。为什么?因为你那个墙角潮湿啊,阴暗啊,这个环境就是适合蘑菇生长。你不去把墙角的湿气烤干, 不去把漏水的水管修好,你光在那儿割蘑菇,你割一辈子也割不完。我们的脚也是一样,那些真菌细菌, 他们就是那个蘑菇。你的脚步环境就是那个墙角,你不改变脚步的环境,不把身体的湿热排出去,你光杀菌有什么用?黄帝内经你讲的清清楚楚,蛛丝粽满,皆属于脾。 这句话你们要刻在脑子里,什么意思呢?就是说,凡是那种肿胀的、流水的、湿漉漉的毛病,根源都在脾脏。我们的脾是管运化水湿的,他就像身体里的一个抽水机,如果你的脾脏功能强大, 身体里的湿气就能被运化掉,变成精液去滋润我们的皮肤和脏。可是现在的台湾人,生活习惯太差了,你们看看现在的年轻人,甚至很多老年人,夏天那是离不开冷气,出门坐车有冷气,进办公室有冷气,回家还有冷气,这一天到晚都在人造的寒凉环境里。 再加上你们爱喝那个冰珍珠奶茶,爱吃那个生冷的沙拉、生鱼片,还要吃一大堆甜食,那个金字旁含乳制品,我讲过多少次了,那是深思的元凶。这些东西进到肚子里,把你的脾脏给冻住了,累坏了脾脏,这个抽水机不工作了,那个水湿就在身体里泛滥。 水是有个特性,叫水往低处流。你人是直立行走的,那湿气肯定也是往下沉,沉到哪里?沉到你的腿上,沉到你的脚上。所以你会发现,很多有脚气的人, 他的腿往往也是肿的,按下去一个坑,半天弹不起来,这就是湿气下注。这时候如果你的体内再有一点热,也就是我们说的湿热下注,那你的脚就变成了一个高温高湿的培养敏。 你想想看,在那种又热又湿又不透气的环境里,那个细菌和真菌能不疯狂繁殖吗?那是他们的天堂啊。这时候西医会告诉你,这是真菌感染,这是皮癣菌,他们会拿显微镜给你看,说你看这里面有细菌。我不否认有细菌,现在的医学手段确实能看到这些围观的东西。 但是中医看病看的是宏观,看的是天地阴阳,那个细菌是果,不是因,是你身体内部的阴阳失衡造就的这么一个环境,才招来的这些细菌。这就好比垃圾堆才会招苍蝇,你不去清理垃圾,整天拿着苍蝇拍打苍蝇,你打得完吗?而且我还要告诉诸位一个更可怕的真相, 很多人得了脚气,拼命用那种抑制类的药膏,想要把这个养止住,把这个泡消掉,甚至有的人还去打针,去吃抗生素。你是把脚气治好了,脚是不痒了,皮也光溜了。可是过了没多久,你发现自己开始胸闷了,开始心悸了,甚至血压开始高了, 你去医院查,查不出什么大毛病,你根本想不到,这其实就是你那个脚气要害的,这在中医里叫病邪内陷。你的身体其实很聪明,他知道体内有湿毒,他想把这个毒排出去。脚是离心脏最远的地方,也是人体的末梢, 身体把毒素排到脚上,虽然让你脚痒,让你脚臭,但至少不会伤及你的五脏六腑,不会伤及你的性命。这其实是身体的一种自我保护机制, 是你的阳气还在工作,还在把阴邪往外推。结果倒好,你一来就给他堵住了。你用那些强力收敛的西药把毛孔封死, 把毒素强行逼回体内,这个毒素没地方去啊,他只能往回走,往回走去哪里?顺着经络就进了你的内脏,首先受害的就是你的心脏。我们说心出血脉,心为君主之官,那个施毒攻心,你就会觉得胸口像压了一块大石头,喘不上气,这是非常危险的事情。 所以我常说,宁可脚烂,不可兴亡。治脚气绝对不能用堵的方法,一定要用疏导的方法,要给毒素一个出路。