非非《慢慢》舞蹈教程

你们看了这么多年漫漫还看不腻啊啊，你得多学点舞了。我发现我也觉得这没舞，看了，每次都漫漫。

今天我们来学习声声慢这个舞蹈。好，跟着老师我们一起来。先踩我们的左脚，左脚往前上一步，另双手往下抻的时候，右手往下 踩，右脚另双手，左手往下。好，把我们的右手先放下来，接下来右手去找自己，左手去往远推，往远推的时候身体要有个扭转。 好，接下来踩右脚，左脚拎好，往下沉拎我们的右手拎到最高点，拎到最高点之后下沉呼气仰头。 好，接下来顺风起退，我们的左脚屈我们的左手，右手先往上慢慢的滑，慢慢的滑好，准备 定住。左手是我们的托掌手位，右掌右手是我们的一个哎，三膀手位。好，接下来往后踏步，转 踏步，转一圈之后。好，接下来踩我们的右脚，先收双手踩右脚收双手。好，然后再把右手慢慢的往远去推，哎，胸腔展开，身体往上去延伸。好，接下来我们准备跟一下零点七五倍速音乐。

你是我的天。

骚气啊。

嗯嗯嗯。

基本步， 女步左转左滑手， 男女步对视 看海， 双滑步， 双分步 双翻看海。 女步转弯归位 镜下步 右臂大循环 看海造型， 尾部又滑腿归位， 尾部踢腿转身归位， 双翻看海， 尾部右转接反弹。 基本步， 尾部滑腿，上部归位， 第六节拍内部。