红米饭的功效和作用

今天想教大家做一款粥，那么这款粥呢，很特别，它非常的适合呢高血压或者是高血脂的人，为什么这么说呢？大家可以看一下 这个米是红色多，但是不是红米，它叫做红曲米，不知道大家有没有用过，那么红曲米为什么特别适合高血压或者是高血脂的人呢？因为它里面有天然的他听成分，而这种成分呢，能够很好的帮助我们降低胆固醇和降低血脂。看一下这一道红曲米苹果粥怎么做？

桌面上放了一个红曲茶，大家看这个颜色特别漂亮哈，然后一个是这个天然的这个色素剂，另外一个呢他也有，就是健脾消食，然后解除这个油腻的这个功效。那么更神奇的就是刚才讲到了他的一个里面的酱汁的成分 啊，那么这个是啊，是应该是有一个生物学家发现的，它里面有一个成分是叫莫拉克零 k， 那么这个成分呢，他就类似于一种就是我们现在常用的一种酱汁的药物洛伐擦丁，而且它里面的成分不单纯是这一种啊，他是有十三种的这种类似的酱汁成分的哇，不单纯是降胆固醇啊， 低密度脂蛋白呀，它还可以降低甘油三脂毒副作用呢，相比西药成分来说的话呢，是比较少的啊，比较安全。

不会还那个南瓜汤了， 烦到草，那个人有黄了， 为心里暖阳。