mekon健身器械是什么牌子

听说很多朋友因为特殊的原因困在家里出不去，没法锻炼，所以我今天专门出一期炫耀一下，分享一下我的家庭健身装备。我觉得我的这套配置还是很好用的，属于花小钱办大事的那种。我从小往大介绍一下最牛逼的大件放最后弹力带大家都见过，这边细的最常用，用来热身激活一下都挺好。有卖弹力带的告诉你， goodies， 你可千万别相信啊，他的这身剪子肉绝对不是靠弹力带练出来的，弹力带只能辅助一下大肌肉，还得靠大众量。 俯卧撑架，这个是迪卡龙买的，建议大家买这种面子宽一点的也买这种，一根钢管做的，软绵绵的，还个手，质量不咋地。俯卧撑架的好处是可以让俯卧撑的形成更长一点， 下去的时候可以更低，手腕也可以舒服一点。金箔枪，这个是用来放松的，我本身是有点驼背，因为小的时候习惯不好，再加上后来工作的原因，健身之后虽然改善不少，但是还是有点，所以经常 要放松。胸前的这块区域，这个是两年前买的，当时花了一千三，现在感觉有点贵啊，交了一波智商税。如果大家要买，推荐买这种把手长一点的，方便 打到后背，自己动手不求人。这两个泡沫轴也是必备的放松神器，没啥好说的，哪里不爽管哪里，单杠，这个是我在家使用频率最高的，在家练练引体，练练腹肌，或者没事吊着拉伸一下，再挂一个悬挂袋，还能解锁更多姿势，小孩掉一掉还能长高，大家不用担心不结实啊，这个是越粘越紧的， 还有一个梯形的结构，只要不横向发力，打浪还是很安全的，要是实在不放心的话，可以打一个膨胀螺丝，这里有小孔可以卡住。这款我橱窗就有杠铃，哑铃就是主要的锻炼器材了，我很推荐大家买这种短的哑铃杆， 也叫短奥杆，买四十厘米长就够了，像我这个装两点五的片子就能装到三十公斤，非常够用。四十厘米的长度刚刚好，再长一点就会互相打架或者打到头。杠铃杆我买的是一点二米的，主要是为了省地方，一点二的长度以上 就够用了。不足的是这个装片区有点短，加到九十公斤就到头了，不过在家练练也是凑合。这套组合的优点是杠铃片子都通用，在 买点小片子就能渐渐加重了，而且造假低。短杆一对一百六，长杆一百五，杠铃片大概七块钱一公斤，这一套下来大概一千二。缠着这个黑袋子是因为这个杠子本身有点滑，贴了防滑条之后手感直线上升，而且冬天拿着不动手，再配上这个哑铃凳就有很多花样了。这个凳子是迪卡龙买的，花了 八百多，感觉质量挺一般的，摇摇晃晃的，大伙要是知道有啥好牌子的可以介绍一下，我想换一个单边靠墙龙门架，这个是我们家最牛逼的，今年南京疫情，健身房关了三个月，健身房的小伙伴得知我家有这个装备之后呢，表示非常的羡慕，纷纷的想到我家做客来的时候呢，还给我带了一些蛋白粉，迫切的想跟我搞好关系。 哎呀，来就来吧，这怎么还拿东西啊，哈哈哈，快坐坐坐坐。这套大概花了三千五，包含了一些七七八八的安装费，还有我自己 diy 的一些小 把手，感觉比健身房的手感要好。这套的优点是不占地方，啥都能练，有的人花了四五千买个跑步机放家里吃灰，占地方还不如买这个，还不容易坏，说不定还能传给下一代。现在我家里还缺一个深蹲架，就齐活了， 但是我老婆不让买。这个女人也是目光短浅，不知道练腿的重要性。我也奉劝刷到我视频的女性观众，不要不识好歹。识兔子。你在讲什么？你看家里还有地方给你放啊。

