看看腹肌可以让健身的人破防

健身人的精神现状，五点零胸部肌肉，真他娘的好样的，背部肌肉还有谁不服？肩部肌肉，不是被吓大的腿部肌肉，惭愧 惭愧呀。腹部肌肉，对不起你了，你先委屈一下，等我把事情干完了，你要杀要剐我随你便。胸部的训练量 简直是太可怕，背部的训练量实为我等楷模呀，佩服。肩部的训练量没有一个不服的，腿部的训练量总比没有强。腹部的训练量，没有的事也能说出话来。当有人问你怎么练胸， 讲这个我最有发言权了。当有人问你怎么练腿，讲，啊啊，为什么不讲了？当有人问你怎么练腹肌， 怎么不说话了啊？不讲啊，你不讲我来给你讲，你根本他娘的就不够格。

let's do it。

千万不要让别人知道你是个健身人，不然下面七条你一个都躲不掉。一、当朋友搬家或者干体力活，首先想到的就是你，重活累活都会叫你去帮忙干完，人家还觉得给你提供了一个千载难逢的锻炼机会。二、不能生病。但凡你有点感冒发烧，他们就会出来嘲讽说你不是在健身吗？ 健身的人也会感冒发烧呀，那你健身有什么用？他们会觉得健身的人百毒不侵，刀枪不入。健身的人不能生病，生病就是白练。 三、健身的人一定要有腹肌，他们一听说你是健身的，就要看你的腹肌，他们不会管你什么增肌期、减脂期，不管你是刚健身的小白还是训练多年的老婆，只要没有腹肌，你就不算健身。 四、不能说累。健完身后你不能说累，平常做事你不能说累，叫你帮忙搬东西你不能说累，他们会觉得你有使不完的劲，不然 干嘛闲着蛋疼去健身。五、高热量的食物千万不要当着他们面吃，他们不知道什么叫增肌餐，什么叫减脂餐，什么叫放纵餐。当他们看到你吃着炸鸡就着可乐，他们会说你健身还吃这些啊？健身的人都是白水煮鸡胸就着蔬菜沙拉吃的， 他们眼里的健身等于减肥。六、千万不要让他们知道你喝蛋白粉吃腹肌，一旦他们知道你喝蛋白粉，就会说你的肌肉都是喝蛋白粉喝出来的，里面都是激素，更可怕的是让他们看到你吃肌酸蛋泵、鱼油、维生素，他们会说你是打药的，说你在于科技。 七、在他们眼里，健身的人干活要干的过搬水泥的，跑步要跑的过博尔特，打架要打的过泰森，除了脑子不好，啥都要比别人强，你不过你就是死肌肉，没啥用。