我们再来讲讲这个脚臭。 脚臭和脚气还不太一样,脚气往往伴随着瘙痒、水泡溃烂,但是湿热比较重。而单纯的脚臭,尤其是那种酸臭味,那是你身体里的死血、废血在排泄人的脚底涌泉穴,那是肾经的起点,肾足水,它是我们人体的下水道总管。 如果你肾脏的功能出了问题,或者你的血液里毒素太多,这些浊气就会顺着经络往下沉,从脚底排出来。你们去观察一下那些常年吃降压药、吃降糖药的人,或者长期酗酒熬夜的人,他们的脚往往特别臭。 为什么?因为西药在肝肾里代谢产生的很多废物,还有酒精里的毒素,身体代谢不掉,就只能通过皮肤往外排,脚被鞋袜包裹着, 那些毒气排不出去,就在里面发酵,那个味道能好闻吗?还有一种情况就是你的生活环境太潮湿了,像我们台湾, 四面环海,湿气本来就重,到了梅雨季节,那墙壁都能渗出水来,外湿涌动内湿,你的身体就像个吸水的海绵。这时候如果你再不注意穿那个不透气的胶鞋、皮鞋,你的脚整天泡在汗水和湿气里,那皮肤的角质层就会被泡软发白, 角质层一烂,细菌就有了食物,他们分解角质蛋白,就会产生那种刺鼻的氨气味,这就是脚臭的来源。说到这里,有人会问李思,那既然不能用药膏堵,那我们该怎么办?难道就任由他养,任由他臭吗?当然不是, 中医治病讲究的是因势利导,不正驱邪,我们要顺着身体排毒的趋势帮他一把,让他的毒素排的更彻底,而不是把他堵回去。 同时我们要改变脚步的环境,把那个潮湿闷热的环境变成干燥清爽的环境,环境变了,细菌自然就活不下去了,这才是斩草除根的治法。我们今天要讲的这个方法,不用你吃药,不伤你的肝肾,就是简简单单的一个泡脚方。 但是你别小看这个泡脚,这里面大有学问。很多人泡脚就是拿热水烫一烫,那是没用的。但是洗脚不是治病, 我们要用的是几位专门针对湿热杀虫止痒的中药,通过热水的温通作用,让药性顺着毛孔渗透均匀,直达病灶。在讲具体的方子之前, 我还要纠正大家一个观点,很多人觉得泡脚是冬天的专利,夏天天热就不泡了,这也是不对的。冬病夏治懂不懂?夏天虽然天气热,但我们人体的阳气也是 不在表面的,里面的脏腑反而是寒凉的,而且夏天湿气最重,这时候泡脚最容易把体内的寒湿逼出来,特别是对于脚气这种病。夏天是真菌繁殖最旺盛的时候,也是我们杀菌最好的时机, 你在夏天把这个环境治理好了,到了冬天,你的脚就不会干裂,不会脱皮,这叫未雨绸缪。我们还要看看你的指甲,你现在把袜子脱下来,看看你的脚趾甲 是不是灰灰暗暗的,没有光泽,有的甚至变厚了,变脆了,那是灰指甲,西医叫甲癣,那也是真菌感染。但是在中医看来,那是肝血不 足的表现。肝主筋,其滑在爪,指甲就是筋的延伸。如果你肝血充足,你的指甲应该是红润的,有光泽的。如果肝血不足,指甲得不到滋养,抵抗力就会下降,外面的邪气就容易入侵。 所以治灰指甲不能光盯着指甲看,还要调理你的肝血。还有的人脚后跟特别容易干裂,裂开一道道口子,疼的走路都钻心。但是肾气不足,经血亏虚,肾主藏精精深髓, 脚后跟是肾精经过的地方,如果你肾精亏虚,脚后跟就得不到滋润,像干枯的土地一样裂开。这种人光抹油是没用的,抹再厚的油,过两天还是裂得补肾,得把肾精填满了, 那个裂口自然就长好了。