葛根粉做法一，凉拌。你们的葛根粉都是怎么吃的呢。#女人喝葛根粉的好处 #低卡低脂餐 #纯天然无添加 #春天的味道

葛根粉怎么做最好吃

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发布时间：2025-11-09 09:38

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葛根山药萝卜汤是一道非常适合秋冬季节的养生汤品，味道清甜，具有健脾养胃、生津止渴、助消化等功效。
准备食材：葛根150克、山药200克、白萝卜200克、红枣5-8颗、生姜3-4片
制作过程：在汤锅中放入葛根块、白萝卜块、胡萝卜块和姜片。开大火煮沸，然后转小火，盖上锅盖，慢煲约30分钟。葛根相对不易软烂，需要先煲煮。
30分钟后，打开锅盖，加入山药块和红枣。继续盖上锅盖，用小火再煲煮20-30分钟，直到所有食材都变得软熟。
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