帅的彻底只是天赋罢了 @慕宇辰 #冰球 #慕宇辰 #运动员 #帅

慕宇辰冰球技巧

32

2

2

4

举报

发布时间：2025-11-09 10:07

粉丝335获赞12.2万

相关视频

00:56
有人不过，我拉杆，哎我就是玩儿#三亿人上冰雪 #冰球教学 #冰球 @冰球那些事儿 @DOU+小助手 #冰球少年
1554左天佑
00:47
冰球后卫如何利用球门后空间从弱侧进攻？#冰球训练 #冰上运动 #滑冰⛸ #滑冰 #日常训练
121frozentoronto
00:25
冰球技巧：门后莫霍克步切入门前射门！
#冰球 #冰球少年 #滑雪教练 #冰球训练 #短道速滑
63frozentoronto
00:50
冰球技巧解析：单脚内刃刹车分解动作！
冰球单脚内刃刹车是高阶控速技巧，能帮助球员在高速中精准急停、变向。首先保持滑行姿势，重心压在要刹车的那只脚上，另一脚轻轻离冰或保持平衡。接着将脚尖略微外撇，膝盖弯曲下压，利用冰刀内刃与冰面形成摩擦，控制角度完成刹车。身体要保持稳定，核心收紧，眼睛向前。熟练掌握后，不仅停得更稳，还能快速衔接转身或启动，是进阶球员的必修技术。
#原创视频 #运球训练 #冰球 #基础训练 #冰雪运动
51frozentoronto
05:31
每次有传染病我肯定会中招 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #运动员vlog #青年创作者扶持计划 #dou来运动吧
5969慕宇辰
04:27
现役小众运动员重复机械式生活 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #运动员vlog #青年创作扶持计划 #dou来运动吧
9638慕宇辰
00:48
冰球防守技巧：如何练习引导防守？控制距离！
#原创视频 #冰球少年 #冰球 #抖音体育 #冰上运动
173frozentoronto
00:36
冰球超速练习💨 这么热，适合在冰场上玩耍。#冰球 #冰球训练 #冰球技巧 #冰球少年 #冰球建安47
114冰球建安47
00:36
每日分享冰球小技巧#冰球#冰球杆定制
103万百千
00:59
#冰球少年 #冰上运动差距还很大，不过正在追赶。
12冰球小子奇妙🏒
01:06
冰球防守：压杆断球，防守反击起点！
冰球防守不仅仅是阻止对手进攻，更是创造反击机会的关键。压杆断球是一项极具实用性的防守技巧，它通过身体力量与球杆的巧妙配合，将对手的球牢牢压住，并在瞬间断下球权。相比单纯依靠身体对抗，压杆断球动作更干净利落，既能有效破坏对手的节奏，又能减少犯规风险。一旦成功完成压杆断球，防守方往往能第一时间掌握主动权，快速转身发起反击，令对手措手不及。#竞技体育 #精彩瞬间 #技术滑行 #青少年体育 #体育运动
172frozentoronto
01:49
冰球小技巧之板墙对抗技巧 #冰球训练 #运动健身 #孩子教育
5三爱冰上空间-会滑冰的小东
02:10
《冰球兄弟并肩同行》从小到大你有陪你一起长大的兄弟嘛？在成长的道路上一起并肩同行的伙伴才是最珍贵的回忆！#冰上运动 #CCM冰球 #冰球少年 #成长
184CCM冰球
07:26
冰球的基本技术训练
112Pikachu
01:05
进阶版陆地冰球基本功练习只有不断的练习基本功才能更好的在赛场上发挥！#冰球 #户外运动 #日常训练 #专项训练 #冰球建安47
198冰球建安47
00:21
冰球阻截技巧训练-臀部阻截
229Pikachu
00:29
滑冰晋阶技巧：莫霍克加急转出弯！
#日常训练 #冰球训练 #冰上运动 #少儿运动 #滑冰⛸
95frozentoronto
00:32
盘点最有效的冰球专项训练方法今天大家分享的是有关冰球专项训练的一些训练技巧，这些技巧不仅能够帮助你提升实力，还能让你在冰场上更加自信！
训练方法都是经过专业教练的指导和实践得出的，只要你坚持练习，一定能取得显著的进步。希望大家能够在冰球的道路上不断超越自我！🏒💪🔥 #冰球训练 #体能训练 #专项体能 #青少年体能训练#冰球运动员
7BPT运动表现中心
00:56
冰球防守必修课：高效挑杆+快速反抢！
Battle Drill 训练营专为提升球员实战对抗能力而设计，通过高强度的小范围对抗训练，让球员在攻防两端更有统治力！
📅 课程：
•🥅 6节实战强化课 — 集中提升对抗反应与球权争夺
•💪 身体+球杆结合对抗 — 学会聪明用身体，合理压制对手
•⚡ 快速攻防转换训练 — 从抢球到快速反击
•🧠 小空间对抗实战演练 — 提高阅读比赛与决策速度
🧒 招生对象：
U7–U9 年龄段球员
U10–U12年龄段球员
（希望提升实战对抗能力的球员，适合前锋，中锋和后卫）
📍 上课地点：
Ed Sackfield (Leslie/16th)
311 Valleymede Dr, Richmond Hill, ON L4B 2E1
🕒 时间安排：
每周六 4:15-5:15pm U7-U9
11/8，11/15，11/22，11/29；
12/6，12/13
每周日 5:00-6:00pm U10-U12
11/9，11/16，11/23，11/30；
12/7，12/14
共 6 节强化训练
冰球防守不仅靠身体对抗，更需要智慧与技巧。高效挑杆（lift check）是防守球员争夺球权的关键动作之一。通过准确判断对手控球节奏，在最佳时机用球杆前端快速挑击球杆，使对手失去控制。挑杆后要立即转换重心，准备快速反抢或传球，完成由守转攻。练习时要注意保持滑行平衡，眼睛盯球不盯人，双手自然分开，球杆贴冰滑行。熟练掌握挑杆技巧，可以在防守中更主动、更高效地赢回球权。
#冰上运动 #青少年体育 #冰雪运动 #体育运动 #技术滑行
38frozentoronto
00:53
个人行为！大家慎重尝试！#生活小经验 #教90后00后生活经验 #小妙招大作用 #实用生活小技巧 #冻冰块
4109小神仙

热门推荐

热门分类