拍摄手法很奇怪的健身女博主

有网友让我看看这，哎呀，臀腿很突出，脸上适当加了一些感觉， 给我感觉是一个摄影播主哈，就是教大家拍照姿势的，而不是说怎么好好健身，因为看他的动作啊，哎呦，这短短的，但动作是完全不对的哈，这个肩胛骨也没有收紧啊，整个呢感觉像糊弄事， 但你说真互动吧，人也有好好练的那个感觉的视频出来，所以我猜想他可能都是练完之后这样拍一拍，但是总的来说，我觉得他天赋啊大于努力， 他的这个腰臀比啊，包括这个上半身下半身的比例啊，实际上这也都是天生的啊，关注了吧，点赞了吧，橱窗逛了吧应该总结来说是一 一个比较受男粉欢迎的啊，走颜值路线的，在健身场景里面的摄影博主，哼，你们觉得我总觉得 o 不 ok？

健身女孩怎么拍？一分钟教会你用电影模式大光圈拍摄美女跑步的细节，从近处往远拉拍摄美女跑步的镜头。首先让美女先蹲下剪绳来，一二三走蹲拍摄剪绳特写剪， 用 pov 模式拍摄战神晃动的效果好，动起来环绕 pov 运镜，手部特写力量的展示素材已经采集完毕，我们现在看成片。

哦呦，这个女孩子哦，她的腰估计就能吸个一百万粉吧。有点夸张啊，看上去，不过以我专业的角度去看，她 臀腿不分家，他应该是不太做一些力量训练，这个就叫做，我觉得他的臀中肌应该不会太发达，如果要变得更好的情况下，还需要找一个更好更负责的健身教练。嗯，比如我啊， 这个女孩我认识啊，当时在五年前一个健身展我刚直播的时候嘛，她身材蛮娇小，就坐在我旁边，给我的感觉就是体质很低，然后也很健谈。 呃，我跟他聊了蛮多的，要不是我老婆坐我旁边，我估计和他聊的会更多等你。没想到真的是，现在过了这么多年过去，其实还是蛮低的。可以可以，这个 这个厉害，这个一看就是打专业比心比赛，肩膀都拉丝，女孩子练成这样真的是不容易，关键还要什么控体脂控的这么重。你们很多人不太懂专业的看法，我告诉你们看看他肩宽和腰的比例， 因为他不是大骨架，天赋呢是一般的有这种比例啊，你们看他这个塑腰带啊，一看就是吃苦吃出来的，他练起来引起嘴巴的一刹那，我告诉你，很有杀伤性的，他家男人估计都没他们，哈哈哈。

哈喽，大家好，我是周颖。今天这个视频呢，除了揭发我作为健身运动博主最真实的一面以外，也会跟大家聊一下关于社交网络焦虑这一个问题。 在社交网络上，我们看到很多帅哥美女的照片，觉得他们怎么那么美，而看看自己就觉得浑身都是毛病。旅游博主们天天在外面玩，在旅游，而自己呢，却在办公室里加班， 健身博主们怎么可以那么自律，身材保持的那么好，而自己却在葛优瘫什么都不想做。这些博主们都是真实存在的吗？ 那我本人呢，作为一名博主，同时也作为一名网友，这两种身份的焦虑我其实都感受过，其实 是在社交媒体上，包括朋友圈，你应该也有朋友圈吧，那我们在发照片的时候，都是尽量发自己觉得最好看的，还有发自己状态很好的时候的照片，或者去旅游时候的照片。一般我们在家里，葛优瘫不会拍照发上来吧， 就算我想发一张丑照，我也会从一百张丑照里面挑选出最好的那一张丑照。平时大家看到的九宫图， 其实很多时候也是从几百张照片里面挑选出来的，也有很多时候拍下来一组照片一张都选不出来。好，下面就给大家展示一下我最真实的样子，希望可以缓解大家的 焦虑。 嗯 嗯 啊， ok， 这一些就是不同姿态的我。作为一名运动和健康生活方式博主，我总是想给大家展示最好的一面。相信大多数博主跟我一样，都想给大家展示最美的自己，但是你刚刚看到的丑的 不好看的画面也都是我，平时我常常也会偷懒，不自律，什么都不想干，不注重体态，怎么舒服怎么来，起床的时候也会有起床气，常常不好好站，不好好坐，很多时候也会难过，焦虑，迷茫。但 是我今天想跟大家说的是，我们不要拿自己不好的一面去跟网络上博主们给你展示的最好的一面去做对比。我给大家分享运动，分享好的体态，好的姿态， 我是希望大家可以跟我一起进步，一起学习运动健身并不是为了让你真的在外表上变得多 完美，更重要的是他帮助你产生一种让你开心的荷尔蒙，让你心态心情变得更好，状态更好，你看到的世界也会更美好。我们真的不需要焦虑，人无完人，真的 没有完美的东西，神仙也有新陈代谢，也要上厕所呀，说不定下雨的时候就是他们在尿尿，打雷的时候是他们在放屁。 好，我希望今天这个视频呢，能够缓解大家一些对身材的焦虑，花更多的心思去关注我们真正的内在的健康。希望这个视频对大家有所帮助，那我们下期见吧，拜拜，爱你们。