所以你看一个小小的脚步问题,牵扯到的是脾、肾、肝、心这么多脏腑,中医就是这么强调整体观念,你如果只是头痛一头,脚痛一脚,那你永远只能跟在疾病屁股后面跑,永远治不好病。 接下来我要讲的这个方子,是我临床几十年总结下来的经验方,它不仅能杀菌止痒,去脚臭,还能嫩白皮肤,让你那双粗糙的老树皮一样的脚变成嫩豆腐。这个方子的核心思路 就是清热燥湿,杀虫止痒,同时还要兼顾养血润肤。我们不能光杀伐,还要有建设。这里面有一味很关键的药叫苦参, 滇南本草里说他清热治皮肤瘙痒,借来苦参这个药味道极苦,性寒,苦能燥湿,寒能清热, 它是专门对付那个湿热环境的那个细菌真菌。最怕的就是苦参,他像个清洁工一样,能把你皮肤底下的那些湿热毒气统统扫荡干净。但是光用苦参还不够, 苦参太寒了,我们得配点东西平衡一下,也要加强它止痒的效果。这时候就要用到白鲜皮。白鲜皮是皮肤科的圣药,专门治各种顽固性的皮肤瘙痒,它能祛风燥湿,清热解毒。 凡是在种氧的,专心抓破流水的,用了白铅皮,那个氧立刻就能止住。他和苦参搭配在一起,那就是黄金搭档,一个负责杀菌清热,一个负责祛风止痒,配合的天衣无缝。除了这两位主将,我们还得请个向导, 你药性再好,得能进得去才行啊!脚部的皮肤角质层很厚,一般的药物很难渗透进去,这时候我们就需要用到花椒,你没听错,就是厨房里那个花椒,花椒性温,味辛辛能行气,温能通经,他能把毛孔打开,引着药性往里钻, 而且花椒本身就有很强的杀虫止痒作用。以前农村人接着是三十克的白线皮,这个药非常关键,很多人脚气治不好就是因为痒,那个痒是风邪在作祟。白线皮他是入脾胃经的,他最擅长的就是祛风解毒,他能把你皮肤下面乱窜的那股风邪给平息下来 哦,风邪一去,氧自然就止住了,而且他对那种硫磺水的湿疹型脚气效果特别好。然后是二十克的黄渤,黄渤这味药那是清下焦湿热的圣药。我们的脚属于下焦,归肾寒膀胱管。黄渤苦寒沉降, 他能引着药力往下走,直达病所。他就像个清道夫,把你下焦、肾经、膀胱经里的火热给卸掉。 很多人脚臭、脚心发热,就是下焦有火,黄渤一下去,那个火就清了。再来是二十克的仓鼠,这味药太重要了。 如果说苦参是杀菌的,那仓鼠就是所谓培土的仓鼠,气味雄厚,芳香化湿,它能强健你的脾胃之气,把散落在肌肤表面的湿气给蒸发掉。 我在前面讲过,诸湿总满街,属于脾仓促就要把脾气浮起来,让他重新开始运化水湿,只有脾强了,湿气才不会源源不断的往下流。 还有二十克的地夫子,这个药大家可能听得少,他是利尿通灵的,也是治皮肤瘙痒的特效药。他能把皮肤里的湿毒通过小便的形式排出去。 虽然我们是泡脚,但是药性透皮,吸收后他依然能引导湿热外泄,给毒素找个出口。十五克的花椒,这一味药是里面的反佐药,前面的药大多是苦寒的, 为了防止寒凉过度伤了你的阳气,也为了引药入津,我们必须加花椒。花椒性温,能温中止痛,杀虫止痒。 他的那个辛辣味能把毛孔打开,让前面的那些苦参、白芷皮的药性顺着打开的毛孔钻进去,直捣黄龙。而且花椒本身就能杀虫,以前古书里讲花椒能杀三虫,这可不是乱说的。 最后是十克的生甘草,甘草在这里起什么作用?调和朱药,他像个老好人,把这几位性格迥异的药材协调在一起,让他们尽往一处食, 同时还能解百毒,防止药物对皮肤产生过激的刺激。方子讲完了,接下来的制作和使用方法才是决定成败的关键。