0-6个月哄睡白噪音完整版来啦，羊水声➕长嘘声，解放妈妈的嘴，宝宝30秒入睡#新生儿 #新手妈妈 #第一次叫妈妈

白噪音适合多大的婴儿

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发布时间：2025-11-20 08:07

粉丝5.0万获赞76.7万

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可以无限循环的哄睡曲，👉单曲60分钟
再也不怕音乐播完娃还没睡，单曲循环哄到睡着
🌈3年哄娃宝典，典藏哄睡神曲
🌟注意不要锁屏
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哄睡白噪音第三弹，雨水声适合月龄大一点的宝宝#哄睡 #宝宝睡眠 #育儿经验分享
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0-6月龄哄睡神曲，羊水声加白噪音#创作灵感 #母婴育儿 #宝宝哄睡 #哄睡的一百种方法 #羊水声胎心安抚宝宝
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5分钟的白噪音，配合下雨声，可以缓解宝宝不适，让宝宝感到安心舒适，助宝宝睡眠#宝宝哄睡 #母婴育儿 #儿童睡觉催眠曲 #婴儿安抚音乐 #哄睡
2.1万柚子麻麻吖
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亲测有效的哄睡白噪音，希望能帮到你#启蒙早教 #白噪音 #哄睡#小月龄哄睡
6.3万Mango
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对于新生儿的父母来说，白噪音可以快速的将新生儿哭泣的情况解决掉。#宝宝秒入睡 #声音疗愈 #一秒入睡 #强烈推荐 #哄睡 #宝宝入睡困难 #合集非常适合三个月以内宝宝哭泣问题
8127毕加索宝宝早教
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婴儿宝宝【哄睡白噪音】抖音🎶首发🤓
#哄睡 #哄睡的一百种方法 #婴儿睡眠管理 #小睡短 #宝宝入睡困难
【哦哦声+沙锤声】白噪音可以帮助3.5-6个月宝宝睡得更好，原理是
✅分散注意力
如果说成人是容易让愤怒冲昏了头脑，那么婴儿就是让哭声遮蔽了双耳。因此这种特别的声音，可以帮助宝宝从情绪和哭闹中短暂脱离出来，配合其他安抚手法就更容易平静下来，为入睡做准备
✅掩盖外界噪音，减少唤醒刺激
👉🏻如果宝宝容易浅眠，或者家里或者周边环境容易有突兀的声音，就比较建议播全程；
👉🏻但如果宝宝入睡后，相对比较踏实，那么就在周期衔接的时候再打开一下就可以了，注意再次打开的时候是逐渐增加音量，而不是一下子开大声哦
.
成功使用白噪音安抚入睡有以下重点：
1️⃣基础因素到位
作息规律、睡眠环境良好、运动量足够、睡眠仪式充分等
2️⃣根据宝宝状态
宝宝如果哭得大声，就贴近耳朵，声音大一点，要压过宝宝哭声，宝宝才能听得到；平静就离远点，音量降低
3️⃣注意放置距离和分贝
长时间播放的时候，要将声音来源放在1.5-2米的距离，同时测量一下（测量分贝APP），宝宝耳朵位置听到的声音来源，不超过50分贝，就是非常安.全的哦
.
分月龄白噪音建议
🧡0-3月龄
Xuxu声、哼鸣声、塑料袋声（详见之前发布的音频）
吸尘器、油烟机、吹风机
🧡3.5-6月龄
哦哦声、碎碎念
🧡6-18月龄
火车行进声、海浪声、风扇呼呼声
🧡18+月龄与家长
海浪声、雨声、壁炉声
😉当然肯定存在个体差异，可以多尝试孩子具体喜欢哪种声音安抚，选的好用的对，是安抚入睡和自主入睡的好帮手哦
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AI文稿
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7611刘虔🔑国际婴幼睡眠咨询师
01:39
找了好久的《白噪音》，宝宝一首入睡！这么管用吗？☺️#0到3岁早教儿歌 #儿歌100首最火 #儿童睡觉催眠曲 #启蒙早教 #摇篮曲
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宝宝哄睡白噪音，流水声，可以缓解宝宝不适，让宝宝感到安心，助宝宝睡眠#宝宝哄睡 #婴儿安抚音乐 #白噪音 #哄睡的一百种方法
418澄澄宝贝
20:02
白噪音吹风机声，宝宝哄睡神曲家有小宝宝的或者孕晚期的孕妈妈可以收藏起来喔！
使用方法：
1.使用距离：距离宝宝50公分
2.音量大小：控制在60%
3.关闭时间：待宝宝入睡10分钟后，音量逐渐减小，每次隔20秒左右适应
4.切记切记：不要看宝宝睡着了直接关闭声音
宝妈们用了都说好，记得点赞关注收藏喔
#白噪音 #宝宝哄睡 #哄睡 #宝宝入睡神曲 #婴儿睡觉
1.3万九万和十三的爸爸（两儿子）
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吹风机白噪音哄睡神曲🔥#白噪音 #助眠 #宝宝哄睡 #哄睡的一百种方法 #宝妈分享
25.7万小小丸子呀
20:02
吹风机声音安抚婴儿白噪！孩子哭闹哄睡必放，推荐必须收藏！吹风机白噪音哄睡神曲！家有小宝宝或孕晚期的妈妈可以收藏起来
使用方法：
1、使用距离：距离宝宝50公分，
2、音量大小：控制在50-60%左右，
3、关闭时间：等宝宝入睡10分钟后音量逐渐减小，每次隔20秒左右适应，
4、温馨提示：不要看宝宝一睡马上关闭，
亲测好用有效，宝妈们赶紧点赞关注收藏起来！
#婴儿哄睡白噪音 #哄睡 #、吹风机声音
892叮咚宝贝成长记
00:30
太牛！0~3月龄宝宝哄睡白噪音秒入睡！
#新生儿#月子日记#哄娃睡觉#正确哄睡让宝宝变天使#宝宝自主入睡#白噪音#新手爸妈#育儿有话说#哄睡
1.2万育婴师小花妈妈
01:06
12月18日 @DOU+小助手 @抖音小助手
宝宝出生后，经验不足的宝妈宝爸的烦恼就来了，婴儿睡不好大人也跟着熬夜。白噪音的好处就是百分之九十以上的婴儿是可以接受这种纯净的大自然的鸟叫声，能够让宝宝快速安静，从而快速入睡。让我们一起倾听大自然的鸟叫声吧！#一起享受大自然的美 #白噪音#宝宝一秒入睡#胎教#助眠 #宝妈必备
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啊啊。
192threesheep助眠馆
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小月龄宝宝赶紧用起来吧#白噪音哄睡法
672沈之念
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哄睡神曲，一秒钟入睡，太神奇了！宝宝二月闹，落地醒，睡不踏实，爱哭闹，妈妈们看过来，这首哄睡神曲超级管用，一秒钟入睡不管用的评论区找我！#宝宝哄睡 #哄睡 #宝宝睡眠 #白噪音 #新生儿
6718小田的暖窝（装修中）
03:28
✨5分钟黄金拍睡法｜国际儿科强推💤 1⃣️【0-3月龄睡眠特点】
新生儿还没有昼夜概念
像个小雷达对环境超级敏感
被紧紧包裹+白噪音会让他们超有安全感