竟然有七万人好奇我是怎么拍素材的？我就用这个自拍架自己拍的，他全部升起来有一米七，你看他角度，拍摄出来很广，最低可以降到距离地面二十公分，可以拍摄仰拍角度。我做博主两年，用过的架子大大小小不下十几个，但这款基本能够满足我所有的拍摄角度。自带的滤镜、手柄和蓝牙遥控器，完全可以实现远距 遥控拍摄，还配了美颜补光灯，底座收起来可以当做一个自拍架。我种草了身边好几个姐妹，他们都说好好用啊，收纳起来就这么大，方便携带，强力安利给你们几十块钱，省下一个摄影师以后出门拍照角度随便调。

健身女独自拍视频的射死现场。本来想拍一个右边， 当我腿发下，开始尝试第一个动作，打扫卫生的师傅就来了。你一个人在这干嘛？你说我不知道你是来拉屎的吧？

哎呦，我的妈。哈哈哈。

我好怕教会你们，这一期我就失业没饭吃了。我能当博主其实主要就是因为我真的很擅长找角度拍出好看的照片。好了，来学吧。今天教上半身拍照， 咱们正面对着镜子。嗯，只能说是平平无奇。所以先把手肘朝后朝外画一个圈，把肩膀顶出来，然后转身侧面对着镜子。但是上半身要拧回来， 尽量同时露出两个肩膀头，这样就有了宽肩细腰的对比，就好看多了。但这还只能算是黄金段位、王者段位的照片是这样的，你们自己对比看一下区别在哪里，并且说明理由为什么他更好看。不要偷懒哦，动脑筋。

你看到的健身博主 vs 平时的健身博主，这是你在网上经常看到的小姐姐马甲线、蜜桃臀，其实他们平时是这个样子。

身高一米五三，健身女孩的真实臀腿比。

我是从来没见过如此让人讨厌的健身博主，我们来看一下广大网友对他的评价， 这健身博主能做到这份上也是没谁了。另外，你想拉黑他一点用也没有，因为他有几百个号，几百个号啊，你能拉的过来吗？ 这个人经常以健身的名义教大家，他已经是卷腹和左右扭胯这样的垃圾动作，再加上结石把自己练的跟个老干妈似的，那体重都没体温高，这一眼望去，他整个人跟个骷髅架似的，让人看了是既恶心又害怕。 最后我不敢在我的作品里说他是谁，因为他老是举报人，但是我知道广大网友知道他是谁，麻烦打在评论区散会。

烦死了，我怎么每天都不想健身。但这骄傲的马甲线。练一下还是有用的。动作不是很标准，慢慢改磨绝磨。第一个动作就要了我的老命了。趴着猛慢一跳，我以为我听错了。 坚持下去。我坚持不下去。我脚底下好痛啊。我感觉我的腹部撕裂了，我也不想做了。这个动作对下腹非常有帮助。真的吗？那好吧，继续砸。腿并拢。 我并不冷，我是弯脚，感双腿交替着往上爬。我趴着就很累了，还要交替三十秒。天，要我的命。这个动作对练出马甲线非常有帮助。那好慢好慢。哎呦，我感觉我右腿抽筋了。 俄罗斯旋起眼睛的目光跟着手的动作。怎么感觉最近 bug 了一点。十五秒好，换球费，保持住。十五秒。 哎呦我我昨天杨紫我抽筋了。到底什么时候结束啊？我感觉这天已经不是自己的了 哦。一个动作。好耶好耶哦。做完了，简单拉伸一下，其实没有特别难吗？不放，这很快的过去啊。我感觉自己又行了。明天继续编钩子。