哎，大家好，我是 lcl， 今天这期节目跟大家来分享一下现在市面上比较常见的 一个品牌的训练鞋，然后我就紧张也都亲身试穿过啊，他们说过我们训练力量训练啊，流量训练啊，来抗训练，那就跟大家来分析一下不同鞋子的好处和坏处以及价格，你适合什么样的训练，什么样的训练阶段好，对吧？不能说我们现在 今天给大家介绍的是三个牌子的水平，也是现在在市面上，然后做力量水面或者装饰水面或者综合体，比较常见的，特别是男女女宝内部，以及一个比较小众的品牌叫 logo。 好吧啊，我们就先从大家做一个形象的品牌代替下来，给他最著名的一项训练就是南方系列啊，南方系列呢到今年应该出道第七代， 我自己呢从第二代，三代，四代，五代和六代都有差过，那我今天主要给大家讲的是第五代，第五代也是我最近穿的比较多的一个鞋子，那来 讲讲这个鞋的一个特点，第一的话呢，第五代相对于第三跟第四代他的底会更暖一点，他的整个造型也跟在乎不一样，再加上你买五的时候，第六代他都会送你一个小小的垫子，这个垫子是为了让你在做讲卧抱，讲深蹲这种需要支撑的时候是重要的。 做古代的话我会推荐你做一些就是比较偏的综合体，比如说像跑步做分比较学分秒和跳舞，跳的话会很多， 同时的话你的垫子就可以在在训练中有强求啊，有抓举啊，他也可以给你的很好的支撑，再加上他的砖不是很高，不过像日本拿我们的高手整体的造型也是不错的。他的价格呢也是比较的适合大众，基本上现在 在某宝上面搜索三四万四五百。而且耐克的话呢，这款鞋也是有说叫 max 啊，相当欧神的一种品牌，所以说这个他的综合实力还是不错， 然后有各种各样的配色，所以我就想说你是刚刚接触啊，这训练或者这任何的体能训练也好啊，包括你见面萌啊买卖看，我觉得都是一款不错的事，那么颜色也可以根据你的喜好，我想他是一个很适合入门的小孩购买啊，在价格。

如果说有着高品牌溢价，并且有赛季认证的以雷口汉苏、 samtak 张孔是信仰的选择，那么 ronex 立德 p d 就是又好用又有性价比的选择。 而 medical 的产品和好用与性价比越来越远。从二三年十月淘宝官方售价来看， medical 的电镀片四十元每公斤， skr 训练级的骗子已经与 samtake 张孔竞赛级的骗子到一个售价的段位。线上高价，线下七五折是一个让老板们以为占到便宜的营销的方式，但以 以为买到了高级货或者送了一个人情。但实际上，即使用上了七五折，三十元每公斤的售价，在训练的钢片当中也没有什么竞争力。国内任何一个品 在目前阶段不应该有着如此高的溢价，毕竟麦德孔的电镀片能给的， xmaster 电镀片也能给，麦德孔电镀片给不了的手抓孔 xmaster 还能给，且 xmaster 价格更具优势。而麦德孔最 最不能给的就是性价比。外凸的 logo、 凹槽、倒角这些工业设计、铸铁工艺的 ronex 立德 p d 全都能给。跳出产品本身看品牌，如今国产器械质量越来越好，新品如雨后春笋，有的品牌努力卷产品力， 有的品牌努力办比赛，而有的品牌努力卷营销。所以 medicare 的产品力一般，但是售价偏高，所以 medicapin 不推荐。

春天到了，又到了我们露肉的时候了，迪卡农简单介绍三到四款需加清健身要求的健身器械，比较小巧玲珑一点，就是我们两侧有两个扳手，把它提起来 就可以把它折叠下来，单手拎起来放在床下或者是放在门后，而且大家可以看到它整体的质量也非常的轻盈。二四九九再来为我们有一定基础的健身人群来推荐一款我们大型一点的器械，功能可能会 更加多样一些，有更好的一些训练的效果。动感单车比较高智能化，所有的按键都在这一个原钮上面，通过调节它来实现我们大小阻力的一个控制，放一些水杯，放一个 ipad， 居家清健身的一个效果。像这一款呢，它是一个二九九， 有的有一项器械大家肯定是绕不过去的，椭圆肌，大家能够减轻膝盖承重，并且呢有助于附件 的这功能。有氧的一台椭圆仪有两套把位，一套是一个固定把位，可以通过上面左右手的按钮来调节他的一个阻力程度，他 是没有外置电线和外置电源的，当我们运动起来的时候呢，就可以达到一个自发电的一个效果。我们的仪表盘上面他所提供的信息也是比较丰富的，速度、心率，所燃烧的卡路里都会在上面有一个非常明晰的一个展示，上下协同做一个运动的时候呢，我们就可以把我们的 双手放在我们的移动把位上，现在是一个二九九九，我们提供了一个两年质保和免费上门安装的一个服务。