很多人拿了方子回去随便一煮,泡了没效果,就说中医骗人,那是因为你方法错了。中医讲究修何无人界存心有天知。煎药的过程就是药性 转化的过程。你们把这七味药拿到家以后,先别急着煮,着个盆用冷水浸泡二十分钟。为什么?因为这些是甘草药,你得让他喝饱水,把细胞壁泡软了一会,煮的时候里面的有效成分才能充分吸出来。这就 好比你煮干面条,是不得先水开下锅,煮一会他才软。草药也是有生命的,泡好之后,连水带药一起倒进锅里,水要没过药材,大概三四厘米,先用大火煮开, 水开之后立刻转小火。这里要注意了,不能一直大火,一直大火,药气都挥发跑了,转小火慢炖二十分钟。这个过程 是让水火交融,把草木之精气提取到水里,煮好之后,把药水倒进洗脚盆里,把药渣留着,第二天还能再煮一次。这时候重头戏来了,这也就是我开头说的,水里加它泡一泡的那个,它在这个药汤里,你要加上五百毫升的白醋。 为什么要加白醋?这就是现代医学汉中医智慧的结合点。我们的皮肤表面本来是弱酸性的环境,而真菌呢,他喜欢稍微偏碱性的环境。 那个肥皂沐浴露大多是碱性的,你越用肥皂洗脚气越严重,因为你破坏了皮肤的酸性保护膜。我们加白醋,第一是人为的制造一个高浓度的酸性环境,直接抑制真菌的生长。第二,醋能软化角质,你们看那些脚气严重的人, 脚后跟那层皮厚的像鞋底一样,药水根本进不去,醋把这层老皮泡软了,你的面的苦参、黄渤才能渗透进去杀菌。第三,中医讲,酸入肝,肝主藏血,酸味能收敛,能帮助修复受损的皮肤, 让你那个抓破的地方赶紧收口长肉。加了醋以后,别急着把脚伸进去,那时候水太烫,会把你烫伤的。 我们要先用那个热气熏,把脚架在盆边上,用那个带着药味和醋味的热蒸汽熏在你的脚底,这叫熏习发热气能让毛孔张开,让药力先随着蒸汽进去打个前战。等水温降到四十度左右, 也就是你觉得烫,但能忍受的时候,把脚放进去泡。泡的过程中水凉了就加点热的,保持这个温度,一定要泡过二十分钟到三十分钟。要泡到什么程度?泡到你的后背微微出汗,额头有一点点汗珠渗出来,这就对这说明你的气血循环起来了,药力已经顺着经络走到全身呢, 把你身体里的寒湿逼出来了。切记,千万不要泡到大汗淋漓。中医讲,汉为新之夜,大汗伤阳气,我们是要祛湿,不是要脱水。如果你泡的头晕眼花,那就是过头了,下次要缩短时间。在泡脚的这七天里,你会看到神奇的变化,前两三天 你可能会觉得那个脚更痒,或者那个脱皮脱的更厉害了,这时候千万别慌,也别停,这在中医里叫明眩反应,也就是好转反应,这是药力进去后正在汗里面的真菌毒素。打仗那个脱下来的皮就是你身体要排掉的垃圾。坚持到第五天,第六天, 你会发现那些死皮脱干净了,露出来是粉红色的嫩嫩的新肉,原来那种奇痒无比的感觉消失的,取而代之的是一种清爽通透的感觉,这就说明我们的战略成功了。那个嫩白 不是漂白出来的,是你原本健康的皮肤底色,被我们把上面的污垢和并且清理干净后,他自己显露出来的。这时候很多人会问,你是 那我泡好了以后还要注意什么?会不会复发?温的好,这才是资本的关键。你要想这辈子不再受脚气的罪,除了我上半部分讲的戒甜食、戒冷饮,少吃水果之外,还有几个生活细节你必须得改。第一,你的鞋袜, 凡是之前得脚气穿过的袜子,如果是棉的,全部拿大锅煮开水烫十分钟。