七窍五音传奥妙任务怎么做

今天我们来进行一场身体的五脏六腑与古琴的五音深度链接的音乐疗愈。首先请您先为自己搭建一个安全的小角落， 找到一个让身体完全放松下来的坐姿，腰背可以自然挺直，双手放在膝盖上， 掌心朝上或朝下都可以，只要你觉得足够的放松舒服就好。现在慢慢的闭上眼睛， 我们先做三次带着温度的呼吸。 吸气时想象着空气里裹着一丝清音的清润， 从鼻腔慢慢滑入到我们的胸腔，再沉到腹部，让肚子轻轻的鼓起来。呼气时把肩膀往下降一降， 好像把心里的紧也跟着呼出去。每一次呼气都比上一次更慢一点，更轻一点。 你看，只是这样坐着，这样呼吸就已经很美好了。 接下来我们先跟自己的身体打个招呼，嗨，今天辛苦你了，接下来我们一起来跟着古琴的声音歇一歇吧。 接下来请将您的意识与您听到的古琴的声音以及我的引导词相链接，感受您五脏六腑的感觉。 我们来听第一个音， 咪咪是绝音，对应了我们的肝脏，那此时请您将意识链接到我们的肝上。在唱咪的时候，我们将它分解成音头咪 及阴霾一密的时候，去想象我们的肝脏正在接收到外界的能量，将它注入灌满之后，用一的推动力将满出来的溢出来的部分，以及我们身体的寒气、浊气、病气通通 由右向左排出。我们来感受一次， 感受身体与声音的共振。如果可以的话，你可以跟着我一起唱一下，准备咪 非常好。再来一次，咪 会感受到我们肝脏接受了满满的能量后，将不好的东西慢慢的向左侧排出， 再来一次， 现在我们去内化它，可以不要唱出声，在心里默默的感受，去聆听这个音符，感知您身体的变化， 能量正穿过您的肝脏。 骚是指音，指音动心，对应了我们的心脏，此时将我们的意识连接到我们的心脏。感受在音头骚的时候，外界能量注入灌满我们的心脏， 凹的时候将溢出来的部分以及寒气，病气、浊气通通由左向右排出。我们来感受一下， 向你的右侧排出体外。 so 对 应我们的肾，肾，在我们身体的后侧下方，我会弹一个 低音拉和一个高音拉，低音拉的时候代表音头感受我们的肾脏接收到了外界的满满的能量，灌满之后，高音的拉是一个 因为啊啊带动着从我们身体后侧一直向上，从头顶将我们的寒气，病气，浊气以及满出来的能量排出。我们来感受一次。 ri 是 商音，对应了我们人体的肺，这时候我们将 ri 也拆成音头 ri 和音尾 i。 音头 ri 的 时候，想象我们的肺正在接收到来自外部的能量，灌满之后将溢出来的部分带动我们体内肺里面的寒气，浊气，病气向下排出，由您的脚底慢慢 感受一下， 我们一起来唱一下。 接下来我们去内化它，在心里默唱，感受您肺部的变化。 都是公音，对应了我们的脾， 到了外界的能量注入我们的身体中心，然后因为凹的 出来的能量以及冰气，浊气、寒气全部向身体的四周发散，向外排出，我们来感受一下， 咚 咚咚， 哦，下面我们去内化它，感受身体与声音的连接。 下面请大家缓缓的睁开双眼，双手搓热掌心，轻轻的捂住我们的双眼， 再一次调整三个呼吸， 好慢慢的松开双手，睁开眼睛。

切，嘘嘘嘘。

oh my god！ 眼睛干涩人的救星来了！就是这个戴飞衣面具的博主，让我们听他弹古琴，通过音波给大家一点帮助， 有用记得评论区反馈哦！