普通的健身爱好者可能知道泰诺健力健悍马这样的顶尖固定设备，但对于杠铃的自由力量训练想必就没有那么讲究了。嗨，大家好，我是 f 哥，和罗教练一起做了很多期的举重教学视频，这一期我们聊一下杠铃， 好马必须配好鞍，今天直接带大家开箱一款顶级的奥感， 大家可以猜一下杠铃杆和片的价格，把价格打在弹幕上 以雷克是一家成立于一九五七年的瑞典公司，他们的产品被公认为世界上最好的杠铃，被比作杠铃界的兰博基尼，他们分别拿到了 iwf 国际举联以及 pf 国际力量举协会的双认证。我们在奥运会举重比赛中看到的杠铃都来自他们家。我买的是雷雷克的奥举训练杆，这个杆子我朋友在淘宝上拍了，价格是九千多块钱。雷雷克的东西在国内的 意甲会比较高，所以我直接上他们瑞典的官网，在他们官网上我直接拍了一根杆子，还有四个骗子。下面我会分享一下 我的价格清单。当时杆子的价格是七百四十刀，十公斤的片子是两百零五刀一片，由 ps 运费是三百三十九刀。然后当时还有一个活动是买一千刀打了个九折，所以信用卡当时支付了一千七百四十美金。 用 ups 从瑞典发到上海大概三四天就到了，但这里涉及到一个通关，既然通关的话就要交税，目前从瑞典进口杠铃需要交百分之六的进口税以及百分之十三的增值税， 在一起就是百分之十九，所以我这条杠铃关税一共交了大概两千零十六块钱，根据海关目前的最新政策，超过五千块钱以上的货品不能 个人通关，必须找代理，这个代理费的话是两百块钱。这套杠铃的总花费在瑞典网站支付了一千四十美金，然后海关这边支付了两千两百多块钱，所以加在一起一共是一万三千多块钱。 刚刚有小伙伴猜对了吗？虽然说在六点直接购买会有点复杂，但是比起国内淘宝上来购买还是优惠了不少。我管理现在有三种杠铃， 正好现在做一个对比评测，目前我有两根奥菊杆，分别为锦衣，还有一个是椰蕾口，还有两根是综合感，来自国产的一家叫做 supreme 的牌子，我 已经用了五年，目前还是没有任何的问题。首先我们讲一下他们长度跟重量，可能大家都知道杆子分为男杆和女杆，男杆的重量是二十公斤，长度是两点两米， 女杆是十五公斤，然后长度是两米，男杆跟女杆的直径也是不一样的，有他的杆子的粗细，男杆的话是二十八毫米，女杆是二十五毫米。第三点，我们再看一下他的滚滑位置，奥举的话他中间会有一个滚滑的在正中间， 然后综合训练感还是没有的。第四点，我们看一下他的标记，奥举感，他只有一个标记点，然后综合感的话他会有两个，一个是奥举的标记点，还有一个是力量举的标记点。我们再讲一下滚花的深度， 这边同样是两根奥菊杆，大家可以看到锦衣和以内扣拱花的花纹是不一样的，根据官方数据，以内扣的拱花深度是一点零，锦衣的话应该是一点二，所以大家可以看到以内扣的他的明显 是更加的细腻，手感很更好。滚花工艺是一个非常重要的指标，直接影响手感，太粗容易刮破，手 太细会打滑，需要在这两者之间追求一个极致的平衡。最后我们讲一下价格，以内扣的价格加上运费关税的话，大概是七千块钱人民币左右，然后仅一官方价格是三千两百块钱左右，这两根综合杆男杆是一千八百块，当时 这样的话是一千七百块钱左右。动态对比，发力声音对比首先我们来看一下三根杆子发力瞬间的声音， 最终发现低层的声音其实是杆子和竞技杠铃片撞击产生的，杠铃杆本身不发声音紧要， 这种感觉感觉轴承的分装公寓上还有待提高。韧性对比和力量举杠铃不同，奥举感需要一定的韧性，帮助运动员储存适能。在同一负重下做了唱杠实验， 肉眼观察范围内韧性以勒扣大鱼锦衣大鱼 corpard 如何选择一个合适的杠铃？杠铃的价格从九百到九千不等，一根杠铃的价格由他的原始的钢材来选择， 打磨、加工、电镀以及质检，还有品牌的衣架等等各种元素组成，所以不同价格的杠铃对于他不同的性能。 选择杠铃我觉得最重要的一步就是要定自己的训练目标，如果你的目标是举重，那就选择奥举杠铃杆。如果你的目标是力量举，那就选择力量举的杆子。如果你的目标是 cos， 那你就选择综合感， 然后如果你的训练目标不是那么明确，那我就直接建议你买综合训练杆，既可以练力量举，也可以练举重，还可以练 cf， 而且价格也不是很贵。选什么价位的杠铃杆？如果你的预算很充足，那就迪列扣一步到位，因为迪列扣的话他有十二年的质保， 基本上不会坏，而且国内如此严重的通货膨胀下，我觉得他有保值和收藏的价值。我们国内也有两个品牌是 iwm f 认证的，就是张孔和红双喜，虽然这两个品牌在商业健身当中不常见，但也是 质量也是非常好的，价格也不便宜。第三梯队的话是锦衣跟于小军，这两款是用了我们的举重冠军的名字，在淘宝 上就可以直接买到，价格的话一千块钱两千块钱都有，还是比较适中的。最后，如果你只是想玩克拉斯比特的话，我建议可以买 mat 控，还有克拉斯特，还有 刚刚我给你看的这根我买的 gucci 的杆子都是不错的，价格一千多块钱。最后是如何选择杠铃片，杠铃片的话我建议选择这个标准的 举重的片，会比较好耐摔，而且很耐用，不要买那种异形的尺寸不标准的杠铃片， 到时候你没法练举重。为了感激持续关注我们的老铁们，本期视频留言点赞最多者，我将送出一件日本迪桑特的正品的一个短袖，将会包邮 送出，截止时期为本视频发出两周之内，我们的举重交流群的老铁们加油哦！有很多朋友从外地跑过来上罗教练的举重课，我在这里非常感谢大家对我们的认可，无以回报，我们只有不断的提高我们的教学水平， 以及用最好的装备来招待大家。最后我在野内扣的包裹里发现了这张明信片，上面是他们 ceo 写座右铭，我非 非常喜欢。

