西马非马是什么意思

我看人家非洲煮的挺成功的，我还是上网。我还是网上学的了，你看怎么样？就是还没吃，等下吃的感觉。我的妈呀，肯定应该是很好吃的。挺成功的，应该熟了熟了，哈哈， 刚煮好，等下用手抓一下，等下我尝一下。哇哦，不错呀，倒点肉汤。我尝了也没有汤汁哎。弄肉放这里，人家说吸嘛，要用手抓然后才好吃。 他那个嚼心啊才好吃。手套啊哈哈哈哈哈哈。 尝一下啊。拽的看一下啊，真香。也不甜， 没啥味道。也是人一样。看看印度呢。没有优秀啊，家里看看印度非洲一起吃。好吃。真的很好吃，你们吃不吃？反正好吃。

好长时间没有吃西马了啊，今天我们要吃西马，然后一连先用这个树枝把这个木炭炉子引燃。这个生活火也不太容易啊。 今天我们吃的牛肉啊，这边牛肉很便宜，一公斤牛肉才三千六郎，买了有大概一斤牛肉吧。刚才先把牛肉呃用水煮了煮，然后现在又倒了些油，起锅烧油，把这个煮好的牛肉 再用油炒一炒，煎一煎，翻炒几下。 洗好的洋葱啊呃，拿在手里面，再拿一把这个小刀啊。切一切，我们是有案板的，只是他们不太习惯用，就是不要说我不买案板，案板是有的，切好了倒入洋葱。 现在是在切番茄啊。呃，这个保姆啊，或者这边的人，他们的腰都很好，经常就这么弯着腰在干活，腰也不疼。弯这么低的腰，然后直接徒手切番茄。 他们做饭啊，就经常弯着腰这么做饭啊，感觉很不方便啊。我准备就是在这片地方啊，然后垒一个土灶，感觉 肉有点糊啊。削好番茄倒进来，但闻起来还是挺香的， 再倒盐适量啊。哇，感觉这盐有点多。 再放一些番茄酱啊，这边做饭超喜欢放番茄酱。刚才煮牛肉的汤啊，再直接倒进来 和这些菜啊牛肉在一块煮一煮炖一炖。现在开始做喜马拉雅，先倒了一些油， 然后这个油是不是倒倒多了，再倒回到油桶里面去。我这个拍视频估计一脸比较紧张哈哈。 油热了啊，倒入调好的洋葱。 现在倒入的是玉米粉啊。呃，西玛也可以用木薯粉做，但是我们今天想吃一下玉米粉做的，我感觉用这个玉米粉应该做的会比那个木薯粉的要好吃，这个会更加的细腻。 先把这个玉米粉炒一炒，这边这个玉米粉啊卖的还挺贵的，他根据那个品质的不同啊，大概价格就是一公斤从七百鲁朗到一千鲁朗。这个玉米粉还是挺贵的 啊，稍微炒一炒，然后开始倒入水 再加水啊，这个做起码真的是个体力活，我之前见他们做过的，很费劲的，因为这个粘性很高，你需要在这不停的搅拌，要不他就容易粘底了，就就容易焦了糊了。 这个做戏码真费劲，需要一直在这不停的搅拌搅拌，因为很黏啊，你看一下这黏的都粘到一起了，粘到锅上了， 这个就需要就是不停的加水不停的搅拌。嗯，再加点盐啊，撒点盐， 然后稍微的煮一会吧。嗯，就是在不停的 搅拌啊，我感觉要闻闻，闻到有一点糊的味道，有点那种沾底啊糊的味道，我要试一试啊。搅拌一下这个吸马，这真的很黏啊，因为这个吸马就是他和那个锅已经粘到一起了，所以这搅拌是都挺费劲的啊，就是 这个在锅上面粘着，哈哈哈哈。做的是啥？这个哈哈哈， 好了好了，我们还是换一边来吧，我感觉我再搅一会这个都要把这个做糊了。哈哈哈，你看一下就这个搅不动就是很多事情啊，试过才知道啊，这个做起码真的是费劲啊， 真是要使出全身的劲啊，使出吃奶的劲啊。因为你 你这个不搅啊，他就容易粘纸就糊了，所以必须要使劲在这搅，要不停的搅，这个做起码很费劲啊， 我说感觉保姆好像平常他不不怎么做戏码，然后今天今天点名啊，让他做一下戏码，我想尝一尝，吃一吃。然后我们现在换了人啊，换上我们的安保队长奥利吧，然后换上他来做，哈哈哈。 嗯，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈， 这个西马终于做好了，经过我们三个人一起努力啊，这个西马做好了，哈哈哈， 最后啊，就是把这个戏码再拍拍吧，拍成一个形状啊，好，戏码终于做好了， 哈哈，现在开始盛饭了啊，然后每个盘子里面盛了一些喜马，然后这是我们刚才炖好的牛肉啊，再盛点牛肉， 因为这个是我们的新租的房子啊，然后还没有买桌子吧，这个条件有有些简陋啊，把这个饭都放在地上一盘一盘的， 然后这边李丽的三毛他们在工作啊，然后依恋帮忙把这个午饭端过来。 现在是下午的三点钟啊，我们终于吃上午饭了，今天的午饭是呃，炖牛肉煮西马，他俩吃的还挺快的，那快吃完了， 这份是我的盛的太多了，我让他再呃剥出来一些，太多了我吃不完，呃三碗，好的，再给我就行了， thank you， 这个就是我的午餐了， 这个西马其实味道也还可以，就是用一小块西马，然后蘸上这个肉汤， 再一口吞下去。