2⃣️【5S哄睡法核心】
就像给宝宝打造一个"人造子宫"
襁褓+侧卧+嘘声+摇晃+吮吸
五步激活宝宝原始安抚反射

3⃣️【保姆级操作指南】
襁褓：选透气纱布巾别裹太紧
侧卧：45度角最安心
嘘声：持续均匀像吹风机白噪音
摇晃：轻柔小幅度别摇太猛
吮吸：安抚奶嘴可以救急但别依赖

4⃣️【成功率UP技巧】
✅从2个S开始尝试
✅抓住打哈欠揉眼睛的黄金时机
✅调暗灯光+保持安静
❌实在搞不定别硬撑找专业指导

5⃣️【为什么推荐5S法】
不是魔法但真的管用！
新手爸妈必备的哄睡神器
亲测能让宝宝秒变天使

小贴士：每个宝宝都是独特的多尝试找到最适合你家宝贝的组合哦～

#科学育儿 #宝宝睡眠 #育儿干货 #新手父母 #月嫂
60婴儿睡眠咨询师_曾莹Zoey
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【白噪音】30分钟宝宝催眠音乐，让宝宝安然入睡~#吹风机#电吹风 #白噪音 #催眠曲哄宝宝睡觉 #放松 #白噪音助眠 #白噪音哄睡法 #解压
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0～3岁早教儿歌，白噪音哄睡是模拟宝宝在妈妈肚子里听到的血流声，心跳等低频白噪音，白噪音可以刺激大脑生成与放松状态相关的α脑波（频率8-14Hz），帮助从清醒过渡到睡眠，是哄睡神曲#上热门🔥 #哄睡神曲 #白噪音 #0到3岁早教儿歌 #启蒙早教 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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0-6月龄哄睡白噪音，妈妈再也不用嘘到口干啦！#育儿经验分享 #宝宝哄睡 #新手妈妈必看 #科学育儿
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