十五运会拳击男子63.5公斤级半决赛，广东拳手朱健豪击败内蒙古拳手那梅拉，挺进决赛。赛后朱健豪表示要把金牌留在广东！

朱健豪拳击技巧

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发布时间：2025-11-24 09:25

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对手容易防守前两拳，但第三拳上步前直能让他无处可逃～
核心要点：先练单个上步前直，再升级连续进攻！
打第一拳后，后脚提前落地跟步，才能快速启动第二拳，连贯打出 “砰砰” 节奏，甚至无限衔接推进，把对手逼到角落！
关键技巧：不仅能向前推进，还能变向切位！
进攻时绕着对手移动，观察弱点找空档，打击更精准。
但动作必须快且迅猛，不然容易被抓反击～
连续上步前直对拳脚配合要求高，拳和脚要同步发力。
多练熟练度，实战中既能持续压制，又能灵活变向，轻松拿捏对手！
赶紧找搭子练起来～
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强侧下压怼中线：对手前直一出，向其强侧下压，后手拳直接怼对方面门，没做好防御就直接命中！
外侧绕拳连勾拳：重心压低，后手拳从对手前手外侧绕击，时机找对后，紧接着衔接前手勾拳，连招输出超给力！
弱侧内切攻面 / 腹：往对手弱侧下压，前手拳从内侧绕击面门，直拳、摆拳都适用，还能切换摆拳击腹！
拼拳虽高风险，但拼中就能瞬间掌握主动权，开启连环打击！
记住 “富贵险中求”，找搭子反复练熟时机，实战中轻松破解前直进攻～
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