粉丝16.6万获赞184.6万

一天吃两万大卡,看看体重会有什么变化,上期的一万五千大卡,你们到现在竟然已经给我点了一万七千个赞了!那么两万大卡挑战现在开始! 现在是十九号的凌晨十二点,咱们开始放纵日,这里是两包炸鸡拌面,我还加了两百一十克的芝士,两包炸酱面,还有两只小鸡腿。为了吃这个两万大卡,我已经一天没吃饭了,真的快给我饿死了。来,粉丝先吃。我的天呐,这个芝士看着真的是太香了。 嗯嗯,这个芝士基本上已经跟面条融为一体了,就像在吃用火鸡面做的披萨一样。嗯,我真的太爱吃芝士了,再来上一口炸酱面。嗯 嗯,来尝一下这个 cask 烤鸡。 说句实话,感觉没有沙漠的奥尔良烤鸡好吃,不过我吃了这么多碳水,蛋白质也还是得摄入一点。这个芝士已经快干了,我来试试看,我几口可以把这一锅吃完。 大晚上的吃上这么一顿真的是太爽了。稍微休息一会,然后开始饭后甜点, 咱们来吃一个小蛋糕,也就比我脸大那么一点吧。嗯,不知道你们看不看得清楚,这么一个蛋糕是一千八百克,每百克大概是三百八十大卡左右。我们先吃,然后吃完了再来给他称个重,再来算重量,再来算重量,再来算热量。 哇,看起来真的非常的丝滑。嗯,他这个奶油还挺浓郁的,对我来说甜度刚刚好。就是不知道他这个里面有没有面包胚了,如果没有的话,我感觉还挺容易吃腻的,吃了再说吧。前两天过生日没吃的蛋糕,今天也算是补上了, 虽然他这个里面是有蛋糕配的,但是吃起来还是挺腻的。稍后来整两瓶这个雨衣橄榄果汁解解腻,每一瓶大概是四十八大卡左右。 哎,有一说一不太好喝, 吃完现在大概是一千两百克,也就是说这个蛋糕咱们吃了两千两百八十大卡,这些剩下的就留给儿子们去吃,我们赶紧上楼睡觉,早上七点五十分,夜宵吃的太 太甜了,又没喝多少水,直接给我渴醒了,所以我先喝了两小瓶果汁补充水分跟维生素,顺便来吃个早饭。我这点了一小份酱香饼,一百七十克,大概六百五十六大卡。酱香饼的热量是真的恐怖,一碗小馄饨大概两百大卡,还有八个小煎包二百五十克八百大卡, 两根小油条一百二十克,四百六十六大卡,最后还有一袋豆浆一百一十四大卡。这顿早餐的热量一共是两千两百三十六大卡,已经是超过我一天的基础代谢了,感觉呢,也没吃什么东西,但是它的热量就是这么高,你们早饭都喜欢吃些什么?可以把它打在, 但不上。好好好,最后两口不让我吃是吧?吃饱了再来睡个回笼觉吧,晚安,起床咱们来简单练个背, 下午三点开始练后餐,四百三十五克的炒糯米饭一千零二十二大卡,三百五十五克的炒米粉五百五十大卡,还有九十五克的荷包蛋一百一十八大卡,这个称可能到用坏了都想不到这减脂的时候不用 这放纵餐使用的频率这么高。先来整口糯米炒饭,嗯,略微是有点干,不过味道还是挺好吃的,我真的对糯米饭没有什么抵抗力,而且它还是炒的,来尝一下这个炒粉干, 嗯,略微是有一点淡,咱们稍微的加一点酱油。嗯,这就好吃多了,而且还变得更湿润了。嗯, 糯米饭里稍微来一点。这次两万大卡挑战拍完我就又要开始百日减脂了,以后基本上就是一周两根,一期是六天的减脂日常,还有一期啊,就是放纵餐, 到年底我一定要把体脂降到百分之十五,你们有什么想看我吃的都可以打在评论区,等我放纵餐就给你们安排上,最后一口,永远都是最好吃的。 到目前为止,我们是吃了九千八百二十四大卡,是不是觉得离目标还有点远?你们可以来猜一下这一小罐巧克力味甜品的热量,等我吃不下了来给你们揭晓答案。哇,好甜啊,又甜又甜的,味道非常的奇特。 这一罐随便算算大概就是五千五百大卡,说实话,我本来是想把它吃完,但是感觉有点高估自己,实在是有点腻。