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益智仁泡水，补肾再好也别乱喝，我怕你扛不住
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#抖出健康知识宝藏
益智仁和酸枣一起泡水的功效
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发布时间：2025-11-16 11:22
小杨药师科普
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秋意渐浓，山中有佳果，名曰酸枣。
其形虽小，却藏天地灵气。果肉酸甜，可醒脾胃；内核坚实，名唤酸枣仁，能安神志。白日啖一颗，满口生津，是为秋之滋味；夜阑煮一壶，清茗伴月，可得一夜安寝。
一颗小果，竟有如此妙用，不负自然之馈。#酸枣 #丰收果实 #抖音助农扶农 #农村 #新农人计划
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听故事学中药，今天讲的是益智仁的故事 #益智仁 #中药材 #健康养生 #脾虚 #夜尿增多
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#柏子仁 #酸枣仁 搭配一起泡水煮水喝，真的很不错！
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酸枣含有丰富酸叶酮，有机酸以及丰富的维生素，也被号称为“东方睡果”，像咱们觉觉不好，翻来覆去数羊数星星的，每天吃上一把，你会来感谢我的#酸枣 #酸枣仁 #酸酸甜甜的特别好吃 #新疆特产
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熬夜党的救星被我找到了！就藏在老祖宗的厨房里！睡前用它泡水，一觉到天亮的感觉谁懂啊？😭✨
#熬夜 #养生 #助眠小妙招 #酸枣仁 #健康养生
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益智仁认识吗？知道它的好处吗？它是很好的养生食材，平时用它来煮水泡水喝，也可以在卤菜多肉的时候拿来去腥增香特别好。#养生 #益智仁 #纯天然无添加 #真材实料
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正品益智仁正宗海南特级野生益智仁枸杞当归黄芪秦艽男性泡水
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秋燥易失眠，酸枣仁来帮忙！炒后捣碎泡水，或煮粥时加一把，安神助眠效果好。每天小剂量，告别辗转反侧，睡得香、精神足，秋冬养出好状态～#健康食材 #养生 #知识科普 #药膳
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