情感寄托什么意思

在现代社会中大多数人都有着自己的舒适圈，寻找着自己的心灵寄托，然后这就出现了情感寄托一词。情感寄托呢？使大家带来了什么变化？这就让我们采访一下路人，看一下他们的了解和看法吧。 呃，请问您是需要情感寄托的那一类人吗？我觉得我是需要的。啊。需要的，那肯定需要的啦。 我觉得我不是啊，我觉得我挺需要的，可能有时候会需要，我想我是需要的。那您情感寄托主要表现在哪一方面呢啊？友情比较多吧，有时候会因为学习啊和我晚上的话一般都是找我兄弟啊， 好闺蜜那些。呃，聊天。我朋友因为一次事故导致我遭受了一次类似于网络暴力吧，那个时候我很崩溃，然后我那个时候就非常的去需要朋友， 所以我真的非常需要一个寄托，因为我的朋友真的可以很安抚到我，他们是相信我的。车车内啊，我觉得你有这些也好。呃，可以寄托在家人，朋友还有对象上面。

爱一段结冰， 真的有点累了。

放不下别人，可能也是源于你的情感无处寄托。有些人在分手以后，或者是婚姻失败以后，当对方离开了他， 他非常痛苦，他感觉放不下对方，他很想去挽回对方，很想让对方重新回到他的身边。其实他放不下对方， 可能是源于他的情感无处寄托了。曾经对方和他在一起，关心他，爱护他，爱着他，认可着他，接纳着他，甚至欣赏着他。他这种想要被人爱，被人关心，被人呵护、被人欣赏的需求得到了满足， 他的内心找到了情感寄托。甚至尽管对方已经是已婚的人，他也能从对方身上找到这种被认可、被接纳的感觉，他也会把情感寄托 到对方的身上，因为他内心是孤独的，他周围的人可能没有给到他这些。 虽然他可能有家有儿有女，有父母，但他内心还是孤独的，因为他没有人跟他产生情感的共鸣。当他找到这样一个人的时候，他就和对方建立的情感连接，他把自己的情感就寄托到对方身上，甚至对方成了他精神支柱。 但是当对方离开他以后，他这种情感连接中断了，所以他感到一下无助了，他内心原来那种孤独感又油然而生，又重新回到他的身边。 因为他害怕体验那种孤独，体验那种不被人理解，不被人接受，没有人陪伴的孤独。因为内心的恐惧，所以他很想挽回对方， 他很想重新建立这种连接，寻找一个精神的依靠。他的情感没有了支撑，这种恐惧让他非常焦虑，所以他非常想让对方重新回到他的身边。所以他的放不下其实是源于一种恐惧，源于一种失去情感寄托的恐惧。因为当初他把自己情感寄托到对方身上， 当这种情感寄托被中断以后，他会感到焦虑、迷茫，所以他总想让这种情感连接重新建立起来，让自己恢复到从前的状态。而这种现象造成原因是因为他内心的匮乏， 他内心的虚弱，他自己不够强大，想要走出这种痛苦，想要放弃这种不甘心。 你要学会认可自己，建立自信，让自己内心强大起来，要相信自己， 即使失去了他，一样会有人欣赏你，一样还会有人去接纳你。当你内心强大起来了， 你可能就不再渴望对方给你的这种情感连接，对方给你的心理支撑，那么你会给自己找到重新的精神支柱，你可能才能真的放下他。所以有时候放下对方，可能不是你多爱他， 也不是说你的生活中离不开他，只是你缺少了一个精神支柱，你缺少了一个情感的支撑。所以在这个时候，你要好好识别自己，去觉察自己，对方到底是不是真的对你来说那么重要， 你是在精神依赖他，你还是真的很爱他？好，今天话题给大家说，这里，我是情感一系情感咨询师，如果大家对我话题感兴趣的话，可以点击关注，谢谢大家。