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牛腩有什么营养

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发布时间：2025-10-22 08:45

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山药炖牛腩，今晚吃这个～不仅可以调节免疫，还有补中益气的功效！那具体该怎么做呢？跟着小圈一起来试试吧~#天冷了吃点啥 #跟着大厨学做菜
3655CCTV生活圈
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牛腩中含有蛋白质、脂肪等物质，有助于补充身体的能量，还可以缓解腰膝酸软、腿腰疼痛等症状。
补益气血：可以在一定程度上增强体质，改善气血不足引起的面色萎黄、身体乏力等症状。
促进康复：具有修复组织、促进伤口愈合的功效
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清炖牛腩俗话说得好："夏天吃牛肉，越吃越长寿“天气热就要给家里得老人小孩补一补，今天做得这个牛肉汤特别适合夏天吃#冬瓜炖牛肉 #牛肉汤
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#牛腩
巴西2051牛腩王炸牛腩、瘦度高、色泽鲜亮！
适用于红烧，卤煮，牛腩煲哦、
最重要的牛腩有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效😋#牛腩 #冻品行业
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番茄炖牛腩，它就是个长高菜 #长高 #育儿 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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十秒！知道吃牛腩的好处！牛腩适合术后/病后体虚者，生长发育期儿童青少年，孕妇及哺乳期女性，运动健身人群，贫血及畏寒体质者。#美食volg #欢乐时刻 #饮食文化 #饮食文化差异 #健身
9牛一彪•阿宝
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牛腩含有丰富的蛋白质，可以增强体质，萝卜维生素丰富，有助消化😉
喜欢原汁原味的汤，最后还可以来点芹菜碎～更美味了～（还减脂哦）😍
#简单炖汤做法 #煲汤日记 #真材实料才能做出好味道 #学会快去试试吧🔥 #食疗
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在冬天喝上一碗清炖牛腩胃里暖暖的，就连白萝卜也吸进了牛腩的香味。营养丰富还美味，入口鲜美不油腻。#抖音美食创作人
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#牛腩牛腩营养价值高，其中含有蛋白质，可增强体质，牛腩中含有铁元素等，素鸡搭配一起吸入满满的牛肉汁水更佳
543韩建山
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牛腩是减脂期合适的蛋白质么？ #创作者扶持计划
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看过来这锅白萝卜焖牛腩👉谁能吃谁要躲👇产妇补气血？青春期长身体？手脚冰凉痛经的姐妹能不能吃？#内容过于真实 #白萝卜牛腩 #女性健康 #经期饮食 #记录真实生活 @DOU+小助手 @安吉尔 #健康净饮生活家
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秋意🍁正浓煲上一锅热气腾腾的🍲#萝卜清汤牛腩具有：滋补气血 #促进消化#改善血液循环润肺止咳增强体质💪…功效 #清甜醇厚😋 原汁原味⑉ 🌟吃了冬天❄️都不怕手脚冰凉 #秋冬必备❗️秋冬萝卜赛人参
🔔白芷，山楂，茴香起到增香，🐮软烂的作用 (依个人喜好而放) 牛腩可切开焯水更好煮出血水
10只影～
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番茄炖牛腩，就是个长高菜#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #儿童营养 #长高 #生长发育
802儿科洪主任

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