炮制千年健（凤蒋），功效:祛风湿，强筋骨

凤蒋的功效与作用

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发布时间：2025-11-05 09:18

钟药师讲健康

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🍵鸭屎香，它是凤凰单丛的一款香型，跟💩没什么关系，反而香气浓郁
让我们走进鸭屎香的世界，康康它的功效与禁忌。
主要功效✅
•提神醒脑：咖啡碱可兴奋中枢神经，适合缓解疲劳、增强注意力，但睡前饮用易影响睡眠。
•促进消化：茶多酚和益生菌可调节肠道菌群，缓解油腻感，餐后1小时饮用更助消化。
•辅助代谢：茶多酚和儿茶素有助于降低血脂、血糖，同时具备抗氧化和增强免疫力作用。
饮用禁忌❌
• 体质虚弱/肠胃功能较弱者：避免饮用，易加重体虚或引发肠胃不适。
• 特殊时期女性：孕期、哺乳期及经期女性慎饮，可能影响铁质吸收和气血运行。
• 服药期间或精神衰弱者：茶多酚可能影响药效，神经衰弱者易因咖啡碱导致失眠。
了解完这些，相信你对鸭屎香已经有了一定的认知啦，要不要试一下？#茶 #茶馆 #茶知识 #自在茶房创想家
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