瘦子早餐大公开❕100大卡左右的小面包🥯#低卡低脂餐 #低卡 #低卡美食 #低卡低脂 #低卡零食

低卡面包的100种做法

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发布时间：2025-11-13 10:51

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无油无糖吐司，放个三天都是超软乎的，超细腻好吃，做法可以说是懒人福音了，想控糖减脂还是说想吃简单健康一点的吐司面包的话真的是得试试这个，会有惊喜哈哈
#低卡吐司 #无油无糖面包 #不用厨师机的面包 #无糖吐司 #自制吐司
3771星辰姐姐是个面包迷
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免揉面！无糖无油开心果贝果
减脂期也可以吃的低卡面包
高筋面粉300克
开心果酱10-15克
冰水165克
酵母3克
零卡糖15克（可以不放）
盐4克
#贝果 #面包 #开心果 #低脂低卡 #早餐
205小欢欢的厨房
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面包机吐司天花板！神仙配方十拉丝秘籍我敢说今天这个神仙配方和拉丝秘诀，能拯救90%闲置
面包机，看完你也能做出像云朵一样柔软的吐司，轻轻一撕就能上演拉丝连续剧，做法超简单！#面包机吐司 #抖音美食创作者 #低卡烘焙 #吐司
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全程手不沾面，搅一搅，一键搞定蓬松暄软、无油低卡的全麦吐司，麦香浓郁做法简单#电饭锅美食 #懒人美食 #全麦面包 #零失败的电饭煲版红糖发糕 #低脂低卡
841芭乐派
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这绝对是最适合新手入门的面包，不用厨师机，做法简单，不仅好吃，而且无油低糖超级健康#贝果 #面包 #烘焙 #我的厨房日记 #低卡
1241盼小满的烘焙日记
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巨简单！不用烤箱和厨师机，免揉无糖低油的全麦帕尼尼来啦！赶紧收藏起来试试！#帕尼尼 #全麦面包 #减脂期 #汉堡 #北鼎空气炸锅
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10种面包美食分享 #美食教程 #烘焙 #抖音美食创作者 #面食分享 #自制早餐
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Vlog烘焙｜超松软巧克力欧包🍫免揉一次发酵 #低脂低卡 #巧克力欧包 #布朗尼 #烘焙 #免揉面包
471范晓耶～
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上次在山姆买了8个恰巴塔花了60多～今天自己不到一斤面粉做了6个～最近✂️肥肥天天都要吃的早餐☺️我宣布恰巴塔是面包中做法最简单，最不容易翻车的一款～新手也可以大胆尝试，学会了真的可以实现恰巴塔自由啦#恰巴塔 #低卡低脂餐早餐 #今天吃什么 #二胎宝妈
228一兜妈妈
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免揉面！全麦核桃恰巴塔！无糖低油低卡又健康！#恰巴塔 #欧包#全麦面包#无糖低油 #低卡低脂
3862花花嗨浪哟
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一丁点糖跟油都没有放的巧克力口味小餐包，超简单，但是吃起来很好吃的说，好吃到感动程度的哈哈，无油无糖小面包，很适合当减脂期主食来吃，对于低卡低脂面包来说很合适，做的是不用厨师机的面包的做法，水合法，加上简单手揉做法，烘焙新手宝们也能轻松搞定~
#无油无糖面包 #无糖无油面包 #无油无糖超低脂 #免揉面包 #低卡面包
1656星辰姐姐是个面包迷
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减脂期一定要吃的7种低卡吐司做法！！#抖音美食推荐官 #美食教程#吐司#减脂餐 #低卡低脂
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吐司的全新吃法！无敌好吃版！太太太适合减脂期的小伙伴了！家里剩的面包终于有救了#低卡低脂餐 #减脂餐#全麦面包#吐司
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无油低糖！！奥利奥贝果🥯，一次发酵！减脂期爱
了~#贝果 #贝果的一百种吃法 #面包 #低脂低卡
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100%全麦无糖面包也能这么柔软，减脂期也能放心吃！#烘焙 #全麦面包#低卡早餐 #健康饮食
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纯荞麦无糖面包，外皮酥脆里面柔软，越嚼越香#低脂低卡#荞麦面面包的做法
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全麦无油无糖 | 在家轻松复刻盒马欧坦得‼️
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