风寒感冒，用大蒜冰糖水来调理 #风寒感冒 #中医 #健康科普 #大蒜 #冰糖水

大蒜柚子煮水功效

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发布时间：2025-11-04 08:10

林医生讲中医

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我是一名中医者，行医几十年來、我想傅扬中医文化，我们真的错了吗?
家人们！我行医几十年，满心都是想把中医文化好好传扬出去，可总有人质疑：“中医那套老掉牙的，能有啥用？”我就想问问，我们弘扬中医文化，难道真的错了吗？今天我必须来纠正一个超常见的误区！
大家是不是都有这样的痛点？动不动就上火，口腔溃疡、长痘、嗓子疼，难受得要命。很多人一上火，第一反应就是清热，各种清热药、凉茶往肚子里灌，结果呢？火没下去，身体反而越来越虚，这是为啥呀？
这里面的盲点可大了！上火其实分实火和虚火。实火就像熊熊燃烧的大火，用清热的方法能很快把火扑灭。但虚火呢，它就像炉灶里剩下的那点火星，这时候你要是再拼命泼冷水，那火星不仅灭不了，还会被浇得更微弱，身体也就越来越虚啦！
虚火需要的是滋阴潜阳，把身体里缺失的阴液补回来，让阴阳重新平衡。可很多人根本分不清自己是实火还是虚火，盲目清热，这不是自己给自己找罪受吗？
就像有些人，明明手脚冰凉、身体虚弱，还老是上火，这就是典型的虚火。这时候要是再清热，身体只会越来越差，陷入恶性循环。
那些质疑中医的人，你们好好看看，中医对上火的辩证分析，难道不科学吗？我们弘扬中医文化，就是想让大家少走弯路，别再盲目清热啦！家人们，以后上火可别瞎吃药，先分清实火虚火再说，重视中医的智慧，别再让误区伤害自己的身体啦！#中医养生 #中医文化 #中医传承 #中医科普 #
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