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这可不是豆浆,这是著名的回春汤,俗称平民燕窝。黑木耳八克、红豆二十克, 干桂圆八颗、枸杞十克,去核红枣三颗木耳,加一勺白糖,一碗清水。这个方法会缩短泡发时间,食材洗净全部放入破壁机,加入八百毫升清水。豆浆模式, 边打边煮,香甜浓郁,温润丝滑,每周两次,安排起来,是清理体内垃圾的好帮手。

台湾著名回春汤,也称为平民燕窝,喝了一周,肚子从这样到这样,堪称肠道清道夫。 准备红豆十克,木耳八克、红枣三颗、枸杞五克,食材就这些银耳要泡发备用,全部倒入破壁机,加五百毫升清水,每周喝两次,适合身体堵到补不进去的姐妹。