肺经3点到5点醒如何调理

肺气不足的失眠呢，和心肝火旺造成的失眠呢，还是不一样的？肺气不足的更容易在凌晨三到五点醒来。黄帝内经认为肺经是三到五点当令的， 这个时间呢，是人从静变为动的开始，是转化的过程，这就需要有一个深度的睡眠。但肺气不足，人就静不下去，到凌晨三点到五点就容易惊醒，一般还伴有白天乏力、倦怠、 嗜睡等等情况。所以对于这种肺气不足而引起的失眠呢，要补肺气，可以用四君子汤和酸枣仁汤加减来调理。