口总干，这几杯玉竹水收好

玉竹凤梨热橙茶功效

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发布时间：2025-11-14 10:40

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古人云：”秋风寒，肺易伤“，秋冬季节因为天气干燥易引发咳嗽。咽喉痛。或是因为熬夜，导致的阴虚火旺。内热口干舌燥。此茶滋阴降火。能缓解虚热症状。
-夏季高温或发烧后大量出汗，出现口渴、尿黄、乏力等津液不足的表现。
雪梨和海底椰能补充体液，清热解暑。
🌿🌼 食材：
* 雪梨干 4片：清甜润肺
* 海底椰 10g：清热润燥
* 无花果 3个：滋养喉咙
* 百合 8g：安神养肺
* 麦冬 8g：滋阴降火
* 玉竹 8g：润肺止咳
👩‍🍳将上述食材放入养生壶，加入1200ml的清水，慢火煮30分钟。雪梨和无花果的自然甜味，让这杯茶无需额外加糖，便已甘甜可口。🥰
🍵喝完第一壶后，不妨继续加水续煮，我通常会这样反复煮水，一整天都能享受到这份清甜的滋润。#食疗小妙招 #养生茶 #养颜养生 #养身
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