左边是一位六十七岁的老人,右边是六十七岁的健美运动员杨熙敏老师。这就是同龄人健身和不健身的区别。关注我,学习更多健身干货。
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六十岁搬七十五岁啊哇哈哈哈哈哈哈哈哈哈加油。哈哈哈哈厉害厉害厉害。




两千零一年全国健民锦标赛男子八十的决赛。 杨新敏老师五十二岁,八六年开始参加第四届历史杯, 几乎每年都参加全国健美机苗赛。 杨老师是全国健美疫苗赛夺届的八十的冠军。 这一次比赛,八十是一个死亡之组。呃,另一位 非常强劲的。呃,运动员是秦正英老师。嗯,他也在八十公斤级。 嗯,他和杨老师分在了一个级别。死亡之组。嗯, 之前啊,秦老师和杨老师啊,没有相遇过。



在中国有位叫杨新民的健身大师,在圈里被誉为中国健美常青树。一九四九年出生于山东烟台的他,今年已经七十一岁了,如果不看年龄,恐怕都猜不到他,也绝对想不到他和我们的祖国是同龄人。他的身体状态远超大部分八零后、九零后,七十多岁却拥有二十岁都比不了的肉体。他 三十五岁开始接触健美。杨新民是中国最早一批练健美的运动员,都是自己练习。当时杨新民是工人,大家下班后,他在车间里对着镜子练习。当时在车间里杠铃、哑铃、单杠、双杠是用机床电焊制造出来的,当时不会练,走过很多弯路,后来看一些书籍, 常年严格控制饮食作息,坚持晨跑和高强度的健身训练。坚持健身三十五载,多次参加国内外众多健美大赛,获奖无数。杨新民亲身经历了新中国健美事业的发展,现在是一名健身教练,工作 训练、健身、撸铁早已成为他生活中不可缺少的重要一部分。杨新民说,在这么好的一个环境下,我们运动员应该更加努力,不要辜负这个时代,展示自己更好的状态,更好的为这个国家增光。



