A吉特巴基本步

学会这几个基本步伐，再跳吉他八一点都不难。原地弹动 交替换重心， 脚尖点踏， 脚跟点踏， 纵向交叉步，原地基本步， 侧摆丁字步，左右并步， 前后震摆胯。

很多网友留言说，吉特八很难学，今天我用一个视频教会你背面演示，原地弹动 交替换重心， 脚尖点踏， 脚跟点踏， 纵向交叉步，原地基本步， 侧摆丁字步，左右并步，前后正摆胯。

零基础学习吉特八，一定要学会以下这几个动作，原地弹动 加手势 交替换重心， 脚尖点踏， 脚跟点踏， 纵向交叉步，原地基本 步侧摆钉子步，左右并步， 前后正摆胯 原地弹动。记得重复练习哦！

吉他八基础步 a 套练习膝关节弹动练习五六七八。 原地换重心五六七。 综合基础步练习五六 三。上段练习一个基础步，一个 原地斜线条练习五六。 男士一上段，女士摆胯练习我 男士大钉子布，女士直线条练习五六七八。

一二三四五，我建议初学的就像我一样练习基本功，刚才我是稳稳的落，稳稳的蹬，定位啊。 六放前顶二顶抵抗力，放顶，稳稳的走下一拍一百八十度换背。六一哒，二三放五， 下一小节第三小节背后换手。六一，当二三放五，第四小节必然是弯的胯。 六一八，二三四五，第五小节 我们继续走一个背后拍手。六一哒！二三四五，第六小节做完节步，单节步。六一二 三定位。第七小节，六一二三四五结束。

一二三四五六一哒，二三四五六一哒，二三四五六，一二三四五六七八九十一二三四五六。

下面我们给大家带来的是吉他爸的分解动作，首先我们带来的动作一，分解预备开始， 一二三一二三一二三。啊，我们背边来一遍，预备起，一二三，一二三，一二三，好。分解动作二，预备开始，一二三一 二三，一二三，好。背面再来一次，预备开始，一二三一二三，好。我们第三个分解动作，预备开始，一二三， 一二三。背面来一遍，预备开始，一二三一二三，好。第四个分解动作预备开始，一二三 一二三，好。背面来一遍，预备开始，一二三一二三，好。第五个分解动作预备开始，一二三，一二三。背面来一遍， 预备开始，一二三，一二三。

啊？你看一看呐？二三四五六啊？倒立啊。二一二 三四五六。好，一 二三四五六，一二三四五六。

蹦恰蹦恰蹦恰蹦恰蹦恰蹦好。我们侧过来， 男士右脚在前，女士左脚在前，先分解来做。六重心在前腿，一重心还在我们的主力腿上。二三换重心。四， 前脚推动回来。五六一二三四五 五，连续六一二三四五恰蹦恰蹦恰 好。我们反面，六一二三四五六一二三四五 五恰蹦恰蹦恰蹦好。我们现在和音乐 播放。

美女。

a 套练习，膝关节弹动练习五六七八。 原地换重心五六七。 综合基础步练习五六七 三上。锻炼一个基础步，一个三上五六。 原地斜线条练习五六七八。 男士一大段女士反胯练习五六七。 男士大丁字步女士直线脚练习五六七八。