这是一个看了会打嗝的视频……#搓两肋 #排气操 #养生操 #中医 #邪气

抠肋骨缝就打嗝有什么好处

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发布时间：2025-11-24 08:26

木白师妹下山了

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最简单的养生手法，不用工具，不花钱，动动手指就可以 #排浊气 #排浊 #浊气 #养生 #养生手法
154开悟的来叔
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这是一条看了会打嗝的视频😂
#中医养生
4.6万艺灵真的灵
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春养肝抠一抠身体平躺轻吸一口气，让胸肋显的更明显。手指张开大拇指放在胸部下缘，五个手指的指腹对应肋间隙，从腋下往胸前来回抠，感觉有疙疙瘩瘩颗粒感的地方，就重点关照多做几下，过程中会有打嗝排气，属正常现象，按完后感觉呼吸轻松，胸中没有闷气，很舒服。单侧150到200下，睡前平躺床上练习更佳#春养肝 #学会快去试试吧🔥 #睡眠质量不好怎么办 #续航灭霸 #养肝
253大叔国学健身
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揉月干区，抠肋🦴，是疏月干解郁最直接的方法，在揉搓肋骨缝的时候，会有很多的小颗粒感，需要循序渐进把它揉搓开，揉完之后，会打嗝排气，或者会哭，伤心，空落落的等表现也是身体排淤的一种方式，拿不准的也可以打在评论区
48艺林成长记
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频繁打嗝嗳气？ #打嗝嗳气 #养胃 #中医文化
930名中医王进东
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边做边打嗝☺️做完就放屁💨每天笑嘻嘻很多人不知道男人、女人、小孩养生的重点都不一样
小孩主要是消积食；男人主要是养肾
而咱们女人一定要先疏肝！
分享一组随时随地就能做的疏肝操
心情不好了💢马上来一组～
反正我是边做边打嗝做完就放屁全身舒畅～
#又是活力满满的一天 #疏肝 #看似简单的动作#简单的事重复做 #美貌的尽头是养生
419靳靳Jinspire
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爱生闷气一定要多揉❗️气通了才不会生病#关注我每天坚持分享知识 #一起来锻炼 #穴位 #女生必看 #变美小技巧
126Yubin昱槟
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疏肝理气，排浊养颜，健康之美，在于内外兼修。#创作者中心 #创作灵感 #健康动起来#每日分享
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神奇的打嗝～让你一觉睡到天亮！#睡眠很重要#养生小妙招
97广东自律艺老师
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经常打嗝，中蕉不通，每天练这个5分钟！
#经常打嗝 #打嗝 #中焦不通 #居家锻炼#健康养生
3957施老师科学站桩
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揉开这几个地方才知道自己憋了多少气！
#疏肝解郁 #养肝操 #女性养生 #变美的尽头是养生 #经络疏通
2.7万晴云爱养生
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胃痛胃胀消化不良，四招激活胃肠动力胃胀、打嗝、嗳气，吃一点就饱胀，甚至中上腹灼烧疼痛，这其实是消化不良在 “敲警钟”。排除器质性病变后，掌握这4个日常调理方法，就能为胃肠动力保驾护航。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #医学科普 #脾胃 #胃病
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这个地方管所有吃东西的事儿 #刮痧 #养生 #正能量#女性健康
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