butyer UP舞蹈教程

我们今天讲解一下 baby monster 出道曲背的 up 最后一部分怎么去调啊，这部分很好看，然后我看了下翻跳的人很少表示有点不理解啊然后我们就从这个当当当当这里开始进啊首先做这个动作呢，把我们的两只手放开对 身体的两侧打开一点啊然后右手指负责上左手指负责下啊，对称，嘿，那是不是就是一个跷跷板的形状哈我们多甩几次甩个四次一次两次三次四次，哎好然后把这个动作稍稍的变形就是我们要的 右手在右边搓一次右手在左边搓一次，哎，就是我们要的那个了哈。组合 and 一组哎两组哎，是不是好然后现在呢我们要去加什么？加上我们的腰身啊，主要就是一个中段的倒倒倒倒， ok， 找到这种腰上后腰受力的感觉啊组合 and 正面侧倒正面侧倒， ok 哈然后这一个倒你使劲的倒他就会产生一个膝盖往里扣的动作啊 and 两倒 倒，对，不是倒倒放松哈，下身要放松倒倒再要讲详细点就是我们的膝盖是配合了他去 收的啊你看倒收倒收， ok 好然后呢做不清楚的同学我们要不就只做手啊，要做脚的话必须搭配一个这个腰身，要不然哎你看 有点奇怪哈然后这个就根据自己的情况去选择啊然后我们再来一次加上一个出脚的开始啊，我们试一下慢点，五六七走 and 右上右这边上右上右这边上 ok 哈然后这就是第一个小四排 其实就是一个重复动作好然后接着就是一个四件套的动作来了啊，我们看一下嘿， ok， 这个是在干嘛？就大力水手修肌肉啊，把它从外面往里扣，哎，要把这个收紧哈，不要到时候有些同学哎，明明都做了，做的很敷衍， 尽量的把它收明显一点哈，然后这一个是外面的动作，做完了之后做一个里面的动作，哎，里面就是双手比一，然后接着 对称的右手 and 左手，这一个好记啊啊，我们再来这样连起来记忆它的关系就是一个外，一个里，一个右，一个左哈， 然后这一组手一定要多去练哈，要不然待会扎脚的时候就会很晕很晕哈，然后脚其实很简单啊，收收收收，主要是扎了待会的动作就开始晕了哈，我们都把这两练一下， 我们的脚的目的主要是去收脚，收脚，收脚是不是好？然后在收脚的基础上呢，我们去放松的跟随一下胯，你看收左脚的时候，我们的胯跟上，胯跟上，胯跟上，胯跟上， ok， 就这个好组合在我们的四件套手上啊，你看，放松这边 and 放松这边 放松这边放松这边，哎，对，然后这里有个小细节，就是有多余能力的同学可以推一下这个啊，把自己推出去这边也是一样的， ok， 好组合哈，五六七走，哎，肌肉手指推两边，好，然后这就是第一个八拍，呃，重复动作做四次加一个四件套啊，我们小小的去走一下大纲， 五六七走，一二三，四件套，嘿嘿 and 七八， ok， 好。然后有些同学应该已经 感觉到了，他还有个难点就是衔接啊，本来我们的重心一直在右边做啊，突然之间， ok， 就左边去秀肌肉了哈，这个多练习哈，练习熟了，同学跟着我加速来一遍哈，五六七走，一二三四点，五六 七八， ok 啊，然后这个也跟上同学再跟着我快速来一次，五六七走，一二三四，哎，五六七八， ok， 好，第一个八拍结束之后啊，我们就开始一组用跳带的动作啊，我们先去看， 哎，这个是在勾脚是吧？再往前走，往前勾起来，好，然后接着，嘿，哎，这个直接就是切换了一个重心脚哈，刚刚我们是左脚的重心脚，右脚切换， ok， 然后刚刚放在地上脚就顺着被弹起来了，好，接着，嘿，再弹，接着再瘦， ok， 估计有些同学都晕了，你这样去理解，嗯。只有一个脚在踩地，另外一个脚抬起来，然后这个踩地的脚不停的切换啊，然后我们边做边再去理解这句话哈。刚刚我们是推完了之后啊， 马上往前跳是吧？这个其实是顺的，你看左脚，右脚左脚用力，哎，是顺的哈，不要老是盯着右脚说，哎呀，刚刚左脚右脚怎么去把右脚勾起来了？左脚右脚左勾，哎，是左脚去把右脚勾起来了，然后我们开始不停的换着踩脚哈， and 踩对，这个脚就正，哎 哎哎，对，这个脚就提起来了啊，接着 and 嘿，对，然后再来一个，嘿，对，然后这个踩抬的关系。理解之后呢，我们再去理解他的这种往后还是往前的关系哈，首先是一个前，然后接着退，再退再收， ok 哈，这一个不用 死记硬背，待会我们加上手就很好记了啊。然后我们刚刚做完了这里之后我们就把手保持住去做第一个啊，也就是这里要划掉一拍，一拍之后对在干嘛往中间打啊，不要理解成是举手 and 打中上哈，然后再拉下来， ok， 这个把它做清楚了再去连脚哈 and 推推保持丢 and 拉， ok 哈，然后接下来就是放手了。这一个动作其实可以不用去怎么记忆哈，你就说没有手了，他就是这个动作了啊， 再来一次啊然后你要推开手之后先要维持一拍，然后第二拍，然后第三拍没有， ok， 好组合在我们的脚上嗯这个保持这个手是往前跳了之后不停的退 and 退一退二，哎然后这一个不是结束了吗？