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每顿饭习惯性吃撑该怎么解决？
#暴饮暴食
#减脂
如何改掉吃得特别撑的习惯
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发布时间：2025-10-30 14:29
夹芯曲麒
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减肥嘴馋的姐妹记得吃饭时观看，细嚼慢咽正念饮食，越吃越瘦无痛减肥！#暴食后如何快速恢复 #正念饮食 #瘦子吃饭 #抑制食欲 #戒暴食
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一招摆脱习惯性吃撑！如何慢下来 习惯性吃撑者的福音啊，沉浸式细嚼慢咽和狼吞虎咽吃火鸡面鸡架鸡腿肉鸡架鸡柳水果
PS：又发了一遍！发现我真忘记打码了哈哈哈哈哈哈嗝，有笑到 #美食vlog #我的日常vlog #爱就是一起吃好多好多顿饭 #减肥vlog #吃瘦不饿瘦
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小刘吃不胖（细嚼慢咽）
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