气血不足真的可以试一试这个红参石榴燕窝饮！！#温舒方 #红参石榴燕窝饮 #气血双补

温舒方红参燕窝石榴饮真的有用么

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发布时间：2025-10-14 09:53

好好读书，

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✅黑米莲藕粥
✅豆皮鲜肉卷
✅培根口蘑菜心
✅时令水果
妈妈们，家庭食养一点也不复杂，就是用当季的食材，顺应自然的变化。
· 记得多给孩子吃白色的、水润的食物（梨、藕、银耳）。
· 把脾胃暖起来（山药、小米粥）。
· 再加上好好睡觉、肚子保暖、多喝温水。
· 周末多带孩子到大自然走走，感受秋季的秋高气爽，调养心智。
我们就能牵着宝宝的小手，稳稳地、美美地走进秋天！
我是营养师妈妈，专注于3-16岁孩子营养早餐食谱设计，和我一起用营养美味早餐陪伴孩子成长吧！
#儿童营养早餐 #小学生早餐 #中式养娃 #营养粥 #健脾养胃
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