为老爸按摩助眠，堵耳敲头术，头肩点按7分钟#按摩放松 #解压助眠 #助眠视频 #助眠

敲头哄睡方法

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发布时间：2025-11-20 09:18

每周为父母按摩

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腰软酥麻的抓挠音海绵宝宝挠头敲头｜快速摩擦 #助眠 #asmr #声控 #解压
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AI文稿
that sounds great that's a great thing。
4018芝麻对辣
00:37
每日轻敲3分钟，唤醒头部“元气开关”~ 最近被中医朋友安利了一个超简单的养生小技巧——敲打头部！坚持了一周，整个人神清气爽，连发量都感觉变厚了！
🌟 【敲头的好处】
✅ 缓解头痛、头晕：疏通头部经络，气血畅通；
✅ 提神醒脑：赶走困倦，工作效率蹭蹭涨；
✅养发防脱：激活头皮代谢，发丝更强韧；
✅ 改善睡眠：睡前敲一敲，助眠又放松～
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⚠️ 【注意事项】
❗️力度要轻柔，像雨滴落在头上一样；
❗️指甲剪短，避免划伤头皮；
❗️经期、酒后不要敲，饭后半小时再敲哦～
#元气开关 #助眠 #小妙招 #气色好更年轻 #养生小妙招
12陈陈家庭调愈师
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不要使劲摇晃宝宝哄睡，对宝宝小脑袋不友好，这个60秒哄睡法学起来！#育儿经验分享 #新生儿护理 #哄睡 #育婴知识 #哄睡的一百种方法
2.9万桃桃爸比（育儿记）
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睡眠改善有妙招，中医教你敲头，睡眠质量大提升！ #中医 #戈焰主任 #失眠 #睡眠质量
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一听就睡，4分钟超长哄睡神曲超实用的小宝宝催眠曲。#婴儿哄睡 #哄睡神曲 #哄睡的一百种方法 #哄睡 #母婴育儿 @抖音创作小助手
18.7万橙子星人🍊
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30秒快速拍睡，这个方法太好用了，新手爸妈快来试试吧#哄睡的一百种方法 #新手妈妈 #新生儿 #小月龄宝宝 #科学育儿
1451瑶宝成长日记
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左右摇晃着头就是离入睡不远了😂👉5分钟自主入睡过程～
#自主入睡 #宝宝睡觉 #哄睡 #哄睡的一百种方法 #不抱睡
288嘟贴二娃MM
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沉浸式哄睡！挑战2月龄宝宝30秒入睡！！高端的哄睡往往只需要最简单的方法～安抚奶嘴➕安抚仪白噪音➕拍拍大法，直接拿捏！
#宝宝哄睡神器 #哄睡 #小月龄宝宝 #宝宝哄睡 #萌娃日常
26小瑾大可爱
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五分钟快睡哄睡小技巧 5分钟快速拍睡法，这个方法太好用了，适合0-4个月的宝宝#育儿经验分享 #宝妈分享 #新生儿 #哄睡的一百种方法 #哄睡
222豆小汐麻麻
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硬哄选手是如何给娃哄睡的？本人尽力了！#怎么哄睡宝宝 #哄睡的一百种方法 #频繁夜醒的宝宝 #自主入睡的宝宝
22冲冲飞呀
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一分钟暴力哄睡，10秒拍晕哄睡大法#哄睡的一百种方法 #哄睡神招 #哄睡合集 #哄睡 #哄睡系列
17曾果粒儿
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3-6月龄宝宝3分钟拍睡教程来啦！关键在于精准识别宝宝的睡眠信号，后面还有拍睡实操教学～#爸爸带娃 #拍睡 #哄睡的一百种方法 #人类幼崽成长计划 #人类幼崽的成长记
1527满上好
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掌握小月龄邪修哄睡，老品种小孩轻松拿下…
关键哄睡一定要有层次感！
一步步试探宝宝喜欢哪种哄睡方式！
一上来就buff叠满真的会累死自己…
这就是为什么很多长辈带娃
抱着满屋子游走萝卜蹲…
最后宝宝却越来越难带😂
虽然一个猴一个栓法
但也不排除很多高需求宝宝是自己宠出来的！
所以请给你的宝宝一点时间！
#哄睡 #哄睡的一百种方法 #抱睡 #新手爸妈 #小月龄宝宝
9819马可菠萝派🍍
00:51
7~9月龄一哄睡就打挺、爆哭，历时七天经验分享#当妈妈后 #宝宝睡觉
476是大清呀
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记录第一次5分钟成功哄睡（以前都是半个小时）！感觉这次成功的关键是抓住早期睡眠信号 + 拍打+白噪音音量适中 + 一点点耐心。每个宝宝都是独特的，希望这点经验能给你带来一丝曙光。你家宝宝今天哄睡顺利吗？#哄睡的一百种方法 #自主入睡#育儿经验分享 #新手妈妈 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
46喜宝妹妹
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3月龄不抱睡，3分钟平躺嘘拍入睡全过程～
#拍睡 #抱睡 #落地醒 #自主入睡 #哄睡的一百种方法
427嘟贴二娃MM
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这样做省时省力的哄睡宝宝，赶紧学起来吧#哄睡的一百种方法 #白噪音入睡
17锦汐妈妈很哇塞✊
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此招一出，统一武林，简直神了
#育儿经验分享 #宝妈分享 #哄睡 #落地醒 #哭闹的宝宝
257玛莉蓓儿（早产儿养育中）
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爸爸哄睡就是这么简单！直接打晕😵‍💫#爸爸哄睡 #当代宝爸带娃现状 #哄睡的一百种方法 #爸爸带娃活着就好 #哄睡
51morning莫宁

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