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简单的三步教会你正手抽球。
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@匹克球频道
匹克球正手抽球发力技巧
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发布时间：2025-11-09 09:20
匹克球频道
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匹克球疯子
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正手抽球，如何加强力量和旋转，看看专业球员怎么做
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在家也能练的3个匹克球正手练习 分享3个在家也能练的匹克球正手练习：
第一个练习：正手抓球
第二个练习：半瓶水挥拍
第三个练习：椅子下蹲挥拍
重点是找到身体发力的感觉～
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13句话教会你正手抽球 关键是保持半封闭式站姿，并且左右手同步移动并扭转你的身体。
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第7集｜《跟阿宽学匹克球》正手击球🏏 这期给大家训练匹克球比赛过程中出现最多的技术之一，已经会的同学们可以搭配前面的「丁克球系列」综合练习！大家加油！
㊗️大家透过不断的练习，早日在赛场上灵活运用✅
☝🏽拍摄训练视频并上传「个人主页」
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👌🏽得到即时线上反馈
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