如何消除对方排斥心理

三招，打破前任对你的排斥心理，重新建立信任感。讲点实用的啊，不管你用了什么小作文啊，往回信呐，送礼物啊，锻炼呐，纠缠啊等等，十八般武艺全都用上了，对方还是很讨厌你，抗拒你， 怎么办呢？这期视频呢，我告诉你三个打消对方防御心理的步骤，让他不再那么排斥你，先点关注啊。第一个，先疏通他的负面情绪。 你是要去了解心理学当中一个知识点啊，叫合理，归因就是你需要诚恳的表达出来，并且让对方相信你为什么一直纠缠反坦，并不是为了让对方不开心，而是你太重要了，我并不想失去你， 并且承认是我太自私了。一想到要失去你了，我就不再理智了，我就是不知道怎么 来表达我这一份情感了，所以让你产生了厌恶，让你失望了。第二个，弥补缺失的需求。在过去的一段时间里呢？哪些是对方所迫切需要的，你又没有给到的，比如他需要被认可，在沟通的时候呢，你就不要再打击他了，挖苦他，让他听着不舒服的话， 一句话不要再说了，承认他的付出跟努力，并且给予肯定。他需要去陪伴，那就需要让他知道，只要是他的回复啊，你只要看到了，你就会秒回，他永远会比其他人陪他的时间要长， 他需要自由，那你就主动告诉他，你不会再逼迫他做一些他不想做的事情了，现在他不回复自己的消息也可以，他想什么时候联系自己就什么时候联系。以上说的两条呢，虽然对方可能还会对你冷漠，或者他听完之后 痛的不理不睬，没关系，你只要传达到了，他只要接收到了就行了，他一定是有所感触，一定有所思考的啊。第三个啊，这个很关键啊，就是提高对方的自尊感。分手感情空窗期，往往是一个人自尊感波动最大的时候， 不知道如何去表达爱意，或者呢，是担心他对自己还是很厌烦吗？那么感激呢，就是一个很好的方式了，比如之前的感情中啊，你对我的脾气很包容，很理解，真的很感谢你，我第一次深切的感受到了被接纳啊，真的很感谢你从那么远的城市来过来找我， 我看到了这些感情中你付出了很多，也牺牲了很多啊，类似于这样的话啊，发自肺腑的话啊，不要刻意的去捧对方啊，就是你真诚的描述出对方的付出就好了， 并且发自由衷的感谢，这样呢，就会瞬间的让一个人不再去防御你，停止抱怨，停止那些负面的情绪。除了感激呢，还需要有一些赞美的力量。 比如当对方抨击你一直不懂得包容，不懂事啊，或者脾气很大的时候，你一定不要跟对方抬杠，你可以顺着他的意思来承认对方的质疑，是对方及时发现了自己的问题， 是你让我看到了改变的希望，是你让我有了变得更好的动力，感谢对方的督促鼓励和提出的这些宝贵的建议 啊。比如你可以说啊，你看问题还是那么一针见血，很理性很客观，一下子就指出了我们两个人感情的问题，表示出很佩服很认同的感觉，只有这样，你才能不断的打消对方的负面情绪，这样一来，你就是顺毛驴， 就是一直顺着对方的感觉，而不是腻着对方，干着一些让对方不喜欢的事。以上三步，只要在平时的聊天和发信息中表现出来啊，多展现几次， 那么对方对你的抗拒和这些负面情绪一定会慢慢减弱啊，不断的建立舒适感，至少啊，他不会像以前那么排斥你了。那不排斥的话，就很多事情啊，都可以正常的去做了。

最好的做法呢，就是这时候什么都不要做，也就是我们说的断言。当对方排斥、厌恶你的时候，不打扰是最好的做法，这个也能降低对方对你的排斥和戒备。很多人去纠缠打扰， 说什么都是为了你，为了爱，其实本质上呢，还是自私和不甘心而已。我们常说，喜欢是放肆，爱呢是克制。当你真正知道怎么去爱人的时候啊，你就不会把自身的需求放在第一位。锻炼的过程是很痛苦的，但在这个过程中，你站在对方的立场上想问题， 再难受也不让对方来承担自己的负面情绪，不逼迫，不威胁，这才是真正的爱。如果分手了，还不断的向他索取情绪价值，就像以前对他那样， 其实对他来说啊，更多的还是伤害和亏欠。不过呢，锻炼也不是灵丹妙药，不是所有的挽回都是非锻炼不可的，这个要看你们的具体情况。至于要不要锻炼，你可以 看看我们前面这一期讲断联的那个视频，可能你们的感受相同，但是感情经历并不是一模一样的，因为每一段感情啊，他都是独一无二的。断联的作用就是给彼此冷静思考这段感情的空间时间多长。 第一个呢，看你多久能够想明白。第二个呢，看你们的矛盾有多深。第三个呢，看对方对你有多排斥。两性之间的感情本质是吸引，相反的，吸引的对立面就是排斥。当分手的时候，你说对方完全没有情绪，完全理智，这是不可能的。 分手啊，大多都是因为矛盾累积而成的。刚分手的时候呢，有一个否定期，对方心里会认定你是经过实践检测过的和他不合适的人，所以这时候你想要马上跟对方重修于好， 可能性呢几乎为零。当对方不愿意你重新进入他的亲密领地，而你呢又强行侵入的话，自然对方就会设置更加强烈的心理防线，在心理学上的这个叫做 富强，为了防止你的入侵对方会不断的加固城墙，而随着你频繁的入侵呢对方的城墙啊也会越修越高，而你呢也就越来越难攻破了。 那我们要怎么办呢？只有当对方相信你不会再冒犯在侵入的时候啊，他才会降低戒备，这个时候你想要侵入对方的亲密领地是不是就更容易一些呢？ 再进一步当对方觉得你们不再是敌人，你不是入侵者而是友好邻邦，你们是朋友是不是你到来的时候他还会迎接一下呢？你们是不是就可以更加愉快的相处了呢？哈哈哈。 当然呢还是要提醒一点感情的消磨矛盾的积累并不是一朝一夕的，挽回也是需要遵循感情发展的规律的，必须是一个循序渐进的过程，这也是我们挽回一开始不要谈感情的原因，我们就是谈不了感情了才分的手，你还继续谈不就是把两个人的关系逼到绝路吗？ 曾经突然被分手后啊，我也纠缠过前任也走过不少弯路，但是我并不认为是毫无价值的，没有正面的冲突交流我肯定也不能知道其实他心里对我有这么多的不满，我给他的体验啊并没有他给我的那么好， 至少冲突让我找到了我们曾经的问题，但是记住，不要容忍只是发泄自身情绪而不去解决问题的无能狂怒的人。这样想呢，失恋也未必是坏事，几乎所有的分手都是必然的结果， 之前走的弯路，挽回失败呢，也是必然的，坏的行为必将导致坏的报应和结果，这就是呢，因果效应。可能也有的人会把失恋的原因呢，归结为自己遇到了渣男渣女。 我们都不愿意相信，感情的失败大多是来源于我们自身的问题，大多想挽回的人都分不清自己对于对方的感情到底是什么。很多时候真相真的很残酷，你以为的爱和 和非谁不可，其实都只是一种自恋。你才说呢，这叫自己的陌生人，但是终究不是为了他，而是你自己需要被爱，渴望亲密。很多女生的问题在于缺乏了自我的价值感，而很多男人的问题呢，都是因为自以为是。 所以啊，先去寻找问题，解决问题，用行动去证明自己改变了感情和人生不是没有重来的机会的，只是你还看不到，觉得有用的话，记得一键删留。