我们来看看我吃了多少, 还剩下一千一百七十九克,吃之前忘记称它这个总体的重量了,咱们就算吃了两百克,也就是八百大卡,才八百大卡,咱们还是来吃点正常的甜品。这里四盒抹茶生巧,大概是八百一十七大卡,哎哎 哈哈哈哈,裤子先湿了。 嗯,果然是抹茶吃不腻,吃起来口感非常的丝滑,非常的浓郁。这个生饺真的可以说是入口即化,而且甜度还刚刚好,刚刚到了甜与不甜的临界点。 不过有一说一,还是感觉上次那个抹茶巴斯克比较好吃,连吃三盒,说实话还是有点腻,这盒就留给儿子们去吃。现在已经快五点了,突然感觉这个两万大卡好 像有点难度了。边剪视频咱们边来吃点零食。现在这种爆米花是七百八十四克,这袋零食是四百二十克,我就一边剪视频一边吃,然后吃完再来算它的热量。 爆米花吃完是还剩六百零三克,也就吃了九百二十六大卡。饼干是吃了一百二十七克,也就是四百九十八大卡。七点钟开始晚饭,我点了二十个煎饺,大概一千零四十一大卡,二百九十克的脆皮五花肉大概九百九十大卡。还有两杯桂花酒酿奶茶,一杯是四百六十九大卡, 两杯就是九百三十八大卡。咱们的总热量也来到了一万五千六百二十一大卡。离挑战结束的时间还有最后的五个小时,两万大卡也还有四分之一。说实话,挑战的紧迫感已经开始出现了。拍前面两句万卡挑战的时候,我感觉还挺轻松的,我也不知道这个 两万大卡挑战我到底吃不吃的完,不过还好,我现在就没有撑的感觉。稍微的休息一会,我把接下来挑战的时间安排一下,在家里走走楼梯消消食。好又有空间了 啊,死鬼。八点二十分,甜品时间继续来吃这个小蛋糕。为了解念,我还泡了一杯咖啡。吃之前是一千两百克模仿站,能吃多少就吃多少,感觉吃不下了就停。 挑战归挑战,吃的难受了也没什么必要,咖啡喝完了,说明我也吃腻了,现在的重量大概是九百克, 也就说我们吃了一千一百四十大卡,还剩三千大卡左右,已经不能用紧迫感来形容了,就已经有点危机感了,现在是十一点四十分, 还有三千多大卡,怎么吃都来不及了,所以这两万大卡挑战挑战失败。哎,我感觉因为我这次挑战之前过了个生日,吃了太多好吃的了,就导致我对高热量食物的欲望就下降了好多,而且今天还是个训练日, 中间就空了有六个小时,时间管理也没有做好,不然这中午再吃一顿,然后加上现在再吃一顿,哎,这两万大卡就轻轻松松啊,也不轻松就达到了。这样,这期视频点赞过一万五,我就选一个休息日再来挑战一下。两万大卡就差这么一点,真的有点可惜。 算了,今天就早点睡觉,咱们期待一下明天的体重,来看一下今天的体重,九十一点四公斤,长了一点三公斤。好好好。

两百斤高食欲小女孩,记录下一天一顿能吃多少东西,一条腿都不青吗??哼,我不管,我最美。。吃饭了吃饭了。烧饼夹肉糕,有红豆的豆包,一盘炸鸡拼盘。 这个大烧饼我买回来的时候在袋子里给闷了,不是脆脆的了,吃起来特别韧,嚼起来这个费劲,腮帮子都给我整累了。 跟我爱吃的烩蛇剁的蛋花,嘿嘿,我是真饿了,就这水煮蛋我吃了都特别香。。这炸鸡拼盘是我自己做的,拼多多速食鸡腿,十七点九元一袋,不可红油里泡了泡,所以他不是脆生生的。 但是吸饱了红油汁,你懂吧??油炸的皮,吸饱红油汁的感觉。啥也别说了,是真香啊。这个炸鸡放了两种酱。 我还煮了一颗超大的鱼丸,里面的肉馅巨爆汁。 饺子,饺子,在里面放了十个饺子。酸汤水饺是不是就这样的呀??我从来没吃过,好想尝尝啊。可是我们这里都没有卖的。。拼多多白象重庆酸辣粉六元一桶。。哒哒。。嘿嘿,今天终于买到。 红豆包了,拼多多山东豆沙包,五点六四元一袋,这里面的红豆老绵密了,用红糖拌过的,甜甜香香的,超级超级好吃。我爱红豆包,我爱红豆包。 今天睡醒就特想吃寿司,我这行动力真是杠杠的,立刻就点了一份,正好嗦完粉就到了,时间恰的刚刚好。。