如果是化纤的,直接扔掉。买新的鞋子,把里面刷干净,放在大太阳底下暴晒三天。 如果你舍不得扔,那就在鞋子里撒点我们的中药粉,就是把苦参苍术打成粉,撒在鞋垫底下,让它持续杀菌。第二,保持干燥。洗完脚或者泡完脚,一定要用干毛巾把脚趾缝里的水擦的干干净净。 很多人洗完澡甚至一擦脚湿漉漉的就穿拖鞋,那个脚趾缝里就是细菌的温床,你要把它擦干,甚至可以用吹风机的冷风档吹一下,保证绝对的干燥。第三,情绪管理。这可能也是大家没想到的,中医讲肝主疏泄, 如果你整天生闷气,压力大,肝气郁结,气血运行不畅,身体的排毒功能就会下降,那个湿度排不出去,就会找这种末梢角落发泄。所以保持心情愉快,少发脾气,也是治疗皮肤病的一剂良药。还有一点 关于现代医学说的那个传染问题,确实,真菌是会传染的。家里如果有一个有脚气,全家人的拖鞋都不能混穿,洗脚盆必须专用,这不是矫情,这是卫生常识。我们中医虽然讲内因,但也不否认外邪。 你身体再好,整天穿病人的鞋子,那也是自找麻烦。我也知道有些朋友会说你,是我工作太忙了, 没时间煮药怎么办?或者我住在宿舍不方便煮药。其实这种借口我听的多了,说白了就是还没疼,到时候等你痒的晚上睡不着觉,抓到血肉膜糊的时候,你就有时间了。 治病是给自己治,身体是革命的本钱,每天抽出半个小时照顾一下这一双支撑你走南闯北的脚,难道不应该吗?如果你实在是不方便煮,现在的科技也发达,你可以去中药店,让他们帮你把这几味药打成超微粉,做成那种免煮的足浴包,虽然效果比煎煮的稍微差那么一点点, 因为药性释放的没那么充分,但总比你不泡强。用的时候直接用滚烫的开水冲泡,焖个十分钟,再加温水调温,但是记得醋还是要自己加,那个不能省。最后,我想跟诸位说几句掏心窝子的话,我们现在的社会充满了焦虑和浮躁, 大家都在追求快,追求立竿见影。去医院看病,恨不得医生给个神药,吃下去马上就好,但是身体的规律是不会骗人的,病来如山倒,病去如抽丝, 任何慢性的疾病都是你错误的生活方式,日积月累的结果。脚气也好,脚臭也好,他其实是身体给你的一个善意的提醒,他在告诉你主人,你的体内太湿了,太热,你的生活方式出问题了。如果你能通过这次治脚气的过程,学会关注自己的身体, 学会倾听身体起的声音,学会顺应天使的养生之道,把你那个喝冷饮、熬夜、久坐不动的坏毛病改一改,那你得到的绝不仅仅是一双嫩白的脚,而是一个更健康更长寿的未来。中医的伟大不在于他能开出多么复杂的方子,而在于他教我们要敬畏自然,回归本源。 我们每个人的身体里都住着一位神医,那就是我们的治愈力。我们所做的一切,无论是泡脚还是喝药,都只是在帮助这位神医,帮他把障碍清除掉,让他能正常工作。所以,从今天开始,不要再忽视你身体上任何一个小小的症状,哪怕是一个小小的水泡, 一次轻微的瘙痒都是身体的语言。这个泡脚方七天一个疗程,一般轻微的一个疗程就好,严重的泡两个疗程,中间停三天。坚持下去,你一定会感谢现在这个愿意做出改变的自己。好了, 今天的分享就到这里,我是李海夏,希望能用我的这点为墨道行,帮大家在健康的路上少走弯路。如果你觉得这个方子有用,别忘了分享给你身边那些还在忍受脚气折磨的亲朋好友,我们下期再见,祝大家双脚生风,健康长寿!

