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立冬一定要多吃的十道驱寒荤菜‼️最后一道好吃到转圈
#今日立冬
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#家常菜
#好吃又营养
#滋补养生汤
立冬吃什么炖汤最滋补
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发布时间：2025-11-08 08:37
厨神妈妈的美食日记
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立冬后，早晚开始起风进入冬天，进补要及时益气养阴，这时候喝上一碗卵生滋补的汤，照顾好自己及家人安稳入冬身体健康！
食材：
清远有机走地地一只
猪展300 g
美国响螺头三个
花膠三个
准山30 g
海玉竹片30 g
莲子30 g
枸杞20 g
野枣5粒
在这立冬之后一个星期喝上两次暖身又滋补，觉得適合趕快煮给家人们喝！
#立冬 #美食 #煲汤 #强烈推荐 #在家做美食
64
靓靓周太
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立冬一定要喝的十道滋补营养汤#适合冬天喝的养生汤 #美食教程 #营养汤 #汤鲜味美 #美食分享
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