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背不够宽？倒三角不明显？宗主带你抄近路！
#邪健仙
#背
#直臂下压
邪修练背的有效动作
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发布时间：2025-10-25 10:28
邪健仙（健身邪修宗主）
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坐姿划船背感觉差的，试试邪修方法。背的感觉提升太多了#坐姿划船 #坐姿划船教学 #背部训练 #背部倒三角 #健身干货
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邪修练背就是快！#健身#健身干货 #背部训练 #邪修健身#自律
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正派还在教你找感觉的时候，邪修已经练好了！加入宗门带你抄近路 #邪健仙 #坐姿划船 #练背
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邪健仙（健身邪修宗主）
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新的邪修美背动作来了 好看的背是靠我们每天的保养#居家健身 #塑形减脂 #美背 #富贵包消除 #体态纠正
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又又没肌肉（养生）
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腰背僵，肩颈酸，邪修帮你改善。
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@老Peter体能康复（训练纠正）
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展背教学来喽，评论区交作业吧！ #健身 #展背教学 #展背技巧 #宙斯之子 #健身造型
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宙斯之子
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想要背部倒三角？加入邪修，带你把背练宽！ #健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身知识 #邪健仙
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邪健仙（健身邪修宗主）
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高位下拉怂肩背还没感觉？加入邪修，带你抄近路！！！ #健身 #健身知识 #健身干货 #邪健仙 #高位下拉
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邪健仙（健身邪修宗主）
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来练背了练背了#纪录美好生活 #健身 #健身小白必看经验
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练背总是找不到感觉？正派救不了你的背！来！练！ #邪健仙 #背部训练 #倒三角身材 #dou来运动吧 #夏日减脂大作战
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邪健仙（健身邪修宗主）
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引体向上！宁可不做！不要做错！宗主的焚决带你抄近路！ #邪健仙 #引体向上 #练背
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邪健仙（健身邪修宗主）
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李教练来喽！
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mega健身铁馆-小李
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大道至简，统统邪修，美背邪修，我不可能让你们再光收藏了
##运动 #美背 #气血 #富贵包 ##好身材练起来
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整点邪修
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不分男女的美背+保养动作
现在知道转体的好了吧#邪修 #身材管理 #翼状肩胛 #运动 #塑形
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整点邪修
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