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肺气不足的失眠呢,和心肝火旺造成的失眠呢,还是不一样的?肺气不足的更容易在凌晨三到五点醒来。黄帝内经认为肺经是三到五点当令的, 这个时间呢,是人从静变为动的开始,是转化的过程,这就需要有一个深度的睡眠。但肺气不足,人就静不下去,到凌晨三点到五点就容易惊醒,一般还伴有白天乏力、倦怠、 嗜睡等等情况。所以对于这种肺气不足而引起的失眠呢,要补肺气,可以用四君子汤和酸枣仁汤加减来调理。