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数肝最简单的方法就是揉肚子,因为肝毒足,大肠借道而行,揉肚子呢,是促进肠道的这个蠕动,所以呢,可以帮助肝脏的 毒素的排泄。有的人呢,一露肚子呢,就会破破的放屁,但不臭无味,这往往是就是淤积的肝气正在往外排。当然呢,揉肚子还能促进脾胃的运化,这是很直接的。