很多人打球的时候可以投三分,但是一到突破的时候又不太会中投,所以说有机会也把握不住,非常尴尬。哥,哎,你直接报我身上得了,不用说的那么委婉。好嘞,我就是有时候突破突进有机会我也不敢投,总感觉哪有点不对劲,确实慌了, 所以欢迎来到这一期的朋友,别慌。第一点我想说的是投篮节奏与像你一样,这种投篮节的人特别多,很多人投篮们都是这样,把球拿起来举过头顶然后再跳,这个就是 俗称的手开脚慢,这种不是说不准,而是说到了两分的时候节奏会慢,因为你在三分的时候, 大家防守可能有些时候空档会大,因为距离长,但是扑进来的时候大家紧逼,这个空间可能就小了,就可能会改变他这个节奏。我发现我这样的话确实退不进去,就是如果说他跟着我或者他比我慢半步,我都退不出去。对, 这时候要加快你的投篮节奏,那对于投篮节奏的加快就是上肢带动下肢或者是上下肢同时发力,这是你就跟他的三分完全两个投篮结构,不是感觉这样一变,确实比之前投篮速度更快了一点,然后你再加上对抗装载上后车不投篮,或者是对方发现转身的大投篮, 可以大大增加你的中投威力。很多人都像文奇一样,刚开始改这种中投投篮节奏的时候不太适应, 特别好,特别好,真特别好。 我讲了鹏哥今天跟鹏哥训练,特地穿了一双珠海一带,希望我也能有像冰淇奇一样的猪头手感,只要你训练过,我一定可以,这双鞋不错,我也想整一双。我这双鞋是在平时师傅们都在用的识货 app 上买的,可以去 全网比价买的,既省又放心。我这双只要五百多,包裹防滑都做的特别好,评论区还有咱们很多师傅都上脚的球鞋,都很划算,鹏哥你可以去看看哦!东奇奇也是很多大型的星座,都有后车型的风度跳高,所以说兄弟们练习的时候,平时可以多练这种工作 可快可慢,自己找到节奏就行。至于这个对抗下的这个感觉,大家得慢慢去感觉了,因为这种要增加很多的对抗时训练了。 至于这个第二点啊,就是心态上的原因,你在三分三外投三分的时候,你的事业包含很多人,所以你感觉很安全,但是你要投中投的时候,有些时候你就感觉是不是四面八方都是人,都是人,对,这个时候 可能就有点慌了,你要适应这样的一个感觉,你要有坚毅的眼神,强大的一些开练。来来来, 所以朋友们打球的时候会遇到这样或者那样的问题,如果遇到了问题,在评论区可以给我留言,如果是我可以解决的问题,我会在后期的视频里面给大家分享经验,所以最后不要慌,一定别慌。
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就是很多同学在中投的时候呢,是很准的,然后到上面现在就会发现投篮非常乏力,经常会投不到啊,投歪啊,两框后框都有,然后的话今天分享三个细节的话,可以有时候提高你们的色彩。第一个的话就是区宽了,就是很多人投篮的话都明白屈膝就是你的膝盖弯, 很多人就没有注意细节,就像你们的髋关节也弯下来,你这样起来的时候呢,是非常有力,也非常协调的,所以说你们要记住第一点,就是投篮的时候一定要你们的髋关节下来,屁股翘起来,这样去投篮。 第二个的话就是手部动作了,就是有一些同学投篮的话是这样子的,这样是九十度,是不是很多投篮的是大于九十度的,就是这样子出手的,这样子投篮的话是没有力气的。正确是怎么样呢?就是小于九十度 拿起来球时候呢,弯下来低于九十度顶走波球。 第三个呢就是脚后跟离地了,就是什么叫脚后跟离地呢?就是你头弯的时候不能先后脚掌着地,在前脚掌这样跳起来就突然,这样的话,突然的话是没有弹性的。正确是怎样做呢?是 往前走,前脚掌着地屈宽拿球顶走波腕,这样是投篮的 六七八。
