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这是一个看了会打嗝的视频……
#搓两肋
#排气操
#养生操
#中医
#邪气
抠肋骨缝就打嗝有什么好处
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发布时间:2025-11-24 08:26
木白师妹下山了
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易谭天真老师分享的剔骨刮刮乐按完真的很舒服,好像松了一口气#易谭天真 #知识科普 #养生就是养健康 #养生
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最简单的养生手法,不用工具,不花钱,动动手指就可以 #排浊气 #排浊 #浊气 #养生 #养生手法
154
开悟的来叔
00:53
这是一条看了会打嗝的视频😂
#中医养生
4.6万
艺灵真的灵
00:45
春养肝 抠一抠 身体平躺轻吸一口气,让胸肋显的更明显。手指张开大拇指放在胸部下缘,五个手指的指腹对应肋间隙,从腋下往胸前来回抠,感觉有疙疙瘩瘩颗粒感的地方,就重点关照多做几下,过程中会有打嗝排气,属正常现象,按完后感觉呼吸轻松,胸中没有闷气,很舒服。单侧150到200下,睡前平躺床上练习更佳#春养肝 #学会快去试试吧🔥 #睡眠质量不好怎么办 #续航灭霸 #养肝
253
大叔国学健身
01:46
揉月干区,抠肋🦴,是疏月干解郁最直接的方法,在揉搓肋骨缝的时候,会有很多的小颗粒感,需要循序渐进把它揉搓开,揉完之后,会打嗝排气,或者会哭,伤心,空落落的等表现也是身体排淤的一种方式,拿不准的也可以打在评论区
48
艺林成长记
00:47
频繁打嗝嗳气? #打嗝嗳气 #养胃 #中医文化
930
名中医王进东
00:44
边做边打嗝☺️做完就放屁💨每天笑嘻嘻 很多人不知道 男人、女人、小孩养生的重点都不一样
小孩主要是消积食;男人主要是养肾
而咱们女人一定要先疏肝!
分享一组随时随地就能做的疏肝操
心情不好了💢马上来一组~
反正我是边做边打嗝 做完就放屁 全身舒畅~
#又是活力满满的一天 #疏肝 #看似简单的动作#简单的事重复做 #美貌的尽头是养生
419
靳靳Jinspire
00:37
爱生闷气一定要多揉❗️气通了才不会生病#关注我每天坚持分享知识 #一起来锻炼 #穴位 #女生必看 #变美小技巧
126
Yubin昱槟
00:24
疏肝理气,排浊养颜,健康之美,在于内外兼修。#创作者中心 #创作灵感 #健康动起来#每日分享
8
安怡养生记
01:20
神奇的打嗝~让你一觉睡到天亮!#睡眠很重要#养生小妙招
97
广东自律艺老师
00:54
经常打嗝,中蕉不通,每天练这个5分钟!
#经常打嗝 #打嗝 #中焦不通 #居家锻炼#健康养生
3957
施老师科学站桩
00:45
揉开这几个地方才知道自己憋了多少气!
#疏肝解郁 #养肝操 #女性养生 #变美的尽头是养生 #经络疏通
2.7万
晴云爱养生
01:40
胃痛胃胀消化不良,四招激活胃肠动力 胃胀、打嗝、嗳气,吃一点就饱胀,甚至中上腹灼烧疼痛,这其实是消化不良在 “敲警钟”。排除器质性病变后,掌握这4个日常调理方法,就能为胃肠动力保驾护航。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #医学科普 #脾胃 #胃病
1.0万
脾胃专家张伦
00:49
这个地方管所有吃东西的事儿 #刮痧 #养生 #正能量#女性健康
2885
大力鱼
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