大家好，今天简单给大家介绍一下马来西亚，马来西亚一般分为东马和西马， 这我也是最近才发现的，因为啊，走海运渠道的时候，我发现很多海运渠道，他主要到一个服务对象是针对于西马的。从地理位置上来说， 东马和西马之间隔了一大片啊南海，打开地图的话，大家一看就一目了然。在油边上我们也是可以进行区分的，马来西亚油边在八七零零零以下的为西马，八七零零零以上为东马。 吉隆坡、冰城、怡宝、新山、兰卡威等城市都分布于西马的西海岸，靠马六甲海峡， 都是马来西亚华人分布比较广的城市。二零年马来西亚的人均收入和中国 是差不多的，相差比例不超过百分之一，他们的人均收入范围保持在一万美金左右，整体收入水平还是挺高的。

各位朋友们大家好啊，今呃之前没有来到这边，我感觉他们这边喜马海边很好吃啊啊嚯嚯嚯。 还真有点不习惯，刚好来还是有点不习惯，吃着还是挺可以的，没有味道。嗯，对于锻炼是非常非常一个好的食物，但还是吃不习惯，还是米饭。嗯， 今天做吃米饭还是最舒服的。 吃这个西马对健身啊是非常有帮助的，因为西马是玉米，玉米玉米面。

昨天不是西马的报名系统崩溃了吗？就和网友聊起来了，后来划分一转，就说起这个报名费了。大家也知道，西马的报名费呢，全码是两百啊，半码也是两百。 呃，后来这位网友就说，不跑了，不跑了，太贵了，因为全马四十二公里，这样算下来的话呢，每公里就要七块多啊，就太贵了，不跑了，哈哈哈。啊，我，其实我们平时谈跑马，每公里我们说的大多都是配速啊，就你每公里配速是多少？还真没计算过每一公里的成本。 如果你非要这么算的话呢，那其实这样算的话呢，比打车还要贵，打车还要比你跑得快，确实是太贵了。再仔细算的话呢，西马半马也是两百啊，二十一点零九五公里，这样算下来的话呢，每一公里是九块五啊。另外的话呢，如果你是欢乐跑就更贵了，欢乐跑是一 一百块钱的报名费，他只有七公里，这样算下来的话，每公里就要十四块多，这个样，老铁呀，这样算下来比打专车还要贵。听起来蛮有道理的，但又总觉得哪里不对劲，你说如此的劳民伤财，朋友们依然年复一年的锲而不舍，这又是为什么呢？ 那要这么算的话呢，欢乐跑不如跑半马，跑半马又不是跑全马，要跑就还是跑全马，跑其他的不划算，那要再再再这么算下去的话呢，问题就来了，不管跑什么马，那一定要完赛，要不然不完赛那岂不是更贵吗？哈哈哈哈。