手手结束了，哎我们就回去 啊，这样理解就要好一些啊。再来这里结束了之后一起往前勾好退一再退结束就不退了，但是依然维持这种跳的感觉好然后这里做了之后啊 啊感觉啊然后就是这样的，我们再单独的去理一次手啊，待会扎上脚不停的跳就行了啊 and 推完手定一打一 拉一放一，哎，这里是抓在我们的身体前面捏住啊，然后组合一下啊 and 推完的 一起前退一再退一 ending ok 啊然后稍微快速一丢丢啊五六七走七八哎一二哎三四 yes 啊。这里做了之后还是跳啊，这一个跳呢就重复的跳了嘿对，首先我们去找到这个侧方位加上一点点 嘿，对跳的感觉去就比较标准了啊，然后接着轮换前后脚就行了，这一个不要去想这个哪个脚来用力哈我们想我们的身体用力，腰上用力，腰上用力之后把两个脚往中间上面收收， ok 哈然后是这个意思，收呢，同时交换两个脚的位置， 哎，对就行了哈，然后尽量一直把我们的重心停在后面，对，不要， ok， 不要这样哈。然后这里做了之后， 哎，对，保持身体打直直把脚弹出去就行，再来再弹， ok 哈，然后弹完这三个之后不要再弹了哈，我们第四个是一个，嗯，顶，嗯，顶，是蜷缩起来，哎，这个看一下 其实就有点像打棒球，包括这个动作的设计哈，都可以想成是打棒球， ok 啊，然后我们继承是三加一啊，衔接是从刚刚的这个 ending 之后干嘛？ and 瞪跳，对，记得是跳出去的哈，不停的跳了 and 跳，对，我们的中心位移，没移，没移哈，刚刚你看我跳过来在哪里，我们跳完这三个还在哪里？快速的连起来哈。 and， hey， hey， hey。 对，加什么 ending， ok 哈，然后这里呢，我们跳的时候加上我们的手手比较简单，嗯，一上一下一上 ending， ok， 然后这个上下注意， 嗯，这个是朝外的，这是朝内扣的哈，要注意一下手型啊。 and 跳，跳跳收， ok， 组合在我们的脚上哈，五六七走念，跳， 跳跳收， ok， 好，然后这就是第二个八拍，第二个八拍是不停的跳啊，前面四个是找方位跳，然后后四个是重复这里的跳，加收， ok 啊，这， 这个其实衔接还有点难度，就是衔接最后这个 ending and 跳一，跳二，跳三之后想好哈，收， ok 哈，只要你想好呢，这个动作其实也还好，如果没记清楚动作，这个肯定是衔接不上的，很容易去重复做哈。 然后第二个八拍，我们稍微认真的去做一下啊，首先是上一个八拍的这个四件套，做完了之后，推一推二，撑着小伙伴一起往前跳，然后呢？ 退一，然后呢退二好，摁定就去收，接着干嘛？ and tell and tell and tell and show okay。 然后我们数个拍子来一次哈，慢一点哈，五六七八哎，一二三 四哎五六七八哎， ok， 好，然后多练哈，练熟了同学跟着我稍微快一点的来 一次啊。然后还有一个小问题就是这里要多去注意手型哈，按了巴掌拳头， ok 啊，我们快一点来一次啊，五六哎七走哎，一二哎，三 四 m 五六七八， ok 哈。然后这里我们跳的时候脚落地的时候是打直了的哈，不要 跳跳跳就在蹲下去了哈，让打直打直打直收， ok 哈，然后多注意这些细节啊。然后这就是前面两个八拍，我们作为第一部分来讲解啊，我们去理一下第一部分的大纲，有些什么动作不用去跳哈，脑子里有个印象就行。 嗯，首先音乐当当当当哎，四个重复的这种压的律动哈，加上四件套什么，记得先收左脚哈，然后参加推加推好，推完了之后就接跳了是吧？哎 哎，大纲哈，首先是进音乐的嘟嘟嘟嘟哎，这个重复的四个律动，之后加四件套 and 蹭蹭 and 推平，推平对手手不要推太高哈，你要想着是跟小伙伴去拼手啊，把手拼在一起好，然后接着就开始跳的动作，跳前打后再后 登顶就收，然后呢 and 跳一跳二跳三收， ok， 收着就去打胖球啊。我们把这个动作简单的讲解一下嘛，首先我们去 找到这个方位哈，嗯，他们是就是有队形，个人朝的方向都不太一样，然后我个人就喜欢稍微的框架大一点，我就踩的外面一点哈，看你自己 前面也是可以的哈。然后同时手手不是缩在这里了吗？直接的打到左上面哈。这一个怎么直接啊？不要去举起来再过 直接的从下面哎，直线看到没有？这个就叫直接啊啊。然后我们组合在我们的脚上哎，对，好，然后跟随了一个。啥 身体是吧？不光是头哈，我们的身体是哎呦，被甩过去了， ok 哈，然后待会就是这个比较酷的范的东西了哈。 ok， 然后第一部分我们数个拍子来一次哈。准备五六七八一二 三四件套五六推七一起前一退哎三四哎五六哎七八哎，一二。 ok 啊，然后多跟着音乐去练习哈。

五六七 五六七八一。