微波炉版坚果燕麦红枣糕，10分钟就能搞定的早餐，营养健康又简单！#早餐吃什么 #营养早餐 #微波炉美食 #懒人美食 #燕麦的神仙吃法

坚果燕麦红枣糕做法

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发布时间：2025-11-15 10:57

方方爱美食

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微波炉坚果燕麦红枣糕，做法简单几分钟搞定，松软好吃不甜腻，是减脂期解馋低卡的报恩零食#低卡又解馋的报恩零食 #燕麦 #低卡零食 #燕麦的神仙吃法 #微波炉美食
221图图妈
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微波炉7分钟坚果燕麦红枣糕！做法简单，搅一搅就行，是减脂期解馋低卡报恩零食了～#坚果燕麦红枣糕 #低卡又解馋的报恩零食 #邪修美食 #青年创作者成长计划
1011蛋挞芯芯
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微波炉做燕麦红枣糕，营养早餐几分钟搞定！ ❤️不加糖燕麦红枣糕低卡低脂但是又很有营养
❤️很适合上班族早上吃轻松无负担还不用早起~
❤️配比也不用很严格因为成功率极高基本不翻车！
❤️微波炉能做的蛋糕还有很多哦我会慢慢分享~
#抖音美食推荐官 #微波炉 #低卡低脂餐 #燕麦 #红枣糕
3420禾子香香饭🐽
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无油无糖的坚果燕麦红枣糕，做法简单又好吃……#今天吃什么 #燕麦红枣糕 #燕麦的神仙吃法 #早餐吃什么 #低卡减脂餐
9228蓝爸的厨房
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微波炉一定要做的燕麦红枣糕！香甜低卡，搅一搅就能搞定，无油无糖，饱腹又好吃‼️#懒人食谱#燕麦红枣糕 #减肥减脂食谱 #低卡小零食 #不开火料理
1290屁屁吃不胖
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用微波炉做坚果燕麦红枣糕，只需七分钟就可以搞定✅，做法超级简单，只需拌一拌就可以，无油无糖，低卡又好吃！#燕麦片 #低卡又解馋的报恩零食 #燕麦的神仙吃法 #低卡低脂 #微波炉美食@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
538梅🍭子
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减脂期也能吃的零油糖无面粉的红枣燕麦蛋糕，营养低卡还饱腹～#低卡低脂餐 #跟着抖音做美食 #空气炸锅美食 #燕麦的神仙吃法 #自制美食
842汁薄肌
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微波炉做坚果燕麦红枣糕，几分钟快速搞定，做法超级简单，无油无糖无面粉，减脂期解馋甜品#低卡又解馋的报恩零食 #微波炉美食 #红枣糕 #低脂低卡 #燕麦
620大瑜
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10分钟小学生早餐｜不开火不揉面不打发 10分钟就能搞定的坚果燕麦红枣糕，松软香甜，营养又健康#小学生早餐 #早餐吃什么 #低手料理#微波炉美食 #好适合懒人的坚果燕麦红枣糕
1621李乖乖不乖
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#苹果燕麦红枣糕，红枣燕麦核桃糕，低卡饱腹，无糖无油做法简单营养丰富，#低卡早餐 #在家做美食 #强烈推荐
30平凡人的小食记
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无油无糖的坚果燕麦红枣糕，10分钟就能搞定！松软香甜，健康又营养#早餐吃什么 #微波炉美食 #懒人美食 #好适合懒人的坚果燕麦红枣糕 #营养早餐
1068顺顺妈爱揍饭
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明天早餐吃什么？苹果燕麦红枣糕，好吃不怕胖#苹果燕麦红枣糕#空气炸锅美食 #低卡低脂餐
1065珍姐厨房
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无油无糖的苹果燕麦糕，太适合减脂期的姐妹们了，微波炉就能做#微波炉美食 #美食教程 #低脂低卡 #减脂
1518大厨不在家（做饭版）
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微波炉做的燕麦坚果红枣糕，早上10分钟就能搞定的早餐，营养好吃又简单#营养早餐 #微波炉美食 #低脂营养
297蛋仔爸爸的厨房
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不早起，不开火，微波炉邪修坚果燕麦红枣糕，10分钟搞定早餐！营养健康又简单，又是一个会泡面就会的邪修美食，姐妹们快试试！#早餐吃什么 #邪修美食 #微波炉美食 #懒人美食#小学生早餐
165优妈的日常
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终于不早起不开火不废爸微波炉坚果燕麦红枣糕，8分钟搞定好吃简单又营养#3分钟营养早餐挑战 #早餐吃什么 #营养早餐 #抖音厨房 #懒人美食
148张三的锅
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搅一搅10分钟就能搞定的低卡美味早餐！
电饭锅做的红枣核桃燕麦糕，营养好吃又简单!
#早餐吃什么 #电饭锅美食 #懒人美食#燕麦蛋糕#抖音美食创作者
9485丫丫养生记
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🍤好宝厨房挑战02｜枣泥核桃糕（只需三种材料！）没有淀粉水没有糖浆真的是太适合自己吃啦😋
枣糕熬软了的话可以搭配牛奶燕麦奶银耳桃胶等等一起炫
如果红枣本身很甜的话熬完空口吃其实有点甜的🥹
省钱健康补脑又消耗库存一吃一个不吱声🙂‍↕️
#我的厨房日记 #抖音美食推荐官#纯手工制作美食 #谁懂这一口的好吃程度 #养生就是养健康
15好宝今天吃了吗
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家里有微波炉的一定要做这个燕麦红枣坚果糕！做法简单，无油无糖，健康又营养～#低卡低脂餐 #燕麦片 #养生食谱 #随时随地标记一下 #微波炉
148真好超哇塞
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8分钟搞定坚果燕麦红枣糕，好适合懒人！#好适合懒人的坚果燕麦红枣糕 #懒人美食 #红枣糕 #懒人必备 #邪修美食
1321邪修做饭

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