骏马健走操1至4套60分钟全过程

骏马健走操现在开始。直臂健走， 推波助澜， 曲臂健走， 天门洞开， 辣手铁尖 纵横开河。 前呼后应， 重拳出击， 炮打四门， 脑洞大 打开， 一飞冲天。 白鹤展翅， 拍手称快。 翻江倒海 我先飞。 夕阳 狭路相逢， 剩下翻倍。 女娲补天， 液压冲水， 将靠 火中取缔。 雄鹰夺步， 嫦娥宝扇 风摆杨柳， 笨鸟先飞。

骏马健走一二三四 欢迎各位老师参加骏马科学健步走活动，健走时请注意抬头、挺胸、收腹，前后左右保持距离，注意健步动作。谢谢配合， 健走健身，健康开心，全民健身，利国利民！ 骏马健走第一套动作现在开始，起步走 直臂健走 本剑步走踩点音乐由剑步徒步歌曲串烧梁山康乐之喉脱音松剑步徒步歌曲串烧梁山康乐一二 一二三四 三四一二三四，曲臂剑走， 骏马健走，健康之友，骏马最好，健身之宝， 螳螂捕蝉一二 一二 一二三四 三四 一二，绝壁健走， 江流呐喊一二 一二，本套新乐目前为试听版，试听完后联系梁山康乐健步徒步歌曲制作工作室，抖音搜。健步徒步歌曲串烧梁山康乐三四 一二，曲臂剑走。 欢迎各位老师参加骏马科学健步走活动，健走时请注意抬头、挺胸、收腹，前后左右保持距离，注意健步动作。谢谢配合， 谢王开道。 三四一二三四一二三四一二三四 三四一二 三四，直臂健走 健走健身，健康开心，全民健身，利国利民！ 蝴蝶飞飞一二三四一二三四一二 三四一二三四一二三四一二三四 三四 三四，曲臂剑走 本箭步走踩点音乐由箭步徒步歌曲串烧梁山康乐制作，抖音搜。箭步徒步歌曲串烧梁山康乐， 大鹏展翅一二三四一二三四一二 三四 三四一二三四一二 三四，各位老师，欢迎参加骏马科学健身一小时运动骏马健走，健康之友，骏马最跑，健身之宝。骏马健走第二套动作现在开始，直臂健走， 企鹅漫步 一二三四一二 三四曲臂健走， 饿虎掏心一二三四一二 一二三四一二三四一二 三四一二三 激情脉动一二四 四一二 一二 曲臂健走 骏马健走，健康之友，骏马赛跑，健身之宝， 直冲云霄！一二一二八 四一二八四一二八四一二八四 一二 八四一二八四一二八四。直臂健走，顺心顺 意， 健走健身，健康开心，全民健身，利国利民， 畅游大海。一二三 三四一二三四 三四一二三四 一二三四一二 三四曲臂剑走。 欢迎各位老师参加骏马科学健步走活动，健走时请注意抬头、挺胸、收腹，前后左右保持距离，注意健步动作，谢谢配合， 劈波斩浪一二 三四 一二三四一二三四一二 三四各位老师，欢迎参加骏马科学健身一小时运动骏马健走，健康之友，骏马最跑，健身之宝，骏马健走，第三套动作现在开始，直臂健走， 富贵花儿开，风调雨顺吉祥年好运转时来。 挂上了红灯笼，贴上了新对联，四季永新，阖家欢乐， 好日子更精彩！ 富贵花儿开，风调雨顺吉祥年好运转时来，鹰击长空一二锣鼓敲。 挂上了红灯笼，贴上了新对联， 美好日子更精彩， 不想 虎口拔牙一二 三四 一三四一二三四 一二三四一二三四直臂健走 骏马健走，健康之友，骏马赛跑，健身之宝， 熊猫抬轿一二三四 一二三四一二三四一二三四一二 三四一二三四一二 一二三 一二三四一二三四曲臂健走 健走健身，健康开心，全民健身，利国利民， 孔雀开屏，一二健康三 一二三四一二三四一二三四 一二三四，持笔剑走， 狮子滚球一二钞票花啦啦，别墅豪车全拿下！ 一二三四一二三四一二三四一二三四虚币贱走年开七星 光，银行存款往上加，好运连 连挺和睦，爱融洽， 美如画， 心软捶胸一二 三四一二三四一二三四一二三四一二三四 一二三四一二各位老师，欢迎您参加骏马科学健身一小时运动，骏马健走，健康之友，骏马最好，健身之宝！ 骏马健走第四套动作现在开始，直臂健走 four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four four 三四一二三四一二三四 一二三四一二三四，虚壁剑走， 欢迎各位老师参加骏马科学健步走活动，健走时请注意抬头挺胸、收腹，前后左右保持距离，注意健步动作，谢谢配合， 肩周前胸一二 一二 一二一二四 一二零二六年我们好时十 臂健走， 骏马健走，健康之友，骏马最跑，健身之宝， 二龙戏珠一二三四 一二三四一二 三四一二三四 一二一二 一二 虚壁剑走， 金猴摘桃一二三四一二 三四一二三四一二三四一二 三四一二三四一二三四一二三四一二 三四，直臂健走， 健走健身，健康开心，全民健身，利国利民， 天鹅积水一二 一二 一二三四，缺臂剑走 铁锣新春烈烛照 西，前后夹金一家人，卿卿戚戚， 万户人家。 各位老师，欢迎参加骏马科学健身一小时运动骏马赛跑赛有小技巧骏马赛跑，这就来，岂不跑， 先管其下！ 骏马赛跑，健身之跑， 左右开弓， 双管齐下 骏马赛跑，健身之跑 左右开弓， 双管齐下 骏马赛跑，健身之宝！ 左右开弓， 双管齐下 骏马赛跑，健身之宝， 左右开弓， 双管齐下！ 本套音乐目前为试听版，试听完后联系梁山康乐健步徒步歌曲制作工作室，抖音搜健步徒步歌曲唱山梁山康乐 左右开弓， 双管齐下 骏马最跑，健身之宝， 左右开弓 本箭步走踩点音乐由箭步徒步歌曲串烧梁山康乐制作。抖音搜箭步徒步歌曲串烧梁山康乐。