老铁们，前面我们讲了 i w f 和 ipf 两种杠铃杆的区别，然后有很多朋友让我讲一下杠铃片的区别，那这期就来给大家讲一讲他们两款杠铃片的区别。咱们讲了 awf 是举重比赛专用，需要摔， 所以它的片比 ipf 的厚，采用的是包胶设计，采用高品质的瑞典橡胶制造，用专有的磨牙技术，两件是镀锌技术，抗摔抗造，能极大的延长使用的寿命。而 ipf 片是力量锯片，需要装载特别多的片，所以它的片子特别的薄。 他是重铁之道，表面有特殊材质的漆面，耐磨防克，不易掉漆。他们都是足重的，只有千分之一的误差。很多商业健身房的杠铃片和杠铃杆都是不足用的，所以你现在的训练成绩可能不是你的真实成绩。 杠铃片配重均匀，符合比赛标准，在奥运会世界 ip f 比赛上都能看到他们的身影，这样顶级的杠铃片是所有训练者梦寐以求的东西。关注我，带你看世界顶级护居！

一句话带你了解一个最顶尖的健身品牌 ifens。 拥有五十年历史的老品牌，齐显著的优秀生物学动力，深思熟虑设计理念，以及追求数字体验创新动力。我们耳闻能想到哈那豪迈力量，便是旗下品牌 罗特斯。你一定在赛事中看到过这个 logo， 名称与海洋软体动物鹦鹉罗的学名一致。诺德是品牌下来以最完善的人体工学设计和最杰出的质量在业界称雄，有力量支付美称。

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