脚气啊,是很很讨厌人的一个事,嗯,这个中医是脚气,这个泡脚啊有一个样东西就是这个花椒,除了它是一个调味品以外啊, 因为他也是一个中药,能够温暖脾肾,杀虫止痒止痛,有一定的收敛的作用,不容易再出那么多的汗。嗯,对于沙面我们说脚癣这个真菌都有很好的作用,做洗脚水的时候就加上一把花椒就可以了,对于脚汗脚臭的人就效果就会增加。 吴老师教给我们的花椒泡脚,除了可以解决脚汗脚臭的问题外,更是有暖脾肾的养生作用,所以不管您有没有脚气脚臭的烦恼,都可以用花椒泡脚来保健。 我来告诉您一个小方法,您可以用一块纱布把一小把花椒包起来,大概三十克左右,放在水里一起煮开就行了,这样就不会在泡脚的时候把花椒弄的哪都是了。

避免社交崩塌,脚臭像臭豆腐,这是湿热在烧脚。黄帝内经与湿热下注,则足汗出汗,脚穿鞋闷了一天,异味扑鼻,还特别招脚气。中医分为湿热型,大多数是多汗异味重, 还分脾虚湿盛型。多汗无异味,但手脚凉,可以用泡脚加艾灸加小技巧,内外调理,超级管用。分享两个对症的泡脚方,源自本草纲目伤寒论,他们都是脚底灭火器。第一个湿热型 苦参加黄柏加蛇床子煮沸水,对温水泡二十分钟就行。本草纲目仔,苦参能够清热燥湿,杀虫止痒。黄柏可以清湿热,缓解异味。脚总是凉,汗多没异味, 是脾在罢工。张仲景说过,苍竹燥湿健脾,茯苓是人体的抽水机,冬天脚凉的人养的是命。脾虚湿盛行,可以用艾叶加茯苓加仓鼠泡脚二十分钟。 茯苓苍竹是健脾祛湿,正如商寒论所言,苍竹燥湿健脾治湿,盛困脾。再分享一个小技巧,白凡溶于温水泡十分钟,每周两到三次, 皮肤破了千万别用,伤寒润颜。白凡收敛固涩,止汗解毒,用量千万不要多,泡后冲洗, 再加上艾灸灸足三里这个穴位一般灸十分钟即可,健脾祛湿,从根源改善。大家日常一定要穿透气的棉袜加真皮鞋,每日换袜, 鞋子一定要勤晾晒。饮食上一定要注意,少吃辛辣油腻,多吃一些薏米红豆。点赞收藏古法妙招,告别汗脚尴尬!关注我,学更多中医养生!

臭死了,回来一脱鞋整个窝里都散发的臭味。这又着了,你不知道姚伟回来了啊,一脱那鞋整个窝里都没法进人。正好我来这给你送泡洗衣粉了。你哥一下车回来了,那脚也是满窝的臭。你都用你这个吧 泡洗衣粉,家里那男的有汗脚臭脚的,你都用这个泡洗衣粉,泡个个把那味去了啊?这个好用的很 泡泡啊。对,你这个里边添加了天然艾草,祛黄增白,杀菌除臭。嗯,你别说都是不臭了,还有股艾草的香味呢。你谁家有那汗脚臭脚的,你都用这个啊,一洗那脚香喷喷的,哈哈哈。