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大家好多咱们很多的周围的朋友都关心自己的肾脏,因为现在天冷了,有问冬天或秋天到了以后如何进行有效的补肾, 所以咱们一般补肾的话,咱们前提是有肾虚,有肾阴肾阳或者肾源不足,咱们时候可以选择一些如果肾阴虚的补点,选择补肾阴的药, 肾阳虚的选择补肾阳的药。补肾阴的话,咱们常见的是核桃啊,咱们是有时候是无骨鸡,黑枣这些,桑葚 是桑基参,这些东西都有补肾的作用。有些人喜欢吃微的骨头汤,骨头汤里面再加一点桑葚啊,桑基参啊,或者骨头选择一些补肾的,这那个像无骨鸡之类的,这样吃起了 有一点补肾的作用。当然也有些人身上比较寒冷,这样在补肾阴的基础上加点补阳的药,一般咱们讲吐司子,鲜鳞皮或者是一些烫枸杞,这样吃可以起到补肾阳的作用。 当然也有一些人除了肾肾阴,肾阳不足,还有肾就是元气不足,就是气虚,身上没有劲发力,咱们可以在这里面加点人参,加点黄芪,起到一个补补气的同时也补肾的作用。

中医名方治头痛效果不错。有一类头痛患者,他们头疼有个特点,表现为头部的胀痛,在这里呢,整天感觉到头昏脑胀的,脾气也比较大,容易失眠。中医一般辩证属于肝阳上亢,中医治疗这一类疾病有个经典名方 叫做天麻沟疼,主要药物轴承有天麻沟疼主要是起平肝起风的作用,在你视觉明有一个平肝浅阳的作用。桑基生豆、中牛西能够补肝肾、益母草,活血化瘀,还有浮生夜交藤能够利安神, 喝起来就有一个你补益肝肾、平肝欠阳、安神的作用,对治疗肝阳伤害的头疼效果一般是比较好的。
