心一专无杂念含义

佛家有一个著名的故事，大诸会海禅师年纪轻轻就修成正果了。他得到了之后，有一个师兄就不服，心想，我学了这么多年都没修成正果，你怎么才学几年就修成正果了？ 有一天，这师兄就问会海禅师说，你是怎么用功的？大猪会海禅师说，我用功就是饿了就吃，困了就睡，渴了就喝。这个师兄就心想，我每天也饿了就吃，困了就睡，渴了就喝，那我怎么就没修成呢？ 而且那猪啊，牛啊马呀，那都是渴了就喝，饿了就吃，困了就睡。他们怎么都没有修成呢？那怎么就你修成了呢？大家都不理解。这时会海禅师说了禅宗公案里边特 别著名的一段话，他说，平常人吃饭的时候有千般计较，没有一点心思在吃上面，睡觉的时候有万种牵挂，没有一点心思在睡上面。我这个人能做到一点，吃饭的时候没有一点计较，我的心全在吃上面， 睡觉的时候我没有一点牵挂，我的心能放到睡上面，做什么事都直来直去，坦坦然然的，所以我就能修成正果。所以实际上我们一般人境界之所以达不到一定高度，就是因为我们做事情的时候神太散， 你的注意力涣散，千般计较，万种牵挂，做什么事神都是散的。真正的最高修炼是什么呢？就是把过去未来的纠结、担忧、焦虑都放下，做什么事都能 干净的、专注的，直来直去的关注到这件事上。这种状态叫平常道。你在吃饭睡觉的时候，能够神是拢的，心态是平的，注意力是集中的，那你的状态就有了，你的境界也有了。