好不好？ 朋友们老是问他们吃的那个手抓的东西是什么？今天我给大家揭秘一下，你看这不倒着的吗？ 现在正在坐着啊，这个在他们赞比亚名字叫做喜马，就是喜马，你看这上面都写着呢，玉米粉就是玉米粉，这里面都是粉， 然后这样一点一点，你看今天保姆做饭啊，这样一点一点，等下搅，先给他，你看一碗一碗的往里放，然后搅搅搅， 里面是水，先是这种稀很稀的形状，然后慢慢，然后他就会变成很粘稠很粘稠，这就是在比亚的洗马的做法，非洲洗马的做法， 你看这每天伙食，今昨天吃的是猪肉，今天吃的是牛肉，明天吃的是鸡肉，这伙食真是相当，哇塞，你看今天还有蔬菜，当然也有荤素搭配，西红柿，青菜，牛肉，这是盐，等下就开始搅了 下来啊，再让朋友们看看他们非洲人切菜是怎么切的，因为他们没有案板，只能放在手上，这是没有十几年的刀工，没有几十年刀工他是做不出来的，这刀放在手上都不害怕给他割烂。看好了， 好刀工刀法 哦，原来这个西红柿是放在这个牛肉里的，你看，哎呀，这一下看着就是色香味俱全了啊， 非常香，真的，朋友们，真的非常香，等一下我也搞一块，我也搞一点尝一尝。 然后经过了有差不多二十分钟的时间吧，但是熬至干掉，已经熬的已经是那种很粘稠的状态了，接下来又开始往里面加稀嘛，哎，开始搅动啊，搅拌搅拌搅拌，然后就开始变成很粘稠了， 这也是个技术活，真的一般人他搅不动，因为我们这边员工比较多，十几口人呢，所以每次坐席嘛都是坐一大桌，平常人少都是坐一点 十几个人，这一袋起码一平常就是吃个三四天就没有了，一袋起码三四天，所以他们人多吃的饭饭量就越多， 哎，对，继续往里加，你看这已经形成了手抓那种很粘稠的那种吸满的形状。 行，朋友们，你看搅成这种形状就已经好了。等一下，然后拿盖子往这一盖，然后等下就开始吃饭了，谁吃几勺往里面划几勺，非常热的，这个非常热， 给他盖上。好，朋友们等一下啊，看看他们吃饭是怎么吃的啊。 朋友们，饭已经做好了啊，接下来等一下就开始先给他们分开，然后让保姆一块一块给他们分分，因为他们容易抢。分好了等下就开始吃饭了啊，这鸡肉啊，牛肉，牛肉里边西红柿，看这味 先先分点汤，一人分点汤我也让他给我来一点，因为今天中午我就一个人也跟他们一块吃喜马牛肉就行了， 要公平公正，反正大小都差不多，给他分的就是刚刚好，多余的给他切开把个小放在哪里，然后牛肉分完了，接下来青菜啊，青菜搞一点就行了，搞一点。行，朋友们，就这样已经分完 啊，接下来让比利啊喊大家吃饭。嗯，开饭了 吃饭了吃饭了 吃饭了，搬家不告辞告辞，你来了， 吃饭呢，菜也做完了，接下来起码就是他们自己自己想吃多少挖多少就行了。行，朋友们吃饭了啊，今天就到这里了，我也吃饭。

哇， 朋友们现在刚拍摄完啊？刚拍摄完，然后他们中午还没有吃饭。 这吃的是鸡肉啊，鸡肉还有西红柿，还有那个青菜，哎呀，还有那个西麻， 这就是感光的一顿饭啊。刚刚拍摄完啊，现在还没吃饭。这个是西马啊，我让朋友们看看这个西马，西马西马啊，非常棒啊。 啊呦喂， 来我给大家讲一下啊，他这个西马就和咱们中国那个米饭、馒头、面条一样，这就是他们的主食，他们吃这个西马对他们这个健身是非常有帮助的。 你看这鸡肉，开饭了开饭了。

桂子啊，在干嘛？吃饭吃饭。哎，可以看一下啊。这就是他们这里的主食西吗？对，木薯 磨成了粉，然后这在我们家里面不就是那个浆糊吗？对不对 西吗？对对。好不好吃？好吃，特别好吃。等我请我吃一点行吗？好的，谢谢。 grees 来看一下。来，再搅一下浆糊，这就是传说中的非洲的主食，然后浆糊浆糊浆糊。