儿童骨盆前倾的正确训练方法

骨盆骨盆有点前倾，躺下来躺下去。小心小心小心啊。好来这样脚放松来，弓起来弓起来， 脚空起来，然后屁股往上顶哦，很棒哦。能坚持吗？不要动手不要动，开玩笑哎， 脚不要垫，脚要垫起来啊。就这样子啊，坚持三十秒，三十秒钟都没有啊。然后再放下来，这个可以做个实体。