什么是高雌激素

我发现网上有很多讲雌激素的内容，都是让你吃这吃那，去补充雌激素，但是你要知道，雌激素可不是越高越好，雌激素高了还会引起月经不规律。另外呀，胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征、子宫内膜异味疼痛、乳腺癌、卵巢癌 都可能跟雌激素水平过高有关，而且高雌激素还可能加重这些疾病的症状。大家想补充雌激素哈，是因为担心雌激素水平低了呀，会导致早衰，比如说皮肤弹性变差， 还有绝经提前等等。但其实哈，你是有些过于担心了，因为除非是厌食、贪食，或者是非常严格的节食，又加上过度运动，又或者是卵巢被切除了， 或者是哈自身免疫性的疾病，否则的话，每到更年期的女性呀，基本上是不会出现这个辞旧水平过低的，反倒是辞旧的水平过高 的问题哈，咱们需要警惕，比如像体重超标，大量饮酒、工作生活压力大，嗯，摄入了类雌激素，比如说塑料里可能含有的双分 a 呀，塑化剂呀，或者是肝功能不正常，或者是大量服用这个避孕药等等哈，这些都可能会引起雌激素水平过高。 所以你看，容易引起持久水平过高的。这些日常因素哈，还是挺多的，光是体重超标这一项，很多人就已经中枪了。 那日常生活中该注意哪些方面哈，才能保证雌激素水平不高也不低，保持平衡呢？记住哈，下面七点，第一点是吃动量平衡，保持健康体重。第二点呀，适量吃些含有植物雌激素的食物，比如说大豆、亚麻籽、花生、 葡萄哈，那这个植物雌激素呢，可以在体内发挥弱的雌激素的活性，那对于这个雌激素含有双向调节的一个作用。 第三点是要坚持低脂高纤维、少添加糖的健康饮食模式，这样呀，可以让这个肝脏更容易去代谢刺激素。那第四点哈，是尽量别喝酒。 第五点，要多吃新鲜的蔬果，少吃罐头食品，这是因为罐头内他的那个图层哈，可能会含有双飞 a。 那第六点是要学会给自己减压。第七点，尽量少用塑料制品哈，长期装食物， 我们可以用一些玻璃的一些容器。如果是到了更年期的女性朋友哈，激素水平确实会下降，那我前面的视频哈，讲过很多，这个更年期如何营养，如何调节激素的内容也一定要去看哟。

大家都知道乳腺疾病的发生发展和雌激素是有一定的关系的，所以有乳腺问题的朋友呢，都关心哪些食物有雌激素，而哪些食物能吃，哪些食物不能吃呢？对大家问的最多的，那包括像鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、坚果 这些食物呢，是含有一些天然的雌激素的成分，但是呢，它对人体不会产生太大的影响，大家是可以适量的食用的。 另外呢，像胎盘、蜂胶、雪哈、鹿茸，动物的卵巢呢，它是含有一些动物的雌激素的，对于有乳腺疾病的患者呢，我不建议他去吃。那其实在日常生活中呢，只要正常的饮食，不刻意的进补，摄入一点少量的雌激素，它的作用其实是微乎其微的。

很多人呢，不知道雌激素是什么，那雌激素啊，是女性主要的荷尔蒙，能够维持女性第二特征的发育，能让女性啊变得更漂亮。 所以呢，我们身体啊，很多脏器组织都离不开它，它主要是由女性的卵巢所产生的。那如果种种原因导致我们的卵巢受到伤害， 可能你的雌激素分泌啊就会受到影响了。那卵巢也是有生命期限的，当我们四十到五十岁左右时候啊，卵巢慢慢的开始就不产生雌激素了，我们就会出现开始缺乏雌激素， 那这时候啊，就会产生很多的疾病，这也是为什么更年期后的女性呢，要注意补充雌激素。

大家好，我是安哥，一名妇产科医生。雌激素过多，身体会有什么样的反应？雌激素对于女性来说非常重要，从身体的发育， 到各个器官功能的维持，甚至来月经，怀孕，生小孩都离不开他。但是如果雌激素过多，也可能对身体造成一些不利的影响。如果身体出现以下三种反应，那你要小心，可能雌激素过多。 第一呢，月经量太多了，老是非常多，出血快，然后呢，来的时间特别长，这个就是雌激素老是刺激内膜生长，然后引起月经量大， 时间久了，甚至可能会出现内膜过度增生，癌变。第二，经常胸胀，时间长了会出现各种结节，甚至乳腺癌。第三，以下的分泌物增加，但这种分泌物增加了不成， 后台反而有点拉丝状。但是大家不用过于担心，在一个月经周期当中，雌激素该低的时候低，该高的时候高，一般在排卵前有个高分，排卵后 一个礼拜也有个高峰。排卵前的高分是给上面的中枢提个醒啊，要发布排卵的号令，然后卵巢才把成熟的卵泡排出来。然后排卵后一个礼拜的高分呢，是为了受精卵着传做准备的， 其他时间的雌激素相对来说偏低了，甚至来月经时候是最低的。所以如果月经按时来，按时走，一般我们雌激素不会过高，都是符合生理需求的。但是如果排卵功能出现问题， 比如说卵泡长到一定程度长不上去的，他一直有雌激素，却没有相应的孕激素来对抗，或者来进行周期性的调节，那么雌激素相应会偏多一些。第二种情况，你额外吃了含有雌激素的保健品或者药品，那也会引起雌激素过多， 所以我们不要去吃一些莫名其妙的保健品，如果我们需要用到雌激素的药物，那更年期的病人还要把孕激素配上去，这样保护内膜，那如果是用短效避孕药来调理内分泌 的话，它其实是整体降低雌激素的水平，所以它对于子宫内膜是有很好的保护，内膜癌风险下降百分之四十左右，非常可观的。所以其实雌激素过多很少出现，不用担心，只要自己不作就不会出事。更多非常的知识，欢迎关注，更多了健康，谢谢大家。

雌激素对于女性来说非常重要，从身体的发育到各个器官功能的维护，甚至来月经，怀孕生小孩都离不开它。但是如果雌激素过多，也可能对身体造成一些不利的影响。 如果身体出现以下三种反应，那你要当心，可能是刺激素过多。第一，月经量过多，出血量太大，而且有比较大的血块，月经时间比较长，这个就是吃激素刺激内膜生长引起，月经量大，时间久了可能会出现内膜过度增生。第二，经常胸胀胸痛，时间长会出现各种结节，甚至乳腺癌。 三、下面的分泌物增加，但这种分泌物增加是没有味道的，可能会有点拉丝状。这个呢，大家不用过度担心，在一个月经周期当中，一般在排卵期前的高峰，排卵后的一个礼拜也有一个高峰，其他时间直接说，相对来说是偏低的。所以如果月经按时来按时走， 一般雌激素不会过高，都是符合生理需要的。还有就是大家不要吃一些莫名其妙的保健品，如果需要用到雌激素的药物，比如更年期的病人，一定要把孕激素调配上去，这样可以保护内膜。